Sme súdení podľa podania ruky? Stavíte sa! Rozhovor začína podaním ruky pre prvý dojem a potom sa končí podaním ruky pre konečný dojem. Uistite sa, že dojem, ktorý zanecháte, je pozitívny.
Či už ide o vytváranie sietí, rozhovory alebo socializáciu, dobré podanie ruky je nevyhnutné. Nanešťastie si nás často pamätajú podaním ruky a niekedy nie z dobrých dôvodov. Vyvoláva podanie ruky dojem, že ste nervózny, bojazlivý, chýba vám sebavedomie, máte matnú osobnosť alebo ste prehnane agresívny, povýšenecký alebo povýšenecký? Nájdite si chvíľu na to, aby ste zhodnotili, ktorý z nich opisuje vaše podanie ruky, a zvážte, aký dojem vo svojich obchodných vzťahoch možno zanechávate.
- Mŕtva ryba: Slabý, bezvládny a niekedy lepkavý človek, ktorý ľahko vykĺzne zo zovretia
- Rukoväť zveráka: Úchop lámajúci kosti, ktorý mravenčí niekoľko hodín potom
- Pazúr: Používajte iba prsty ako pazúry
- Vodné čerpadlo: Prehnaný pohyb hore a dole, ako keby čerpal vodu
- Germ-a-fobic: Rýchle, sotva sa dotýkajúce podanie ruky, sa zdá, že sa bojí mikróbov
Pozitívne podanie ruky…
Necháva ostatných veriť, že ste sebavedomý, inteligentný človek s dobrými sociálnymi schopnosťami a niekto s vodcovskými vlastnosťami. Bez ohľadu na to, ako ho krájate, dobré podanie ruky je receptom na úspech.
Podanie ruky 101!
Nájdite si chvíľku a oprášte si svoje ruky. Je to len o tom, zamyslieť sa nad tým, čo ste robili a aké vylepšenia je možné urobiť, aby ste zanechali pozitívny dojem.
Postavte sa a doručte
Podanie ruky sa zvyčajne podáva zo stojacej polohy tvárou v tvár a nemalo by sa podávať zo sediacej polohy, pokiaľ druhá osoba tiež nesedí. Stúpanie bude prejavovať rešpekt voči sebe aj voči druhej osobe. Ak sedíte, postavte sa, keď sa blíži podanie ruky, a potom pokračujte správnymi krokmi podania rúk. Sadnite si, keď sa druhá osoba posunie alebo sa k vám pripojí v sede.
Jednoduché kroky k pozitívnemu podaniu ruky
- Zasaďte nohy pred druhú osobu a mierne sa predkloňte
- Zamknite sa do očí druhej osoby a zdieľajte úsmev a zároveň natiahnite ruku. Dôležité: Skúste sa vyhnúť pohľadu na ruku. Ruky sa vedia navzájom nájsť bez pomoci vašich očí. (Chlapci, nezabúdajte, že by ste sa nikdy nemali dívať zhora na ženskú ruku počas podávania rúk, pretože to môže vyvolať dojem, že sa hrubo pozeráte na jej prsia, a je vám to nepríjemné... Rozhodne to nie je spôsob, ako získavať body v obchodnej situácii!)
- Dlaň každej ruky by mala byť v úplnom kontakte, zatiaľ čo prsty vytvárajú pevný (ale nie lámavý kostný) úchop.
- Kým sú oči zapojené, trepte 3 až 4 krát
- Vymeňte si príjemné rozprávanie, kým sa ruky prirodzene nerozdelia.
Uisti sa….
- Ruky sú čisté a suché
- Ruky sú mäkké (v prípade potreby použite pleťovú vodu)
- Nechty na prstoch sú dobre upravené
- Prsty sú bez veľkých dotieravých prstencov
- Dych je svieži a čistý (zápach z úst sa môže šíriť na dĺžku paží)
- V ústach nie sú žuvačky
- Zuby sú čisté od častíc jedla
Podanie rúk pri pohovore
Podanie ruky, ktoré chcete počas pohovoru zanechať, je profesionalita, úprimnosť a dôvera. Precvičte si podanie ruky pri otváraní a zatváraní. Je obzvlášť dôležité zvážiť, čo môžete počas interakcie povedať.
Vaše úvodné podanie ruky môže znieť asi takto: „Dobré ráno, pani X, som Jane Smith a som rád, že vás spoznávam. Teším sa, že sa o vás a vašej spoločnosti dozviem viac. “ Môžete to uzavrieť niečím ako: „Pani. X, rád som s tebou hovoril a učil sa o tejto pozícii. Dúfam, že to, čo si sa o mne dozvedel, ti pomôže rozhodnúť sa, či som pre túto prácu vhodný. “
Vždy nezabudnite svoje komentáre vylepšiť dobrým očným kontaktom a vrúcnym úsmevom. Nikdy nepodceňujte otváranie a zatváranie rúk, pretože sú dôležitou súčasťou dojmu z pohovoru.
Teraz, keď ste absolvovali nárazový kurz „Handshake 101“, nečakajte dlhšie. Postaviť sa. Nájdite najbližšiu osobu a začnite cvičiť toto víťazné podanie ruky. Uvidíte, že dojem, ktorý zanecháte dobrým podaním ruky, bude pozitívny a nezabudnuteľný... a skutočne prinesie zmenu.
Viac kariérnych tipov
- Rozmýšľate nad kariérnym posunom?
- Úspešný pohovor vám pomôže získať túto prácu
- Ako sieťovať
- Rozhovor ako profík
- Viete, čo máte robiť, keď ste prepustení?
