Tehotenstvo môže priniesť množstvo bolestí a bolestí, ale niektoré matky prisahajú na chiropraktickú starostlivosť počas tehotenstva. Chiros môže pomôcť zmierniť bolesť, zlepšiť spánok a uľahčiť pôrod. Na čo čakáš?
Chiropraktická starostlivosť, praktizovaná viac ako storočie, sa stáva obľúbenejšou, najmä pre tehotné ženy. Aká je príťažlivosť? Hovorili sme s mamičkami, ktoré využívajú chiro -starostlivosť počas tehotenstva (alebo v minulosti mali), aby získali prehľad o tom, prečo to tak dobre funguje pre tehotné matky.
Manažment bolesti
Nie je tajomstvom tehotenstvo môže to byť bolestivé a čím viackrát ste tehotná, tým to môže byť bolestivejšie. Oblasti, ktoré mnohé mamičky vnímajú ako najhoršie, sú chrbát a boky. "Vždy sa cítim lepšie, keď odídem," povedala Erin, mama mnohých. "Musím povedať, že toto je najpravidelnejšie, aké som kedy videl, keď som bola tehotná, a naozaj nemám pocit, že by som už mala šesť mesiacov."
Dana, mama jedného dieťaťa, úplne súhlasila. "Bolesti chrbta boli také hrozné, že by som plakala," spomenula si. "Chiropraktická starostlivosť zmiernila 90 percent z toho a s týždennými ošetreniami som sa mohol pohybovať oveľa jednoduchšie."
Viac energie a lepší spánok
Pravidelné chiro návštevy môžu zlepšiť vašu energetickú hladinu a pomôcť vám v noci viac odpočívať - dva bežné tehotenské neduhy, ktoré mnohé mamičky nedokážu vyriešiť samy. "Mám viac energie ako obvykle a stále môžem robiť toľko vecí, že by som sa do tohto bodu s ostatnými vzdala," povedala Erin.
Ďalšia matka menom Erin, ktorá čaká svoje druhé dieťa, tieto výhody opakuje. "Tentokrát som bola upravovaná týždenne kvôli iným bolestiam a pomohlo mi to dosiahnuť pokojnejší spánok," uviedla.
Dávky v práci
Výhody neprestanú skôr pôrod začína tiež. Kayte, mama štyroch detí, počas štvrtého tehotenstva pravidelne videla čiro.
"Nielenže pravidelná starostlivosť o chiropraktik uľahčila tehotenstvo v porovnaní s mojimi ďalšími tromi, ale tiež skrátila pôrod," povedala. "Krátke kontrakcie a sestra v nemocnici mi stále hovorili, aby som zostal doma, pretože som nemal kontrakcie dlhé jednu minútu." Odpojil som telefón a išiel som do nemocnice - tiež dobrá vec. Môj syn prišiel o 45 minút neskôr. “
Emily, mama jedného dieťaťa, súhlasila. "Toby bol celý zoradený a pripravený ísť," povedala nám.
Mnoho chiropraktikov sa špecializuje na starostlivosť o tehotné ženy a deti, ale aj keď nemôžete nájsť miestneho, ktorý by áno, každé chiro môže pomôcť zmierniť bolesti počas tehotenstva a zlepšiť vašu energetickú hladinu a spánok návyky. A nezabudnite na obrovský bonus pravidelnej starostlivosti o chiro - to môže dokonca pomôcť vašej práci a doručeniu.
Viac o tehotenstve a pôrode
Pôrodné sklamanie: Keď veci nejdú podľa plánu
Keď popôrodná depresia potrebuje liečbu
Naučte sa predchádzať a identifikovať predčasný pôrod
