Všetci to vieme detská obezita je problém, ktorého sa obávajú rodičia aj lekári. Možnosti stravovania, rodinná anamnéza a úroveň aktivity prispievajú k zdraviu a pohode vášho dieťaťa. Čo keď váš výber domácej školy vášho dieťaťa skutočne viedol k zdravším stravovacím návykom a menším problémom s hmotnosťou?
Čo keby vaša voľba v škole mala vplyv na zdravie vášho dieťaťa? Vedci boli prekvapení, keď zistili, že deti v domácom vzdelávaní majú menej telesného tuku ako ich tradične vzdelaní rovesníci. Čo by mohlo prispieť k rozdielom a čo sa z tejto korelácie môžeme dozvedieť o detskej obezite?
Čo skúmali vedci
Tím vedcov z Centra zdravia a wellness Anschutz (AHWC) University of Colorado a University of Colorado Alabama v Birminghame sa pozrela na deti v domácom vzdelávaní a ich tradične školených rovesníkov vo veku od 7 do 12. Vedci sledovali úrovne fyzickej aktivity, rodičia poskytovali informácie o diéte a vedci účastníkom merali telesný tuk. The zistenia boli zverejnené v denníku Obezita.
Výsledky sú prekvapujúce
Vedci zistili, že deti v domácom vzdelávaní a deti v tradičnom školskom veku to majú veľmi podobné úrovne aktivity, jedli doma dosť podobné množstvá jedla a tiež jedli jedlo pomerne podobnej kvality pri Domov. Vedci však zistili, že deti v tradičnom školskom veku prijali do jedál, ktoré jedli v škole, podstatne vyššie množstvo kalórií, trans -tukov, sodíka a cukru. Deti, ktoré jedli v škole, jedli tiež menej ovocia a zeleniny a menej vlákniny ako deti v domácom vzdelávaní. Vedci nerozlišovali medzi deťmi, ktoré si priniesli obed do školy, a tými, ktoré si kúpili školský obed.
Podľa denníka Science Daily „Na základe predchádzajúceho výskumu sme sa do tejto štúdie zamysleli s tým, že deti vyučované doma by boli ťažšie a menej aktívne ako deti navštevujúce tradičné školy,“ povedal. Michelle Cardel, Ph. D., RD, hlavný autor štúdie. "Zistili sme pravý opak." "
Domáce deti v tejto štúdii mali výrazne nižší index telesnej hmotnosti (BMI) a percento z nich telesného tuku a denne prijali v priemere o 120 kalórií menej ako deti s tradičným vzdelaním urobil.
Čo nám to hovorí?
Čo teda tieto zistenia znamenajú do budúcna? Na začiatok, údaje pre túto výskumnú štúdiu boli zhromaždené v období rokov 2005 až 2009, predtým, ako boli vydané nové iniciatívy a usmernenia zamerané na ponúkanie zdravších možností školského obeda. Ak by sa rovnaká štúdia uskutočnila dnes, výsledky by sa mohli líšiť v závislosti od toho, ako často deti v dnešnej dobe konzumujú zdravé jedlá v škole.
"Nevieme, či by sme videli tie isté výsledky, keby sme zahrnuli deti, ktoré priniesli obed do školy," povedal Cardel. "Myslíme si, že tieto rozdiely môžu odrážať jedinečnosť domáceho prostredia v rodinách domácich škôl, ale budúci výskum je potrebný na to, aby sme si boli istí."
Cardel sa posunul vpred a teraz skúma, aký vplyv môže mať socio -ekonomický status a etnická príslušnosť na potraviny možnosti, ktoré majú deti v domácnosti k dispozícii, a ako to všetko súvisí s detskou obezitou vo veku základnej školy deti.
Spodná čiara
Ak chceme mať najväčší vplyv na to, ako a čo naše deti jedia, ísť zdravým príkladom začína v domácnosti. Keď sú deti vychovávané so zdravým jedlom na stole doma - a vidia, že ich rodičia jedia, majú väčšiu pravdepodobnosť zdravého výberu, keď sú mimo domova. Na večierkoch alebo špeciálnych udalostiach bude vždy k dispozícii pizza, sušienky a sóda a dá sa očakávať, že tieto jedlá budú chcieť jesť aj deti. Zdravšie rozhodovanie a vyváženie stravy v priebehu týždňa povedie k celkovému zdravšiemu telu - a zdravším návykom na celý život.
Viac o zdraví detí
Ako organické stravovanie zlepšuje zdravie vášho dieťaťa
Je červené mäso bezpečné pre deti?
Žije vaše dieťa zdravým životným štýlom?
