Deti, ktoré odmietajú spať, sú rozprávkou starou ako čas, ale novou knihou s názvom Králik, ktorý chce zaspať sľubuje priviesť ZZZ rekordnou rýchlosťou. Nekúpite humbuk? Ja tiež nie, a tak som dostal kópiu, ktorú môžem vyskúšať na svojich deťoch.
Viac:Detská nespavosť: Čo robiť, keď vaše dieťa nemôže spať
Zajac spôsobila v knižnom svete od vydania v roku 2014 poriadny rozruch. Vydal ho švédsky psychológ Carl-Johan Forssén Ehrlin, ktorý tvrdí, že kniha používa dôraz na slová, opakovanie a prerušované zívanie môže priviesť aj tie najodolnejšie deti k spánku k hlbokému a trvalému spánok.
Keď som dostal svoju kópiu poštou, túžil som to vyskúšať. Nie je to tak veľmi, že moje deti spia zle - budem prvý, kto pripustí, že v skutočnosti spia lepšie ako väčšina z ich veku-ale veľmi ošúchané výsledky a možnosť otestovať fenomén ma skutočne naštartovali záujem.
Viac:Najlepšie príbehy pred spaním pre sladké sny
Na prvej strane knihy je uvedený návod, ako si ju prečítať. Rodičom odporúča, aby používali svoj „najlepší rozprávkový hlas“ a zdôrazňovali tučné slová. Upozorňuje tiež na spomalenie kurzívou napísaných slov a dokonca poskytuje pokyny, ako vysloviť meno hlavnej postavy Rogera zívaním medzi slabikami. Nakoniec to znamená uvedomiť si, že kniha je špeciálne navrhnutá tak, aby vyvolávala psychologický efekt, takže konštrukcia vety a výber slova môžu byť trochu zvláštne.
Chlapče, je to niekedy?
Samotný príbeh je o králikovi Rogerovi, ktorý nemôže spať, a tak sa vydá na cestu za ľuďmi, ktorí mu môžu pomôcť unaviť sa. Znie to kuriózne, ale je to strašidelné, ako je to napísané. Text je popretkávaný zvláštnymi príkazmi a sotva tvorí súvislú zápletku. Obsahuje pasáže typu: „Ani ma nemusíš počuť, ako hovorím, už sa môžeš vidieť zaspávať. Teraz. Cítite sa pokojne a uvoľnene a môžete robiť, čo vám poviem. Teraz. Zaspať."
Kniha používa „teraz“ na to, aby deťom niekoľkokrát prikázala zaspať, a často sa v tomto slove zvýrazňuje dôraz Znieš ako robot, ktorý má poruchu a náhodne kričí smerom uprostred inak normálneho reč.
Knihu som najskôr vyskúšal u svojho 1-ročného dieťaťa a vôbec nefungovala, aj keď nemôžem povedať, že by to bola úplne chyba knihy. 1-ročné dieťa nemôže porozumieť väčšine slov, čo sa zdá byť nevyhnutné pre tento konkrétny príbeh, a jednoducho sa nedokážu tak dlho sústrediť na veci. Tiež som nedal knihe skúšobnú prevádzku, než som mu ju prečítal, a tak som narazil na miesta, kde som mal zívať a zdôrazňovať slová. Tok vašich slov je veľmi dôležitý pre to, aby príbeh fungoval.
Viac:10 rýchlych trikov na spanie pre deti
Keď som knihu čítal svojmu 3-ročnému dieťaťu, mali sme rozhodne odlišné výsledky. Moja dcéra dobre spí, ale často chvíľu trvá, kým sa upokojí. Väčšinou čítame dva príbehy a spievame si pieseň pred spaním a potom si sama prečíta knihy, kým nezaspí. Obvykle jej to trvá asi 30 minút. Na moje prekvapenie bola na tretej strane úplne vynechaná Králik, ktorý chce zaspať.
Funguje teda kniha? Absolútne. Zívanie, zmeny rýchlosti čítania a náhodný dôraz na niektoré slová určite fungujú v harmónii, aby deti uspali. Nielen to, ale zdá sa, že moja dcéra je na túto knihu ideálnym vekom. Mladšie dieťa sa na to nemôže sústrediť a staršie by pravdepodobne videlo, o čo vám ide, ale predškolský sortiment je tým pravým miestom, kde môže kniha pôsobiť.
Viac:Populárne detské knihy, ktoré sú v skutočnosti hrozné
Napriek tomu mi na celom procese niečo je. Rozprávky pred spaním sú pre nás spôsobom upokojenia spánku, ale sú aj o spoločnom zážitku. Užívam si radosť z nočných príbehov, zdieľam knihy, ktoré milujem, so svojimi deťmi a vzácne rozhovory, ktoré v týchto chvíľach vedieme. Ak by moje deti mali vážne problémy so spánkom, možno by som sa cítil inak, ale ako to tak je, nechcem, aby bol čas príbehu o klamaní môjho dieťaťa v hypnotickom spánku.
Spánok je stresujúci a únavný a sú noci, keď odchádzam z detských izieb zúfalo a piť, ale nemyslím si, že som nikdy odišiel z miestnosti s pocitom, že som využil ich dôveru a zraniteľnosť. Práve ten pocit mi priniesol tento „magický“ príbeh pred spaním.
