Tehotenstvo zmení veľa vecí od vitamínov, ktoré prijímate, k cvičeniu a jedlám, ktoré jete - a to iba počas bdenia. Akonáhle dosiahnete druhý trimester, strávenie noci na chrbte alebo na bruchu sa už nestane životaschopným možnosť: je to nielen veľmi nepríjemné, ale potenciálne obmedzuje prietok krvi vo vašom vývoji dieťa.
Aj keď prirodzene spíte bokom, budete potrebovať určitú podporu pre toto rastúce brucho, aby ste získali dobrú noc shuteye. Radšej než zbierať každý posledný vankúš vo svojom dome a strategicky ho priklincovať za chrbát, pod brucho a medzi kolená, si kúpte materstvo vankúš môže zaistiť, aby bolesti a cudzie polohy nerušili váš spánok krásy.
Tehotenské vankúše môžu byť buď systémom podpory celého tela, alebo sa zamerať na konkrétne oblasti, ktoré trochu potrebujú extra TLC, ale ak jedna z týchto pomôcok na spánok nie je jednou z položiek s veľkým počtom lístkov vo vašom registri, nemusíte sa obávať:
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
1. Originálny celotelový vankúš Leachco Snoogle
Vankúš Snoogle Original Body od spoločnosti Leachco má tvar podkovy, takže očakávané matky sa pohodlne zmestia do jeho krčka, bruška a podobne. Navrhnuté tak, aby sa prispôsobili vášmu jedinečnému tvaru a krivkám, je tu veľa vankúšov, o ktoré sa dá opierať hlava, Vtlačte medzi kolená a podopierajte si chrbát alebo brucho, podľa toho, ako sa rozhodnete ležať.
Okrem toho, že vás tento masívny telesný vankúš udrží v noci, je tiež veľmi pohodlný. Je zahalená do 100 % bavlneného poťahu na vankúš, ktorý je možné prať v práčke, a je dodávaný v štyroch farbách: slonovinová, šedá, hnedá a fialová.
2. Tehotenský vankúš PharMeDoc
Aj keď je pravda, že vankúše v tvare C lepšie priliehajú, očakávané matky sa nebudú priliehať k tehotenskému vankúšu PharMeDoc. Tehotenský vankúš je plnený zmesou polyesterových vlákien, aby ste sa cítili pohodlne a podporovane bez ohľadu na to, kde ste v tehotenstve.
Je tiež dvakrát prešitý vo švoch, aby sa zabránilo roztrhnutiu, a je prikrytý bavlneným džersejovým úpletom odnímateľným na zips, ktorý môžete hodiť do práčky so zvyškom posteľnej bielizne. A čo viac, vankúš PharMeDoc je multifunkčný: podporuje vašu hlavu, chrbát, boky, kolená a krk, zatiaľ čo spíte, ale dá sa použiť aj na pohodlnejšie leňošenie, a keď dieťa príde, ako dojčenie vankúš.
3. Tehotenský vankúš Jill & Joey
Ak hľadáte úľavu konkrétne v krížoch a bruchu, vankúš pre tehotenstvo Jill & Joey je navrhnutý tak, aby sa zameral na obe oblasti naraz. Klinový vankúš plní dvojakú povinnosť: úhľadne vám padne pod bok a za chrbát, aby ste sa neprevrátili, a tiež sa opiera pekne pod žalúdok, aby poskytoval oporu brucha a obmedzil akékoľvek nepohodlie, ktoré by ste mohli cítiť okolo bokov, panvy a/alebo spodnej časti späť.
Dokonca sa hovorí, že zmierňuje opuchy nôh, chodidiel a rúk. Plus, matkám sa odporúča spať na ľavom boku, aby sa zabezpečil optimálny prietok krvi a živín do placenty, a ak máte problém zostať na svojej strane, tento tehotenský vankúš vám pomôže udržať sa noc.
4. Boppy vankúš na bočný spánok pre tehotenstvo
Boppy vankúše nie sú len pre deti: Side Sleeper bol úmyselne navrhnutý tak, aby zabránil prirodzenému spánku na chrbte v spánku. Ak chcete dosiahnuť optimálnu oporu a bočné podopretie, opierajte sa bokom o prednú časť dvoch spojených vankúšov, pričom jednu položte na chrbát a druhú na brucho. Vankúše sa prispôsobujú veľkosti vášho rastúceho dieťaťa, ale nie sú masívne, takže úplne nepreberú posteľ. Bonus: vankúš aj poťah je možné prať v práčke.
5. Vankúš na celotelové tehotenstvo AngQi
Je vhodné, aby bol materský vankúš AngQi v podstate tvarovaný ako masívna záchranná vesta, pretože bude šetričom spánku počas celého tehotenstva. Tvar U je navrhnutý tak, aby bol ergonomický a minimalizoval fyzické nepohodlie vo všetkých fázach tehotenstva.
Vyplnené 100 percentným polyesterovým dutým vláknom, ktoré sa prispôsobí prirodzenému tvaru vášho tela a Vankúš je potiahnutý mäkkým, pružným džersejovým materiálom a cíti sa pohodlne a ponúka celé telo podpora. Môže tiež znížiť nepohodlie spojené s tehotenstvom a tiež všetky ostatné choroby, s ktorými sa môžete stretnúť, ako je fibromyalgia, reflux žalúdka a ďalšie.
