Je načase začať nový rok správne! Asi sa všetci zhodneme na tom, že rok 2020 bol celkom rokom... ale teraz je konečne v minulosti. A s novým rokom prichádza aj nová príležitosť vybudovať si nové (lepšie, zdravšie) návyky. Pre mnohých ľudí to znamená záväzok čistého stravovania - a šéfkuchára celebrít Giada De Laurentiis má perfektné recept na zdravú večeru naštartujte svoje úsilie: Kura dijon s citrónom a medom.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Giadzy (@thegiadzy)
Účet Giadzy Instagram zdieľal recept, ktorý má pomôcť naštartovať tieto zdravé novoročné predsavzatia, a napísal: „Kto je pripravený na zajtrajší čistý štart od zajtra? 🙋♀️ @giadadelaurentiis má veľa zdravých a chutných receptov, ako je toto kura dijon z citrónového medu - ďalšie získate kliknutím na odkaz v profile! “
Myslím, poďte sa pozrieť na to kura, je to lahodné a super výživné. Ak prijmete iba 312 kalórií s 34 gramami bielkovín v jednej porcii, nemôžete to poraziť.
Navyše je to recept pre začiatočníkov na webovej stránke De Laurentiis a celková doba varenia a prípravy je iba jedna hodina. Ak to však chcete pripraviť vopred, môžete - a bude to tým lepšie. Pre čo najchutnejšie výsledky môžete kura nechať v marináde až štyri hodiny. Akonáhle sú marinované, posledné kroky sú veľmi jednoduché. Zeleninu navrstvíme naspodu, obalíme v olivovom oleji a osolíme, poukladáme kura a dáme piecť do rúry na 425 stupňov. Poduste 20 minút so zvyšnou marinádou. Po vytiahnutí tohto aromatického jedla z rúry budete rovnako prekvapení ako my, keď ochutnáte prvé sústo hodné šéfkuchára!
Odhlásiť sa Recept na kuracie mäso Giada De Laurentiis s citrónom a medom Dijon.
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša galéria nižšie:
