Stále vás spája toxický ex? Viem, aký je to pocit, pretože som tam tiež bol. Nikto nie je imúnny voči závislosti, ktorou je láska. Dokonca aj ja: zoznamovací tréner.
t
Našťastie som mohol oslobodiť jeho háčiky zo svojho srdca, a moje z jeho, a teraz pomáham svojim klientom prekonať ich bývalých. Cítil si to čo ja?
V skutočnosti som si vedel predstaviť stovky háčikov v srdci, každý s vlascom na konci, ktorý sa ťahá rôznymi smermi. A na konci každého riadku bol on. Bol ako rybár alebo bábkar a ovládal ma čo i len najmenším slovom nad textom, tónom v jeho hlase v telefóne alebo jednoducho v jeho prítomnosti, ktorá sa zdala byť vo všetkom a takmer v každom. Chcel som ísť ďalej. Túžila som byť v zdravom láskyplnom vzťahu. Ale viac ako to, chcel som sa s ním presťahovať do zdravého a láskyplného vzťahu. Bol to môj bývalý. Ukončil som to, pretože to bolo toxické. Ale ako som vedel, že som ho potreboval odpojiť od srdca, nebol som pripravený bez neho cítiť bolesť prázdnoty. Aj keď to, čo som o ňom mal, bolo smrteľné.
t Toxické vzťahy môžu byť úplne oslabujúce. Viac ako s **** y vzťah môžu narušiť vašu kariéru, vtlačiť klin medzi vaše priateľstvá a úplne zničiť vaša sebahodnota (to, čo si zaslúžite), zmysel pre seba (kto ste) a sebestačnosť (vaša schopnosť starať sa o seba seba). Možno ste sa presvedčili (možno s jeho pomocou na vymývanie mozgov), že to nie je také zlé. Ale opýtam sa vás: Prečo sa často cítite tak strašne, sám, neistý, vystrašený, bezcenný, hlúpy alebo malý? Vďaka zdravým vzťahom sa tak necítite.
tViete to však, pretože ste to ukončili so svojim teraz už bývalým. Dostali ste sa z tohto toxického vzťahu, pretože ste vedeli, že vám to neslúži. V skutočnosti ťa to bolelo. Vaše krídla sa cítili ostrihané. Vaše ego neexistovalo. Keď ste boli s ním, boli ste takmer iný človek, ako keby ste mali dve osobnosti, silnú a zábavnú, ktorú videli vaši priatelia a rodina, a polovičnú osobu, ku ktorej vás váš chlap prerušil. Alebo ste sa úplne stratili?
Prestaňte byť posadnutí
t A teraz ste sami a chýba vám jeho pohodlie. Je ľahké zabudnúť na zlé „chvíle“, však? Romantizujete vzťah a dovolíte svojej mysli zatúlať sa do momentov, ktorými sú skutočne chvíle, keď ste boli skvelí. Buďme však úprimní, zlí alebo dobrí, chýba vám. Napíšete teda fotografiu niečoho, čo vám ho pripomína. Alebo si napíšete text piesne o zlomenom srdci a pošlete mu ho e -mailom. Sledujete ho na sociálnych sieťach a pocity sa vás zmocňujú ako prílivová vlna. Nemôžete prestať byť posadnutý. Iste, povedal ti, že si bezcenný, ale povedal ti tiež, že nikdy nikoho nemiloval tak, ako ťa miloval on, a ty mu veríš. Veríte obom tým, čo povedal, chorým a zvráteným spôsobom. V textoch „f *** you, I hate you“ nájdete útechu. Pamätáte si na začiatku, keď sa k vám takto nesprával a viete, že ak sa k vám budete správať slušne a neodradíte ho, vráti sa k tomu, že je tým chlapom... takže sa vrátite k jemu. A čoskoro sa dostanete do nového cyklu: rozchodu, cyklu spojte sa. Zostanete, kým to už nemôžete vydržať, a tak odídete. Potom vám však neznesiteľne chýba, a tak sa vrátite.
Vystúpte z horskej dráhy
t Poviem vám hneď, že sa veci nezmenia. Ste závislí. Rovnako ako droga, závislosť je často na nezdravých veciach, ktoré vám poskytnú obrovské maximá a deštruktívne minimá. Je to horská dráha, ktorá vás poháňa. Mýlite si túto intenzívnu vášeň s intenzívnou láskou. Ale mýliš sa Špirálovite sa v cykle, z ktorého sa nebudete môcť vytiahnuť. Musíte byť tým, kto sa rozhodne vykročiť z toho a ísť ďalej. Je to rozhodnutie, ktoré musíte urobiť. A nie je to ľahké. Ale ak chcete nájsť skutočnú a skutočnú lásku, nemáte inú možnosť. Keď sa rozhodnete, musíte urobiť kroky, ktoré musíte dodržať. To znamená odstrániť sa zo spúšťačov, ktoré vás lákajú vrátiť sa.
t Akonáhle ste sa rozhodli, resetujte, prestavajte a nájdite lásku najskôr v sebe, potom v sebe bude nájdi pre teba niekoho lepšieho a úžasnejšieho. Čím tvrdšie narazíte loptičkou do zeme, tým vyššie sa odrazí späť hore. Rozvod, rozchod, strata zamestnania alebo vážne sklamanie vás môžu uzemniť, trochu drsniť, nechať na nohách mozoly a škrípať pod nechtami. Ale čo viac, nabudúce vás to nechá múdrejšími a silnejšími. Život je o prežívaní protikladov, však?
t Fotografický kredit: Design Pics/Getty Images
