Bezpečnosť zimných športov
Zimný čas ponúka veľa outdoorových aktivít pre deti vrátane sánkovania, snowboardingu, lyžovania, hokeja a korčuľovania. A hoci sú tieto aktivity veľmi zábavné, tisíce detí každoročne utrpia zranenia pri hraní zimných športov.
Uistite sa, že vaše deti majú pri zimných športoch nasadenú športovú helmu a ďalšie bezpečnostné vybavenie.
Našťastie mnohým z týchto zranení je možné predísť. Podľa SafeKids.org„53 percentám poranení hlavy, ktoré deti utrpeli pri lyžovaní a snowboardingu, možno predísť alebo ich obmedziť iba nasadením prilby.
The Americká pediatrická akadémia odporúča, aby deti mladšie ako 16 rokov nejazdili na snežných skútroch a deti mladšie ako 6 rokov na nich vôbec nejazdili.
Nezabudnite tiež, že aj v chladnom počasí musia deti (a dospelí) piť veľa tekutín a nosiť opaľovací krém vždy, keď sú vonku.
Rýchly tip: Ak má vaše dieťa dlhý šál, uistite sa, že je zastrčený, aby sa nezachytilo o lyžiarske palice alebo iné športové vybavenie.
Zimná starostlivosť o pleť
Okrem tekutín aby ste sa vyhli dehydratácii a opaľovacím krémom na ochranu pred poškodením slnečným žiarením, mali by ste v zime tiež urobiť niekoľko zmien v starostlivosti o pokožku vášho dieťaťa.
Zvážte výmenu mydla. Väčšina tradičných tyčinkových mydiel zbavuje pokožku vlhkosti a olejov. Hľadaj jemnejšie mydlá, ako mydlo na báze kastíl alebo ovsených vločiek. Vyhnite sa zvlhčovačom a pleťovým vodám s diskutabilnými prísadami a pokúste sa nájsť prírodné produkty, aby ste predišli podráždeniu.
Zvážte kokosový olej pre pokožku. Je bohatá na antioxidanty a vitamíny. Na to, aby bola pokožka hydratovaná a zdravá, nemusíte používať veľa. Horúca voda môže ochudobniť pokožku o jej ochranné oleje, preto skráťte dobu sprchovania a kúpeľa a trochu znížte teplotu.
Vaša e -mailová adresa nebude zverejnená. Povinné polia sú označené *
