Väčšina z nás sa niekedy stretla so suchou a svrbivou pokožkou. Ak suchá koža je to chronický problém, mali by ste však zvážiť tieto štyri spoločné faktory, ktoré vedú k nepríjemnej a suchej pokožke.
Počasie
Bez ohľadu na to, či je horúce alebo chladné počasie, ak je vo vašom regióne oblasť s nízkou vlhkosťou, vaša pokožka pravdepodobne trpí. Napriek tomu, že zimné podmienky väčšinou vysušujú pokožku, leto môže byť rovnako zlé, ak žijete v púštnej oblasti.
Keď už hovoríme o lete, pobyt na slnku môže spôsobiť, že pokožka vyzerá a je extrémne suchá, svrbivá a šupinatá. V prípade poškodenia slnkom však príznaky, ktoré vidíte, nie sú najhoršie. Najvýznamnejšia časť poškodenia slnkom leží hlboko pod kožou. Spôsobuje rozklad kolagénu a elastínu, čo v konečnom dôsledku vedie k vráskam a ochabnutiu.
Udržiavanie pohodlia v interiéri v čase extrémnych horúčav alebo chladu môže vašu pokožku tiež vysušiť, pretože strávený čas je zvyčajne v miestnostiach, kde sa čerpá suchý vzduch, ktorý je dodávaný s centrálnou klimatizáciou alebo teplo.
Dráždivé látky
Drsné mydlá a saponáty sú dve bežné dráždivé látky, ktoré môžu na vašej koži skutočne vyvolať daň. Parfumy v pracom prostriedku, chemikáliách v kozmetických a kozmetických výrobkoch, deodorantoch a antibakteriálnych mydlá sú obzvlášť tvrdé na koži, odsávajú väčšinu vlhkosti bez toho, aby čokoľvek vracali v. Mnoho šampónov môže vašu pokožku hlavy aj vysušiť, a tým spôsobiť jej odlupovanie a svrbenie.
Dlhodobé pôsobenie horúcej vody v sprche alebo vo vani je tiež hlavnou príčinou suchej pokožky. Horúca voda v skutočnosti odbúrava lipidové bariéry vo vašej pokožke, čo spôsobuje rýchle vysušenie pokožky. To je jeden z dôvodov, prečo je pri holení nôh dôležité používať ostrý holiaci strojček s hydratačným krémom alebo gélom na holenie. Prácu zvládnete rýchlo a pri holení si vo svojej koži udržíte čo najviac vlhkosti.
Dehydratácia
Dôležitým spôsobom, ako predchádzať suchej pokožke, je zabrániť dehydratácii. Suchá pokožka je často spôsobená dehydratáciou, pretože vaše telo stráca vlhkosť zvnútra von. Samozrejme je dôležité piť veľa vody. Rovnako dôležité je však obmedziť aj dehydratačné nápoje, ako sú sladké šťavy a sódy, akékoľvek kofeínové a alkoholické nápoje.
Zdravotné podmienky
K suchej pokožke môže prispieť niekoľko bežných zdravotných stavov a liekov. Napríklad zmeny hormónov môžu tiež spôsobiť veľké zmeny na koži. Príčinou môže byť akákoľvek zmena vašich hormónov v dôsledku tehotenstva, dojčenia, antikoncepcie alebo menopauzy.
Prečítajte si tu o hľadaní antikoncepcia, ktorá je pre teba to pravé a dozvedieť sa o ďalších potenciálnych vedľajších účinkoch. >>
Podmienky, ako je ekzém a psoriáza, často spôsobujú svrbenie a odlupovanie pokožky, zatiaľ čo cukrovka a hypotyreóza môžu tiež ovplyvniť vlhkosť pokožky. Navyše akékoľvek lieky, ktoré majú diuretický účinok, môžu viesť k dehydratácii a suchosti pokožky.
Čítaj viac
Najlepšie zvlhčujúce prísady
Pred holením: Ako pripraviť nohy na dokonalé oholenie
Najlepšie zvlhčujúce jedlá
