Tieto bez múky brownies ideme vám vybuchnúť! Bielu múku sme nahradili mandľovou, aby boli tieto dobroty super zdravé a bezlepkové. S trochou sladkosti z kokosu a hlbokou bohatou chuťou z kakaa budete prekvapení, ako úžasne tieto chutia!
Súvisiaci príbeh. Bezlepkový bochník citrónu s makom Giada De Laurentiis je svetlá a chutná pochúťka po tom všetkom, čo je na dovolenke
Tieto brownies sú úplne úžasné! Môžete si myslieť, že ingrediencie znejú trochu zvláštne v porovnaní s bežnými ingredienciami na sušienky, ale nenechajte sa oklamať. Tieto pochúťky sú bohaté, žuvacie a plné čokoládových koláčov, ktorými sú brownies známe. Toto sú oveľa lepšie možnosti ako sušienky v škatuľke, pretože obsahujú ingrediencie, ktoré sú pre vás dobré.
Recept na mandľové kokosové sušienky bez múky
Poskytuje 8 až 10 brownies
Zloženie:
- 1/2 šálky kokosového oleja
- 1/2 šálky kakaového prášku
- 1 lyžička mletej škorice
- 1/2 šálky nesladeného vanilkového kokosového mlieka
- 1/4 šálky surového medu
- 1 vajce
- 1-1/4 šálky mandľovej múky
- 1/4 šálky kokosovej múky
- 1/2 šálky nasekaných vlašských orechov
Pokyny:
- Predhrejte rúru na 350 stupňov F. Menší pekáč (použili sme bochník) vyložíme papierom na pečenie.
- Do misky pridajte všetky mokré prísady, veľmi dobre premiešajte. Pridajte mandľovú múku, kokosovú múku a vlašské orechy a premiešajte, kým sa dobre nespoja.
- Zmes nalejeme do formy a pečieme 20 minút. Nechajte úplne vychladnúť a nakrájajte na štvorce a podávajte.
Viac nápadov na zdravý dezert
Jednoduché ovocie a jogurt
7 zdravých letných dezertov
Chudé dezerty vhodné pre diétu
