Čučoriedky... malé, energiou nabité sústo, ktoré je prospešné pre vaše zdravie, vnútorne aj zvonka. Áno, čučoriedky sú prospešné pre pokožku! Keď sa rozhodneme vyrobiť konkrétne mydlo, veľa výskumov sa zameriava na „prečo“. Získavame pravé čučoriedky, ktoré sú pre nás pevné a pestrofarebné Čučoriedkové mydlo z kozieho mlieka. Jasné farby znamenajú viac fytonutrientov. Fytonutrienty sú zlúčeniny nachádzajúce sa v rastlinách, ktoré ponúkajú ochranné vlastnosti. Keď tieto rastliny konzumujeme, prospeje nám to tiež.
Prečo ich pridať? Ako vieme, že vôbec poskytujú nejaké výhody? Zo všetkých rastlín, ktoré sme si mohli vybrať do mydla, bolo pridanie čučoriedok samozrejmosťou. Prírodné antioxidanty, prírodné vitamíny A, E a C a beta-karotén sú prítomné vo veľkom množstve. Ale čo je ešte úžasnejšie... výhody zostávajú v mydle.
Výskum ukázal, že antioxidačná sila čučoriedok je zachovaná aj po zmrazení a zahriatí. Jednotlivé rýchlo zmrazené čučoriedky (IQF) si zachovávajú rovnakú antioxidačnú silu ako čerstvo nazbierané bobule. Vďaka rýchlemu zmrazeniu svojho tvaru a textúry sú živiny, farba a antioxidačné vlastnosti stále neporušené.
V ručne vyrábanom mydle za studena vytvára proces zmydelnenia (premena tuku na mydlo) teplo, ktoré zvyčajne poškodzuje živiny. To je však to, čo robí čučoriedku ešte neuveriteľnejšou!
Pokiaľ ide o varenie a používanie tepla, výskum v roku 2009 Univerzity v Berkeley nezistil žiadnu podstatnú stratu antioxidantov ani po pečení, varení alebo mikrovlnnej rúre! Takže aj keď teploty mydla stúpajú na 200 stupňov F počas zmydelnenia, vieme, že čučoriedkové antioxidanty sú v konečných pruhoch stále neporušené.
Od roku 2004 prebieha obrovské množstvo výskumov čučoriedok FDA, vedcov, univerzít a samotných pestovateľov čučoriedok. Dokázali, že čučoriedkové antioxidanty chránia pokožku pred poškodením buniek. Obsah vitamínu C pomáha posilňovať cievy a znižovať výskyt pavúčích žíl pod kožou. Tiež bohaté na vitamín A, čučoriedky sa úspešne používajú pri liečbe akné.
Keď budete nabudúce zbierať čučoriedky na trhu, niekoľko si odložte na nasledujúce kožné recepty. Doprajte si jednu z týchto zmesí a sami pocítite rozdiel.
Hydratačná čučoriedková maska
Zloženie:
- 1-1/4 šálky čerstvých alebo rozmrazených čučoriedok (mixér alebo iný spôsob)
- 1/2 šálky surového alebo bio mlieka (plnotučného)
- 1/2 šálky práškových ovsených vločiek (spracovaných na jemný prášok v mixéri)
- 1/8 šálky panenského olivového oleja
- 1/8 šálky surového medu
Pokyny:
- Dobre premiešajte, naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 - 20 minút.
- Dajte do chladničky a zvyšok použite až 1 týždeň.
Čučoriedková maska na akné
Zloženie:
- 1 šálka čerstvých alebo rozmrazených čučoriedok
- 1/2 šálky práškového ovseného prášku
- 1 lyžička citrónovej šťavy
- 1 čajová lyžička kurkumového prášku
Pokyny:
- Dobre premiešajte, naneste na tvár 10 - 15 minút, dvakrát denne
