Diagnóza rakoviny je často najhoršou nočnou morou človeka. Je ťažké zostať pozitívny, keď sa stretnete s takou škaredou chorobou. Po vypočutí „máte rakovina prsníka, “Mnohí ženy odíďte z lekárskej ordinácie bez toho, aby ste za týmito počiatočnými štyrmi počuli jediné slovo. Ak vám alebo vášmu blízkemu nedávno diagnostikovali chorobu, je dôležité držať sa nádeje. Váš postoj môže mať veľký vplyv na prístup k diagnóze.
Informujte sa o svojej chorobe
Je dôležité si uvedomiť, že rakovina prsníka má mnoho tvárí. To, čo môže byť pravda o vašom susedovi, nemusí platiť o vás alebo o vašom blízkom. Predtým, než sa vrhnete na akékoľvek závery, zistite, čo pre vás diagnóza znamená. Ak ste ako mnohé ženy, ktoré sa v kancelárii onkológa bojí mlčať, napíšte si otázky a vezmite so sebou na podporu milovanú osobu.
Prvým krokom je získať časový harmonogram udalostí okolo rakoviny. Najprv môže byť potrebné vykonať ďalšie testovanie. Zistite, aké štádium rakoviny máte a aké sú možnosti liečby. Operácia prsníka je zvyčajne na prvom mieste spolu s biopsiou lymfatických uzlín, aby sa zistilo, či sa rakovina rozšírila. Niekedy sa však na zmenšenie nádoru najskôr vykoná chemoterapia. Uistite sa, že rozumiete svojim možnostiam. Na začiatku ochorenia môžete mať na výber medzi lumpektómiou s ožarovaním alebo samotnou mastektómiou. Bude po operácii ponúknutá chemoterapia? Aké sú vedľajšie účinky? Aké sú riziká?
Po odstránení nádoru pravdepodobne zistíte, či bola rakovina citlivá na hormóny alebo nie. Zistite, čo to znamená z hľadiska možností liečby a miery prežitia. Ak máte dedičnú rakovinu prsníka, uistite sa, že rozumiete dôsledkom na budúce riziko rakoviny v budúcnosti. Každá cesta rakoviny prsníka je jedinečná, preto sa zamerajte na svoj výsledok, nie na to, čo sa stalo niekomu inému.
Povedzte to svojej rodine a priateľom
Diagnóza rakoviny prsníka mení život pacientke, ale aj rodinným príslušníkom a blízkym priateľom. Aj keď by ste diagnózu radšej nechali pre seba, podpora rodiny a priateľov môže znamenať veľký rozdiel.
Rozprávanie detí
Pokiaľ je to možné, podávajte správy deťom s manželom / manželkou alebo prítomným blízkym, aby ponúkli podporu. Používajte jazyk primeraný veku a zostaňte takí pozitívni, ako môžete. Hovorte otvorene a jednoducho a v prípade akýchkoľvek otázok sa ich opýtajte. Uistite sa, že máte otvorený priebeh liečby, to, čo môžu očakávať, a zmeny, ktoré môžu nastať. Ak ste k nim otvorení, potom môžu byť počas celého procesu menej vystrašení alebo znepokojení. Uistite ich, že ich milujete bez ohľadu na to, ako unavení alebo slabí ste počas liečby. Povzbudzujte ich, aby pokračovali v pravidelných aktivitách.
Rozprávanie priateľov
Keď to hovoríte priateľom, niektorí ľudia to robia radšej osobne, zatiaľ čo iní to robia naraz, niekedy dokonca aj e -mailom. Ak dávate prednosť tomu, aby ste zostali sami a potrebujete nejaký priestor s rodinou, uveďte to v e-maile, aby ste sa vyhli nechceným telefonátom a výpadkom. Robte to, čo je pre vás a vašu rodinu najlepšie; priatelia, na ktorých záleží, tam budú bez ohľadu na to. Nebojte sa požiadať o pomoc, ak ju potrebujete. Mnohí z vašich priateľov budú nadšení, že vám pomôžu sledovať vaše deti, variť jedlá, keď ste na to príliš unavení, alebo dokonca s vami sedieť na rôznych procedúrach.
Budujte svoju komunitu
Zatiaľ čo niektoré ženy uprednostňujú diskusiu o svojej rakovine iba s najbližšou rodinou alebo blízkymi, iné sa cítia posilnené celou armádou ľudí za nimi. Môžete sa pripojiť k skupine podpory, alebo nie. Podporné skupiny vám umožnia hovoriť s inými pacientmi, ktorí prežili rakovinu prsníka, aby ste získali nadhľad a nádej. Dôležité je, aby vaša komunita, či už veľká alebo malá, podporovala. Zbavte sa negativity vo svojom živote a rozvíjajte to pozitívne. Pamätajte si, že v tom nie ste sami.
Udržujte svoje duševné zdravie na uzde
Emócie sú normálnou súčasťou procesu, keď sa človek stretáva s rakovinou. Ak vás však znepokojuje váš smútok alebo strata nádeje, vždy sa porozprávajte so svojím lekárom. Šťastie a pozitívny výhľad sú dôležité. Akonáhle sa liečba skončí, mnoho ľudí predpokladá, že sa život vráti do normálu a potom ich trápi skutočnosť, že ich starosti neustupujú. Vedľajšie účinky chemoterapie a liečby rakoviny sú časté a niekedy trvalé, čo spôsobuje ďalší stres. Nezabudnite zdieľať svoje pocity s blízkymi alebo lekármi a nebojte sa požiadať o pomoc.
Viac o zdraví
Rakovina prsníka: Pravdy a mýty
Mesiac povedomia o rakovine hrubého čreva a konečníka: Čo potrebujete vedieť
10 potravín bojujúcich proti rakovine
