Chudnutie dieťaťa je vždy citlivá téma. Jednak existujú matky, ktoré z toho robia súťaž. A potom sú tu mamičky, ktoré o svojom dieťati bez okolkov klamú strata váhy metódy, vďaka ktorým sa ostatní cítime zle.
Viac spravodajských videí ABC | ABC World News
Dobre, možno „klamstvo“ je silné slovo. Poďme s „preháňať“ kvôli argumentu. Genevieve Shaw Brown, redaktorka cestovania a životného štýlu ABC News a matka dvoch detí, to vyskúšala diéta pre batoľatá po priznaní, že strávila viac času prípravou chutného jedla pre svoje deti ako pre seba.
Povedala: „A tak som začala premýšľať o tom, že by som chcela začať diétu dieťaťa - alebo konkrétnejšie - môjho dieťaťa. Tri jedlá plus jedno občerstvenie každý deň. Čo by sa stalo, keby som zjedol presne to, čo som kŕmil svoje 1-ročné dieťa? Väčšie porcie, samozrejme, a prosím, dajte si dve fľaše mandľového mlieka denne, ktoré vypije. Ale kávu si nechám. "
Nakoniec Shaw stratila dve kilá za štyri dni podľa toho, čo nazýva detská diéta. Zjedla tri hranaté jedlá s občerstvením a prestala sa pásť celý deň. Prezradila, že nikdy nebola hladná a mala viac energie, aj keď mala dve deti pod nohami.
Ukážkový deň jej detského jedenia vyzerá asi takto: „Raňajky: ovsené vločky s ovocím a toast s hummusom; Obed: mini zábal z kuskusu a morčacieho a syra; Občerstvenie: syr a sušienky; Večera: Turecko, plnka a zelené fazuľky. “
Po prvé, myslím si, že je skvelé, že Shaw trávi čas tým, že svojim deťom pripravuje všetky tieto rozmanité a chutné jedlá. Chcel by som, aby bola mojou matkou a aby žila v mojom dome. Myslím si však, že je spravodlivé povedať, že „detská strava“ je nesprávne pomenovaná.
Ide mi o diétu a zdravé stravovanie, ale to, čo Shaw v zásade dosiahol, bolo vyvážené stravovanie s kontrolou porcií. Pre ostatné matky, ktoré tiež praktizujú diétu pre batoľatá a odhryznú z tanierov svojich detí, pretože doba jedla je taká uponáhľaná, pravdepodobne priberieme niekoľko kíl jedením kuracích nugetiek a hrozna, ktoré padne na poschodie. Tak vyzerá skutočná diéta pre batoľatá.
Niektoré z týchto tipov na detskú diétu sú fantastické na to, aby vám pomohli schudnúť, napríklad jesť pravidelné jedlá a občerstvenie, precvičovať si kontrolu porcií a jesť iba vtedy, ak ste hladní. Ale mamičky batoliat vedia, ako vyzerajú skutočné stravovacie návyky batoliat, a pravdepodobne nevedú k veľkému chudnutiu: Jedzte iba tri dni v kuse iba biele jedlá, bojujte o to, aby ste jedli zeleninu, a plačte, keď každú chvíľu nedostanete pizzu jedlo.
To znie asi správne.
Viac o rodičovstve
Učiteľ vášho dieťaťa je rasista. Čo robíš?
Nekupujem vianočné darčeky svojej dcére
Georgia gun club fotí so Santom na vyššiu úroveň
