Každý môže trpieť zažívacími problémami, ako je zápcha, hnačka, nadúvanie a bolesti brucha. Ale ak je to váš dospievajúci, o ktorom tu hovoríme, prináša to vrstvu obtiažnosti - pretože v skutočnosti, ktorý teenager chce hovoriť svojmu rodičovi o svojich črevách?
Nasleduje všetko, čo ste (možno nemali) chcieť vedieť o niektorých bežných tráviacich problémoch, ktoré by mohli trápiť vaše staršie dieťa - plus ich symptómoch, príčinách a spôsoboch liečby.
Nepríjemné príznaky tráviacich problémov
Brušné problémy sa môžu prejavovať rôznymi nepríjemnými spôsobmi na viacerých miestach tráviaceho traktu. Na začiatok sa pozrime na niektoré z najčastejších brušných symptómov, na ktoré by ste si mali (a vaše dospievajúce dieťa) dávať pozor.
- Podráždený žalúdok
- Plyn
- Nadúvanie
- Nevoľnosť
- Hnačka
- Zápcha
- Zmena farby pohybu čriev
- Dráždivé črevá
- Svrbenie konečníka
A ak to nebolo dosť nepríjemné-a nepríjemné-dosť, existujú aj iné než brušné príznaky, ktoré možno pripísať aj problémom s bruchom. Tie obsahujú:
- Bolesti hlavy
- Halitóza
- Pálenie záhy
- Kyslý reflux
- Únava
- Prírastok na váhe/chudnutie
- Podráždenosť
- Akné
Majte však na pamäti, že jednoduché postrčenie fľaše Pepta k dieťaťu na liečbu symptómov sa nevyrieši základný problém - a niektoré problémy s bruchom vyžadujú ďalšie vyšetrenie, aby sa určil koreň problém.
Viac:10 tipov, ako obnoviť svoje tráviace zdravie
Príčiny problémov s bruchom
Tráviace príznaky a bolesť brucha sa môžu objaviť v dôsledku rôznych príčin; tu sú niektoré z najbežnejších.
Potravinová intolerancia: Neznášanlivosť na určité jedlo alebo zlúčeninu znamená, že telo vášho dieťaťa nezvládne trávenie tejto zložky. Neznášanlivosť laktózy znamená, že vinníkom je laktóza (cukor nachádzajúci sa v mliečnych výrobkoch); táto neznášanlivosť môže mať za následok nevoľnosť, kŕče, nadúvanie a hnačku, ak sa konzumujú mliečne výrobky.
Potravinové alergie: Aj keď poznáte potravinové alergie, ktoré spôsobujú žihľavku alebo svrbenie, môžu mať vplyv aj na gastrointestinálny trakt. Príznaky môžu zahŕňať kŕče, nevoľnosť, vracanie alebo hnačku.
Menštruačný cyklus: Ako keby krvácanie raz za mesiac nebolo dosť zlé, mnoho dievčat má nepekný zážitok z „dobových hovienok“ - aka hnačka. Je to všetko kvôli týmto malým trhlinám nazývaným prostaglandíny, ktoré stimulujú hladký sval maternice, takže sa stiahne a vytlačí výstelku. Ak produkujete príliš veľa prostaglandínov, môžu sa niekedy dostať do krvného obehu a postihnúť (tiež lemované hladkým svalstvom) črevá.
Lieky: Dokonca aj bežné voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, môžu spôsobiť bolesť brucha.
Stres: Život mladistvého je často plný stresu. Bohužiaľ, toto môže nepriaznivo ovplyvňujú črevo. Stresom vyvolané problémy s bruchom môžu spôsobiť nešpecifickú bolesť; aj keď to nemá fyzickú príčinu, tento druh bolesti je napriek tomu veľmi skutočný.
Zlé stravovacie návyky: Ak strava vášho dospievajúceho dieťaťa nie je taká hviezdna a nepije dostatok tekutín, môže sa hromadiť fekálna hmota a nie je vždy ľahké ju odstrániť. Plus, zápcha Okrem toho, že sa ľudia nemusia kakať: bolesť brucha, hemoroidy a praskliny (malé praskliny v konečníku, ktoré môžu krvácať). Ďalším faktorom môže byť nedostatok črevnej flóry - „dobrých“ baktérií, ktoré potrebujeme na bezproblémový chod nášho tráviaceho systému - ktorého rovnováhu môže narušiť zlá strava, stres alebo nedostatok spánku.
Rozpaky: Verte či neverte, niektorí tínedžeri jednoducho nechcú kakať do školy, pretože... no, pretože kakajú do školy. Počkajú teda, kým sa vrátia domov. A všetko to čakanie môže viesť k zápche a dokonca horšie problémy, ako je nárazová stolica alebo dokonca únik (čo je našťastie neobvyklé, ale stále je to možné).
Malabsorpcia: Niektoré stavy, ako napríklad celiakia, môžu mať za následok malabsorpciu, ktorá môže viesť k vzniku celého kolieska plného znepokojujúcich žalúdočných symptómov. Celiakia znamená, že imunitný systém vášho dieťaťa sa rozhodne napadnúť výstelku žalúdka a tenkého čreva, keď je lepok požitie, ktoré poškodzuje klky a vedie k malabsorpcii, bolesti, zlému rastu, nadúvaniu, zápche, úbytku hmotnosti a viac.
Viac:Ako môžete zmeniť stravovací zvyk vyberavých detí za pouhé 2 týždne
Ako sa cítiť lepšie, stat
Našťastie pri mnohých ochoreniach žalúdka je recept jednoduchý: lepšia diéta, viac tekutín a pohybu.
- Jedzte stravu bohatú na čerstvú zeleninu, ovocie, bielkoviny a komplexné sacharidy
- Obmedzte kofeín, sladké nápoje a rýchle občerstvenie
- Vyhnite sa fajčeniu alkoholu, drog a cigariet
- Piť veľa vody
- Zostaňte fyzicky aktívny
- Znížte stres tým, že sa naučíte dobré zvládacie schopnosti
- Vezmite si probiotikum
Ale tiež: Naplánujte si kontrolu
Zmeny životného štýlu však nie vždy vyriešia problémy so žalúdkom. Dr. Partha Nandi, lekár a autor knihy Opýtajte sa doktorky Nandi, hovorí, že existuje niekoľko znakov, ktoré treba hľadať, ktoré si zaslúžia hlbšie vyšetrovanie. "Lekári odporúčajú rodičom, aby dôverovali svojim inštinktom," hovorí. "Ak je to len sťažnosť, na ktorú nemôžete skutočne prísť... ak máte obavy, neváhajte zavolať svojmu pediatrovi. Poznáte svoje dieťa najlepšie a ak vám to vadí, zavolajte. “
Tiež hovorí, že nasledujúce situácie si vyžadujú ďalšie vyšetrenie lekárom:
- Silné vracanie a hnačka, ktoré zrejme spôsobujú dehydratáciu
- Krv pri zvracaní alebo hnačke
- Pretrvávajúca zápcha alebo krv v stolici
- Prehnané stravovanie (môže to byť červená vlajka, s črevom nie je niečo v poriadku)
- Bolesť brucha, ktorá zasahuje do pravidelného života alebo trvá dlhšie, ako sa očakávalo
Ak je prítomný nedobrovoľný úbytok hmotnosti, nadmerné vracanie, nevysvetliteľná horúčka, gastrointestinálne krvácanie alebo iné závažné príznaky, môže byť vaše dieťa odporučené k špecialistovi.
Problémy s bruškom môžu byť stresujúce, ale s trochou premysleného vypytovania sa a návštevy lekára (ak potrebné), veci sa môžu opäť rozhýbať - a vy a vaše dospievajúce dieťa môžete začať menej trápne témy konverzácie.
