Existuje celý rad vecí, o ktorých nám bolo povedané, že ich nemáme konzumovať počas tehotenstva, a teraz môžeme do zoznamu potenciálne pridať ešte jednu vec. Nedávna štúdia publikovaná v časopise Plodnosť a sterilita zistili, že muži a ženy, ktorí vypili viac ako dve šálky káva keď sa pokúšali otehotnieť, boli väčšia pravdepodobnosť potratu.
Povedzte, čo? Štúdia, ktorá sa zamerala na páry v Texase a Michigane, ktoré sa pokúšali počať dieťa, mala 347 párov, ktoré boli úspešné. Z tých párov, ktoré počali, 98 potratilo. Keď sa vedci pozreli na životný štýl týchto párov, zistili, že ženy a muži ktorí v čase, keď počali, skonzumovali najviac kofeínu, s najväčšou pravdepodobnosťou potratia.
Viac: Facebook nechce, aby ľudia videli túto fotografiu rodiacej matky
Tieto výsledky by mohli potenciálne spôsobiť veľkú ranu v rannej rutine miliónov ľudí, pretože kto ráno nepije kávu? Je to súčasť skoro každého rána a mnohí z nás bez neho nevedia fungovať. Ukazuje sa však, že prerušenie tekutej energie ráno môže znížiť vaše šance na potrat. A pre ľudí, ktorí mohli zažiť a
potrat alebo dva, vzdanie sa kávy je malá akcia, ktorá by mohla mať zásadný vplyv.Na druhej strane je osviežujúce vidieť, že nie len ženám je povedané, že ich činy môžu mať vplyv na pohodu tehotenstva. Byť osobou, ktorá nesie alebo plánuje nosiť dieťa, prináša toľko povinností a nerobení, že je nemožné udržať si rovný postoj. V skutočnosti sa niekedy zdá, že keď inkubujeme iného človeka, nemôžeme urobiť nič správne.
Hovorí sa, že by sme mali cvičiť, ale vyhýbať sa všetkému príliš namáhavému, pretože by sme nemali dvíhať nič ťažké. Mäkké syry, delikátne mäso a surové sushi nie sú na stole, rovnako ako alkohol (aj keď niektoré štúdie to ukazujú žiadne množstvo alkoholu nie je bezpečné počas tehotenstva - na čo nás CDC tak premyslene upozornila keď to zahanbilo ženy ktorí sú v plodnom veku a neberú antikoncepciu, ktorí by mohli konzumovať alkohol - iní ukazujú, že pohár vína príležitostne môže to byť dobrá vec). Horúce kúpele môžu byť nebezpečné, čo znamená, že vírivky a sauny rozhodne neprichádzajú do úvahy. Zoznam pokračuje ďalej a ďalej.
Viac:Ako sa dojčenie na verejnosti môže stať nebezpečným
Výsledkom všetkého toho strachu je často silný stres a úzkosť, že môžeme urobiť niečo zlé a ublížiť svojmu dieťaťu. Výsledkom môže byť perinatálna úzkosť a depresie. Môže to tiež spôsobiť obrovské množstvo viny, ak sa s tehotenstvom niečo pokazí, čo nám uľahčí obviňovať sa za to, čo sa stalo. Keby som len nepoužila vyhrievanie sedadiel, neprišla by som o tehotenstvo.
Aj keď je dôležité počúvať svojho lekára a čítať novú vedu, je tiež v poriadku vziať to s rezervou. Môžete ochorieť tým, že sa uistíte, že nerobíte nič zlé, keď ste tehotná alebo sa pokúšate otehotnieť, a na konci dňa je toho toľko, čo môžete ovládať. Aj keď robíte všetko správne, veci sa môžu pokaziť a nie je možné zodpovedať každú jednu premennú.
Viac: Politici používajú deti ako môj syn na zákaz potratov
Ako ženy sme už v takmer každej oblasti svojho života držaní takých nemožných štandardov. Tehotenstvo, počatie a neplodnosť sú už dostatočne stresujúce bez toho, aby ste cítili potrebu žiť k nereálnym normám správania, najmä ak nie je správanie mužov kontrolované rovnakým spôsobom. Minimálne však v súvislosti s konzumáciou kofeínu môžete mužskému partnerovi povedať, že je rovnako zodpovedný ako vy.
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša prezentácia nižšie:
