Cvičebná sada pre nové mamičky

Dostali ste teda zelenú do posilňovne - čo teraz? Začnite aktualizáciou cvičebného šatníka, pretože všetci vieme, že ak dobre vyzeráte, dobre sa cítite. Tu sú naše najlepšie tipy na to, aby sa báječné múmie štýlovo zapotili.

Súvisiaci príbeh. 5 vecí, ktoré by ste mali urobiť bezprostredne po tréningu - pred čímkoľvek iným

Víťazné oblečenie na cvičenie

Nike Obsessed Capris v čiernej farbe sú strečové, ale nie príliš voľné, takže sú ideálnym kúskom na jogu, beh a všetko medzi tým. (Stylerunner, 70 dolárov)
The Svetelná mikina Adidas by Stella McCartney v svetlo sivej vresi kričí retro-elegantne a je dostatočne pohodlný a všestranný na to, aby sa hodil cez akýkoľvek cvičebný súbor. (Stylerunner, 160 dolárov)
The Svišť Jena Vesta je ideálny na chladné prechádzky do a z telocvične/tábora/parku a na navliekanie spoteného oblečenia, keď potrebujete hneď potom vyraziť do obchodov/jaslí. (Paddy Pallin, 200 dolárov)
The Tričko Nike Signal je ako skutočne dobrý džíns: Je to položka, keď chcete vyzerať a cítiť sa dobre a vyjsť z dverí v rekordnom čase. (Stylerunner, 40 dolárov)

click fraud protection

The Mikina na zips OnePiece Storm zaškrtáva všetky správne políčka: Je to trendy, ale ľahko kombinovateľné a teplé, ale nie dusivé. Noste ho všade. (OnePiece, 105 dolárov)
The Fleecový plášť Nike Tech je obľúbenou Mariou Sharapovou z nejakého dôvodu: dodáva teplo bez hmotnosti. Má tiež spadnutý zadný lem, ktorý zakrýva spodnú časť a manžety prstov, aby ste boli pohodlní. (Nike, 110 dolárov)
The Tričko Banjo & Matilda Ultimate v Navy Stripe je klasický kašmírový pruhovaný úplet, ktorý je možné kombinovať s akýmikoľvek kompresne tesnými alebo teplákovými nohavicami. (Banjo a Matilda, 250 dolárov)
The Vie Active Viv Merino Tech tričko je vyrobený z austrálskeho merina a je tak super savý, takže sa budete celý deň cítiť sviežo a sucho. (Vie Active, 99 dolárov)

Brilantné podprsenky

The Športová podprsenka Panache znižuje odrazy o neuveriteľných 80 percent a dosahuje až 18 GG - to znamená, že bez ohľadu na to či už dojčíte, alebo sa pomaly, ale isto sťahujete, nájdete ten, ktorý sa hodí práve správny. (Spodná bielizeň Panache, 75 dolárov)
The Extrémne tvarovaná podprsenka Triumph Triaction nielenže pekne vyzerá, ale aj robí svoju prácu: Má povesť jednej z najpodpornejších podprseniek na trhu. (Triumph, 60 dolárov)
The Športová podprsenka Enell Maximum Control Nielenže kontroluje odraz, ale je tiež vyrobený tak, aby zodpovedal šálke veľkosti A až DDD. Oh, a to schválila Oprah. Dosť bolo povedané. (Bare Necessities, 82 dolárov)
The Triumph Triaction Zen Top je to skvelé pre tie dni, keď máte pocit, že ste nad bicyklom. (Triumph, 35 dolárov)

Topánky

Nike Air Pegasus +30 v sľudovej zelenej/atómovej oranžovej práve pristáli na pobreží Austrálie a sú krásou a ponúkajú podporu, pohodlie a priedušnosť naraz. (Stylerunner, 160 dolárov)
Bežecké topánky Nike Air Max 2014 id na mieru sú nakopnutia, ktoré vás štýlovo prevedú z bodu A do bodu B a denne si pripomenú zábavnejšie chvíle, ktoré prídu. (Nike, 220 dolárov)

Špičkové kočíky

The BOB Ironman bol doslova vyrobený s ohľadom na bežcov. Vďaka svojej ľahkej konštrukcii a špičkovému systému odpruženia je radosť tlačiť. Oh, a získava to body aj na módnom fronte. (Britax, 599 dolárov)
The Joie Litetrax je štýlová, športová a efektívna trojkolka, ktorá je plne nastaviteľná tak, aby vyhovovala vašim požiadavkám, ako aj vašim požiadavkám. Je to investícia, určite, ale taká, ktorá vás zavedie do batoľaťa. (Joie Baby, 749 dolárov)
The Kočík Chicco Juvenile Liteway Má otočné predné kolesá, odpruženie zadných kolies, brzdy zabraňujúce klepaniu, kryt proti dažďu a polstrované držadlá, vďaka čomu je vašim novým kočíkom typu „chyť a choď“ do každého terénu a každého počasia. (Chicco, 349 dolárov)

Úžasné príslušenstvo

The Malá športová taška Adidas by Stella McCartney je dostatočne veľký, aby sa doň zmestilo vaše telocvičné vybavenie a nevyhnutné veci na prebaľovanie, ale je dostatočne kompaktný, aby vás preniesol z energetickej pumpy na raňajky. (Stylerunner, 150 dolárov)
Detské závažia sú vynikajúce pre multi-taskerky, ktoré prinášajú spôsob cvičenia a puto s vašim dieťaťom súčasne. Balíček kariet pozostáva zo 48 odborne vytvorených cvičení hornej časti tela, jadra, spodnej časti tela a strečingu, ktoré je možné vykonávať s bubnom v závese. (Babyweights, 30 dolárov)
The Objímte organický vreckový obal Bub v čiernej farbe je geniálne: Jednoduché obliekanie látky vám umožňuje udržať si novorodenca nablízku pri aktivitách, ako je chôdza a joga. (Hug a Bub, 99 dolárov)
Aktívne podložky Kamuka jednoducho uľahčilo cvičenie s výhľadom, nech ste kdekoľvek. Na ďalšej hodine jogy rozviňte jednu z ich nádherných podložiek a sledujte, ako sa komplimenty valia. Milujeme výtlačky na pláži Bondi. (Kamuka, 99 dolárov)
Beats od Dr Dre Neon Powerbeats ponúkajú krištáľovo čistý zvuk a odolnosť proti potu a ich funkčný strih znamená, že nevypadnú a nebudú vás rozptyľovať v polovici cvičenia. (JB HiFi, 199 dolárov)
The Fitbit Flex je ideálny pre tých, ktorí si radi stanovujú ciele a sledujú svoj zdravotný a kondičný pokrok. Cez deň sleduje vaše kroky, vzdialenosť a spálené kalórie a v noci monitoruje váš spánkový cyklus. (FitBit, 130 dolárov)
The Kožené švihadlo Kathmandu vás vráti do detstva - a do skutočne zábavného cvičenia. Potom, čo sa vám tep rozbehne, ho môžete jednoducho zložiť a odložiť nabudúce. (Káthmandu, 20 dolárov)
Slúchadlá Plantronics BackBeat Fit sú odolné voči potu, stabilné a navrhnuté tak, aby boli bezpečné. Najlepšie zo všetkého je, že batéria vydrží až 8 hodín - to je triedenie cvičebných úderov za týždeň. (Plantronics, 115 dolárov)
The Cvičebná lopta Kathmandu je nevyhnutný pre každý nový mamičkin arzenál, pretože sa najlepšie používa na cvičenia, ktoré zlepšujú držanie tela a posilňujú tie krásne brušné svaly, pre ktoré tvrdo pracujete. (Káthmandu, 40 dolárov)
The Mixér Sunbeam PB2000 na cestách nechá roztriediť kokteily a smoothies pred a po tréningu. Najlepšie zo všetkého je, ak svoj nápoj primiešate priamo do fľaše na pitie bez obsahu PBA. Pohodlnejšie to už nebude. (Sunbeam, 50 dolárov)

Krása kupuje

Rozjasňujúca hmla Jurlique Purely White Skin funguje tak, že po cvičení osvieži pokožku a zredukuje začervenanie, takže môžete z telocvične odísť len horúci, nie horúci a spotení. (Jurlique, 55 dolárov)
Bio olej je kultový výrobok z nejakého dôvodu: zameriava sa na strie a upokojuje a vyhladzuje pokožku. Vmasírujte ho po sprche. (Bio-olej, 15 dolárov)
Čistiace obrúsky na tvár Kosmea musíte mať-použite ich na odstránenie make-upu skôr, ako sa dostanete do kardio rohu, a potom sa zbavte všetkých nečistôt. (Kosmea, 10 dolárov)
Solárny obranný posilňovač Dermalogica SPF50 je ľahký, ale účinný, takže sa hodí, keď máte chuť na pot na slnku. (Dermalogica, 62 dolárov)
Ella Baché Ovocné očné kontúrované sérum rozjasňuje, hydratuje a sťahuje očné okolie a dodáva vašej pleti extra dávku žiarivosti. (Ella Baché, 75 dolárov)

Zásadné doplnky

Meko 100% kokosová voda je konečný dúšok po potení: Dopĺňa stratené elektrolyty, hydratuje vás zvnútra a neobsahuje žiadny pridaný cukor. Delish! (Woolworths, 3 doláre)
Chicco antibakteriálne vložky do prsníkov tajne vyriešiť problém s deravými prsiami - niečo, čo v určitom okamihu prebehne mysľou všetkých nových mamičiek. Tieto absorpčné vložky vám umožnia voľný pohyb a nikto nebude vedieť, že ich máte na sebe. (Chicco, 10 dolárov za 30)
Poise Pravidelné vložky vám môže pomôcť prevziať kontrolu nad LBL po narodení dieťaťa. Ľahký únik močového mechúra je bežný u žien, ktoré majú deti, ale nemusí to byť záťaž. Tento rad je špeciálne navrhnutý pre aktívne ženy. (Chemist Warehouse, 4 doláre za 26)