Dnešná večera: Plankovaný losos s kokosovou ryžou - SheKnows

instagram viewer

Cédrové dosky sú skvelé. Sú ľahko použiteľné, nájdete ich v každom obchode s varením a dodávajú mäsu a rybám nádhernú, zemitú chuť.

Nicole Kidman, Keith Urban
Súvisiaci príbeh. Nicole Kidman a Keith Urban sú ako zamilovaní tínedžeri na novej fotografii

Ľudia často používajú cédrovú dosku v spojení s grilom. Môže sa však použiť aj v rúre na hydinu, mäso alebo ryby. Jeho použitie v rúre na tento recept z Parenting.com skutočne umožňuje, aby sa chute z marinády vsiakli do losos. Z grilu prídete o mesquitovú arómu, ale toto jedlo to nepotrebuje.

Mať kokosový ryža ako príloha predstavuje skvelú večeru s nádychom Blízkeho východu. Pridaný bonus? Akonáhle skončíte s varením rýb, dosku môžete opláchnuť a použiť na spálenie palivového dreva vedľa príjemného nápoja po večeri.

Plankovaný losos s kokosovou ryžou

Prísady

  • 1 cédrová doska, na varenie
  • 1/3 šálky javorového sirupu
  • 1 lyžička dijonskej horčice
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • Šťava z 1 limetky
  • 1 lb filet z lososa
  • 1 šálka kuracieho vývaru
  • 1 plechovka kokosového mlieka
  • 1 šálka jazmínovej ryže
  • soľ podľa chuti
click fraud protection

Pokyny

  1. Dosku namočte do vody najmenej na 4 hodiny. Vložte to na plech a predhrejte rúru na 500 ° F.
  2. V miske zmiešajte sirup, dijonskú horčicu, sójovú omáčku a limetovú šťavu. Pridajte rybie filé a nechajte marinovať najmenej 20 minút alebo až 2 hodiny.
  3. Na panvici privedieme k varu kuracie vývar a kokosové mlieko.
  4. Vmiešajte ryžu. Znížte teplotu, prikryte a duste, kým sa tekutina nevstrebe, za občasného miešania asi 20 minút.
  5. Kým sa ryža varí, položte rybu na dosku kožou nadol. Posypte ju soľou; pokvapkáme marinádou.
  6. Pečte 15 minút, alebo kým najhrubšia ryba nie je stále pružná.
  7. Rybu nakrájajte na polovicu a podávajte na kokosovú ryžu alebo vedľa nej.

Ďalšie recepty z lososa

Losos s feniklom a kôprom salsa

Lososový bochník s uhorkovou omáčkou