Ach, leto! Čas ísť von a užiť si tieto horúce dni. Aj keď je to zábavné, leto môže byť aj nebezpečné obdobie. Ale to nemusí byť. Postupujte podľa týchto horúcich rád pre letná bezpečnosť.
1
Starostlivo naneste opaľovací krém.
Nepotrebujete super vysoký SPF. V závislosti od vašej prirodzenej farby by 15 alebo 30 malo urobiť trik, ak sa aplikuje každé dve hodiny a po plávaní alebo potení.
2
Vždy určte vodiča.
K letným radovánkam často patrí ľadová margarita alebo studené pivo. V horúčavách vás alkohol môže zasiahnuť silnejšie, preto sa skôr, ako vyrazíte na grilovací okruh, uistite, že máte zaradeného určeného vodiča.
3
Zostaňte hydratovaní.
Keď sa teploty zahrievajú, je dôležité zostať hydratovaný. A pamätajte - kofeínové nápoje vás dehydratujú, takže na každú ľadovú kávu si dajte dva poháre vody.
4
Chráňte svoje oči slnečnými okuliarmi.
Nie, nie sú len módnym doplnkom. Slnečné okuliare zabraňujú prílišnému namáhaniu očí pri letnom slnku a pomáhajú vám jazdiť bezpečnejšie tým, že minimalizujú odlesky.
5
Skontrolujte teploty chodníka.
Je lákavé ísť naboso, ale chodník a čierna strecha vám môžu popáliť nohy. Pred vyzutím si vyskúšajte teplotu.
6
Určte hranice hry.
Deti celé leto trávia čas vonku. Stanovte hranice - napríklad tri domy v každom smere -, ktoré nemôžu prekročiť bez toho, aby vás najskôr upozornili.
7
Skontrolujte bezpečnosť chodníka.
Deti by mali vedieť, ako a kde prejsť cez ulicu, či existujú bezpečné oblasti na hranie, ako napríklad slepá ulička, a čo robiť, ak sa na ulicu valí lopta.
8
Skontrolujte, či vám prilba vyhovuje…
9
potom to vlastne obleč.
10
Spoznajte svoj ozón.
Pomocou mapy kvality ovzdušia Národnej meteorologickej služby zistíte, či sú úrovne znečistenia príliš vysoké na bezpečné outdoorové aktivity.
11
Pochopte miestnu divú zver.
Existujú vo vašej oblasti pôvodné hady? Čo s mláďatami? Zistite, čo je v lete vo vašom okolí aktívne - a ako sa tomu vyhnúť.
12
Stanovte pravidlá združenia.
Dostaňte na palubu každého z vašej rodiny s rovnakými pravidlami, ako je napríklad žiadne plávanie bez dospelého alebo pre dospelých žiadne plávanie po pive.
13
Predchádzajte požiarom.
Pred usporiadaním ohňa navštívte webovú stránku ministerstva prírodných zdrojov vášho štátu, aby ste zistili, či vo vašej oblasti nehrozí riziko lesných požiarov. Potom znova skontrolujte, či oheň po vašej udalosti nehasne.
14
Naučte deti, ako pozdraviť psov.
Deti nie sú jediné, kto trávi viac času vonku. Psy vo vašom okolí si zrejme užívajú počasie tiež. Uistite sa, že vaše deti vedia pozdraviť psov - zboku, nie spredu, nikdy im nesiahajte na hlavy a nikdy nepozývajte neznámeho psa bez prítomnosti dospelého.
15
Dolaďte kolesá.
Nízky tlak vzduchu spojený s teplom môže mať za následok nebezpečné prasknutie pneumatiky. Pred vyrazením na cestu skontrolujte svoje kolesá - auto a bicykel.
Ako nasadiť cyklistickú prilbu
Pozrite si toto video o bezpečnosti bicykla:
Viac o letnej bezpečnosti
Tipy na detskú poistku na leto
Letné bezpečnostné rady
Predchádzajte nehodám s utopením detí
