Jeden z dôvodov Leto čas je tak milovaný a sníva sa o ňom, ako o predĺženom období prestojov. Je tu menší rozvrh, menšie nároky, menšie vyčerpanie. Toľko sa zotavuje z veľmi zaneprázdneného škola rok, keď si užíva slnečné lúče. Keďže sa leto tento rok končí, zamyslite sa nad spôsobmi, ktorým tomu môžete zabrániť v dôsledku prílišného plánovania, ktoré spôsobuje vyčerpanie a hlbokú potrebu letného zotavenia. Ako školský rok blíži, starostlivo zvážte rozvrh - a neprekračujte časový harmonogram.
Nadmerné plánovanie je častým problémom mnohých rodín. S toľkými príležitosťami a toľkými požiadavkami a očakávaniami je ľahké prekročiť plán jedného alebo všetkých členov rodiny. Tým, že zabránite preplneniu, než to začne, môžete dať svojej rodine na ceste za oveľa rozumnejším - a šťastnejším - školským rokom.
Je ľahké prekročiť plán
Je veľmi jednoduché preplánovať plánované termíny - ako jedno dieťa, tak aj rodina ako celok. Začnite od základov - samotná škola! - pridajte k dieťaťu šport, skautský oddiel a triedu (hudobná výchova, výtvarná výchova a podobne) a už ste veľmi zaneprázdnení.
Potom jeden povie: „Mami, naozaj chcem urobiť túto inú hodinu!“ a znie to zábavne, takže poviete áno. Potom ďalší povie to isté a znie to ako zábava, takže poviete áno. A potom, než si to uvedomíte, ste to vy a vaše deti úplne a úplne preplánované.
Pochopte limity svojho dieťaťa
Áno, všetky tieto veci pôsobia na vaše dieťa veľmi zábavne a on alebo ona sa skutočne chce zaviazať každému z nich - aspoň teoreticky. Ale vaše dieťa má hranice. Vaše dieťa stále potrebuje dostatok času na domáce úlohy, jedlo a spánok a na potrebné prestoje a spoločenský čas. Ak je vaše dieťa rezervované každý deň v týždni a dokonca aj víkendy sa cítia naplánované, vaše dieťa je pravdepodobne preplánované. Niečo musí ísť!
Pochopte svoje limity
Medzitým vy ako rodič, ktorý sa snažíte umožniť a uľahčiť všetky tieto úžasné veci, ktoré chcú vaše deti skúmať, máte tiež limity. Je viac ako nebyť schopný byť súčasne na dvoch miestach na opačnej strane mesta. Je to fyzická záťaž zo všetkých miest, kde sa deti dostávajú, udržiavania domáceho života a pravdepodobne aj držania práce. Ako budete dostávať potraviny, a už vôbec nie, aby ste deti takto navštevovali zubárov? Využívanie spolujazdcov a podobne ide len tak ďaleko. Potrebujete tiež prestoje, inak budete do Halloweenu spálení.
Zastavte stres skôr, ako začne
Predtým, ako sa rozbehne školský rok, stanovte pevné a rýchle limity-nenechajte sa rozkošným úsmevom s roztrhanými zubami svojej dcéry ovplyvniť. Rozhodnite sa, čo umožníte svojim deťom mimoškolské aktivity, a toho sa držte. Škola je samozrejme na prvom mieste, ale potom uprednostniť. Vzhľadom na čas na domáce úlohy a primeraný odpočinok a prestoje je to vaša rodina, ktorá dokáže zvládnuť jeden šport a jednu ďalšiu aktivitu na dieťa? Potom sa rozhodnite, prediskutujte to a nevzdávajte sa, keď váš syn chce pridať na koni aj skautov a lakros.
Buďte pripravení stiahnuť sa
Aj napriek všetkému vášmu úsiliu - aj keď poviete nie, aby ste sa pokúsili zabrániť nadmernému plánovaniu - sa to môže stať. Šport má väčšie časové nasadenie, ako ste si mysleli, alebo trieda zmenený čas alebo niečo iné a môžete zistiť, že vaše dieťa a vaša rodina sú neplánované. Možno budete musieť vytiahnite dieťa z činnosti. Je to určite sklamanie, ale ak vám celkový obraz hovorí, že je toho priveľa, vaše dieťa je vyčerpané a školské povinnosti sa krátia, musíte to urobiť. Si mama, nie priateľka a niekedy sa musíš rozhodnúť tak. Vaše dieťa môže byť rozrušené, ale držte sa svojho rozhodnutia.
 |
Nadmerné plánovanie je bežný problém, ale dá sa s ním zaobchádzať a predchádzať mu. Starostlivé plánovanie a premyslenie na začiatku školského roka vám môže pomôcť predchádzať plánovaniu a vyhoreniu - a celkovo prispeje k šťastnejšej rodine. |
Viac o rozvrhu rodiny
Ako skĺbiť rodinný rozvrh
Organizácia bláznivého rodinného plánu
Ako sa vyhnúť preplneniu dieťaťa
