Naučiť svoje deti vlastnej zodpovednosti je dôležitou úlohou rodičovstva. Jeden zo spôsobov, ako podporiť nezávislosť detí v školskom veku, je naučiť ich, ako si zabaliť vlastný obed. Keď sa stanú zábavnými, budú si ich môcť viac užiť a myslieť na to, ako by to bola menšia fuška!
Naučte deti baliť
Ich vlastný obed
Naučiť svoje deti vlastnej zodpovednosti je dôležitou úlohou rodičovstva. Jeden zo spôsobov, ako podporiť nezávislosť detí v školskom veku, je naučiť ich, ako si zabaliť vlastný obed. Keď sa stanú zábavnými, budú si ich môcť viac užiť a myslieť na to, ako by to bola menšia fuška!
Deti sa radi cítia nápomocné a ich úlohy im pomáhajú posilniť ich postavenie prispievateľa do domácnosti. Dokonca si môžete urobiť proces zábavným! Tu je niekoľko spôsobov, ako sa zabaviť, keď učíte svoje deti, ako si zabaliť obed.
Pokrývajte skupiny potravín
Naučiť svoje deti dôležitosti zdravej a vyváženej stravy je dôležitou súčasťou toho, ako ich naučiť zabaliť si školský obed. Vytvorte výtlačky pokrývajúce hlavné skupiny potravín, ktoré by mali zahŕňať: ovocie, zeleninu, obilniny a bielkoviny. Pre mladšie deti môžete zahrnúť obrázky niektorých z ich obľúbených jedál, ktoré spadajú do kategórií skupín potravín, z ktorých si môžu vyberať. Pri väčších deťoch môžete diskutovať o tom, ako sa každá z potravinových skupín používa v našom tele a prečo sú dôležité.
Premeňte to na umenie
Podporovanie zodpovednosti a kreativity môžete pokryť tým, že vaše deti premenia obed na umenie. Na Pintereste existuje množstvo nápadov na vytvorenie majstrovského diela z ich jedla. Vďaka kreativite si vaše deti užijú veľa zábavy pri plnení dôležitých úloh.
Nechajte ich vybrať si obedový box
Zahrnutie vašich detí do procesu vyberania obedového boxu je ďalší spôsob, ako ich nadchnúť pre balenie obeda. Okrem toho je na trhu množstvo zábavných kontajnerov, ktoré môžu tento proces uľahčiť. Silikónové vložky do košíčkov považujte za spôsob, ako rozdeľovať občerstvenie vo väčšej krabici. K dispozícii sú tiež rôzne boxy v štýle bento s priehradkami, ktoré pomáhajú udržať potraviny oddelené a tiež pomáhajú s kontrolou porcií.
Preplížte sa do pochúťky
Potom, čo im nabalíte zdravý a vyvážený obed, nechajte svoje deti vybrať si jednu malú dobrotu, ktorú tiež hodia. Či už je to kúsok čokolády alebo sušienka, môže ich dlho vzrušovať. Uistite sa, že veľkosť porcie je malá!
Jednou z ďalších výhod, keď necháte deti zabaliť si vlastný obed, je, že ho pravdepodobne budú jesť! Je to výhra pre rodičov i deti!
mohlo by sa vám páčiť
Prerušte školský obed
Vytváranie skvelých školských obedov: teplých, studených alebo prinesených
Mama testované zásoby a kontajnery na školský obed
