V tejto kultúre posadnutej celebritami sa príliš veľa zameriava na body hviezd. Ale hádajte čo? Žena má oveľa väčšiu hodnotu ako jej hmotnosť. Tieto popredné dámy získavajú zlatú hviezdu za to, že sa bránia tlaku, aby boli dokonalé, a dokázali, že krása má mnoho tvarov a veľkostí.
Amy Adamsová
Je sebavedomá, drzá a skutočná ambasádorka „dievčenskej sily“ - typ ženy, od ktorej by sme sa všetci mohli niečo naučiť. Pre Adamsa ju tehotenstvo prinútilo prehodnotiť vzťah k svojmu telu. Pre Yahoo povedala: „Tehotenstvo mi konečne pomohlo pochopiť, že som nebola na túto Zem zaradená, aby som v plavkách vyzerala dobre. Hovoril som si: „Pozri, môžem nosiť dieťa! Správne priberám, všetko ide dobre. ‘A odvtedy mám ten vzťah.“ A pokiaľ ide o život ako chutná múmia, herečka ide tým najlepším príkladom. Chudla pomaly, ale isto a nedávno odtiahla niekoľko vážne nemorálnych (a riskantných) súborov
Kate Winslet
Winslet žiari zdravím a šťastím zvnútra aj navonok a jej pozitívny, úprimný prístup k svojmu telu upevnil jej vzor. Všetko sa to začalo Titanic - keď sa chválila tým typom ženského tela, ktoré bolo vyrobené na rozhýbanie korzetu - a vystupňovala sa, keď sa Winslet stala matkou. O svojom postoji k starostlivosti o diabla, ktorý sa zaujíma o zdôraznenie svojej hmotnosti, už predtým hovorila: „Nechcem tráviť čas premýšľaním o veľkosti svojej ***. Chcem byť zdravý a chcem si užiť čo najviac zábavy. Chcem byť tu pre svoje deti. To je všetko. To sú priority. Nedostanete ploché brucho. “ Tiež povedala, že jediná osoba, ktorú pozná, ktorá nosí XS, je jej 11-ročná dcéra. Ďakujem za upozornenie, že ženy postriekané časopismi a obrazovky nie sú ani zďaleka normálne.
Adele
Porozprávajme sa o tom, prečo je Adele konečnou inšpiráciou pre ženy: Má na to najsilnejšiu pľúca generácie, drží svoj šťastný rodinný život blízko opaska a má osviežujúco úprimný pohľad na telo obrázok. Vie, že je talentovaná a že na predaj hudby nepotrebuje vyzliekať alebo hladovať. V skutočnosti povedala: „Bez ohľadu na to, ako vyzeráte, kľúčové je, aby ste boli predovšetkým spokojní sami so sebou.“ Tik, tik, tik. Existuje dôvod, prečo sa Adele pripojila k brigáde s jedným menom; chladne vyteká.
Robyn Lawley
Je považovaná za najnovšiu austrálsku supermodelku a právom - toto dievča to absolútne zabíja! S veľkosťou 6’2 ″ a veľkosťou 12 je jednou z mála mocných, ktorá ignoruje moderné modelovacie konvencie, aby dokázala, že všetky telá sú krásne a krivky sú nádherné. A nebojí sa vyjadriť svoje názory a povedať Ellen DeGeneres: „Povedať, že milujete svoje telo, skutočne funguje. Má pozitívny rebound efekt. A potom začnete milovať svoje telo. Začínaš sa nestarať o maličkosti. “ Najlepšia vec? Je tiež vášnivou gurmánkou - jej blog sa výstižne nazýva Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpsonová
Vďaka filmovým úlohám, tehotenstvám a životu na verejnosti sa váha tejto speváčky v priebehu rokov menila - ale nikdy sa nenechala definovať. Simpson namiesto toho prijíma a prijíma skutočnosť, že je žena. Otvorene sa priznala k tomu, že počas tehotenstva konzumuje mac a syr, a svoju detskú váhu schudla zdravým spôsobom: čistým jedlom a hopsaním na bežiacom páse (aj keď nie obsedantne). A jej postoj očividne funguje - videli ste ju v poslednej dobe ?!
Jennifer Lawrence
Viete, že spoločnosť má problém, keď niekoho takého zdatného a báječného ako Jennifer Lawrence obvinia z toho, že je na hrubej strane. Ale našťastie, Lawrence vie, ako sa udržať proti kritikom-a silou v živote so sebazničujúcim úsmevom (a nadávkou alebo dvoma). Nedávno povedala Harper’s Bazaar„Ak sa niekto pokúsi šepkať slovo„ diéta “, ja by som povedal:„ Môžeš ísť sám na seba. “„ Amen, sestra! Je síce mladá, ale Lawrence sa už naučil, že byť veselá, pokorná a pracovitá je oveľa dôležitejšie ako jej vzhľad. Ach, ako sa darí Oscarovi?
Lea Michele
Ako herečka, ktorá vyrastala v centre pozornosti, Michele vie všetko o tlaku na to, aby bola „dokonalá“ - ale nenechala to byť posadnutosťou. Povedala Ľudia"Bola som jedným z prvých dievčat na strednej škole, ktoré nedostali operáciu nosa." Som hrdá na to, že môžem byť pozitívnou show a byť hlasom pre dievčatá a hovoriť: „Nemusíte vyzerať ako všetci ostatní. Miluj toho, kým si. “Kázanie pozitivity a sebalásky na dojemné Radosť obecenstvo? Choď, dievča!
Lena Dunham
Existuje dôvod Dievčatá sa stal globálnym fenoménom: jeho tvorkyňa Lena Dunham sa zaoberá problémami, s ktorými sa ženy stretávajú v čase, keď sa pokúšajú zistiť, kým chcú byť. Jednou z týchto odvekých dilem je obraz tela, objektivizácia a sexica a Dunham má na všetky tri vyhranené názory. V rozhovore s tímom trafila klinec po hlavičke Los Angeles Times: „Úplne ma štve, čo naša kultúra robí so ženami. Minulý týždeň som mal na sebe veľký top, krátke nohavice a veľa vecí, ktoré som povedal, že som bez nohavíc. "Pozrite sa na nohavice," stálo tam. Ale mala som na sebe šortky... čo to vlastne bolo: „Prečo si nám ukázal svoje stehná?“ “Dunham si dobre uvedomuje, že žije v povrchnom svete, ale nenechá sa tým ovplyvniť; namiesto toho sa zameriava na písanie úspešnej epizódy za druhou.
Rebel Wilson
Trúfame si nájsť niekoho, kto nemá rád Rebel Wilson. Dievča je úžasné na toľkých úrovniach. Rovnako ako jej menovec sa búri proti hollywoodskemu ideálu, ktorý je tenký na oblátky, namiesto toho si získava ľudí svojou jedinečnou značkou humoru. Výsledok? Divoko úspešná herečka, ktorá je známa tým, že v Tinseltowne zachováva realitu. Ako vysvetlila V kontakte„Chcem inšpirovať dievčatá, ktoré si nemyslia, že sú cool alebo pekné. Na to musím zverejniť realistickú verziu toho, aké to je byť dievčaťom, ktoré vyzerá ako ja. “ Mohli by sme tomuto dievčaťu dať standing ovation, prosím?
Beyoncé
Ak by sme si mali vybrať dievča z plagátu pre „silné, nie vychudnuté“ hnutie, bola by to Beyoncé. Pojem „bootylicious“ vytvorila na oslavu žien s trochou zbytočností v kufri - alias krásnych kriviek - a o niekoľko desaťročí neskôr v šoubiznise stále „riadi svet“. A to všetko sa týka sebavedomia, pocitu vlastnej hodnoty a zdravého ocenenia toho, čo máte. Ako hovorí kráľovná Bey: „To najlákavejšie, čo môže žena mať, je dôvera.“ Spozorovať.
Viac o zdraví a šťastí
Obraz tela a vek
Dôvera tela pre atrapy
7 krokov k pozitívnemu obrazu tela
