Akné nie je len pre dospievajúcich. Fľaky a akné sú pre dospelých rovnako nepríjemné ako pre dospievajúcich. Získajte jasnejšiu pleť s týmito 10 tipmi od odborníkov.
Umyte a odlupujte
Čistite dvakrát denne účinným čistiacim prostriedkom, odporúča lekárska estetička Susan Perryová. Zaistite, aby bol čistiaci prostriedok vhodný pre váš typ pleti - normálnu, mastnú, suchú, zmiešanú, citlivú. A keďže prebytočné kožné bunky môžu upchať folikuly a spôsobiť akné, váš očistný režim by mal zahŕňať exfoliáciu. Tina, vizážistka celebrít ako Kirsten Dunst a Macy Gray, ponúka tento jednoduchý tip: Zmiešajte zrná cukru a čistiaci prostriedok v dlaniach a naneste na tvár krúživými pohybmi. Opláchnite vodou alebo vlhkou handričkou a osušte.
Nevyberať
Vyberanie pokožky môže priniesť baktérie, šíriť infekciu a viesť k zjazveniu. "Namiesto toho," hovorí Keshishian, "naneste krém Neosporin ako bodové ošetrenie na výpadky, aby ste predišli infekcii a zjazveniu."
"Ak si vyberiete," varuje Perry, "nikdy nebudete mať dobrú pleť."
Trochu sa opaľovať
"Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete pre kontrolu vady urobiť, je neustále sa na tvár vystavovať priamemu slnku," hovorí Doktor na Zemi Tom Potisk. Asi 10 až 15 minút, trikrát týždenne, umožňuje prirodzenému slnečnému žiareniu ničiť baktérie, propagovať prírodné ropné produkty a stimulovať produkciu vitamínu D, ktorý má mnoho zdravotných výhod.
Vymeňte pracie prostriedky
Vankúše a obliečky na pery často perte v pracom prostriedku bez vôní a vynechajte voňavé aviváže a sušičky, navrhuje Alexis Colantonio, šéfkuchár a zakladateľ Čistá prírodná kuchyňa v New Yorku. Ak je pre vás dôležité, aby ste mali sladko voňajúcu bielizeň, rozhodnite sa pre prací prostriedok s prírodným olejom pridaným pre vôňu.
Skúste minerálny make -up
Minerálny make -up je dostatočne jemný aj pre tie najcitlivejšie typy pleti, radí certifikovaná dermatológka Brooke Jackson, MD, zakladateľka Kožné wellness centrum z Chicaga. Minerálny makeup skryje kazy a nedokonalosti, ponúka ochranu pred slnkom a je dostatočne bezpečný na spanie.
