Na deň svätého Patrika je lákavé kúpiť si fľašu zeleného potravinárskeho farbiva a ísť do mesta so všetkým, čo v ten deň plánujete konzumovať alebo kŕmiť svoje deti. Zelený chlieb! Zelený jogurt! Bum, si sviatočný. ale Deň svätého Patrika jedlo pre deti je zložité; Mám menej než pekné spomienky na moju matku, ako každý rok pripravuje na deň svätého Patrika rovnaké jedlo; zelené mlieko (ugh) zelená zemiaková kaša (nie je príťažlivé) a šunka a kapusta. Poznáte dieťa, ktoré má rád kapustu? Presne tak.
Tu je dohoda: Ak váš vyberavé batoľa neje niečoho ostatných 364 dní v roku, poliatie zeleným potravinárskym farbivom pravdepodobne nepomôže. Chápeme; Chcete byť sviatoční a zábavní, ale napriek tomu ich kŕmite zdravým jedlom. Čo má teda rodič s dobrým úmyslom urobiť?
Predtým, ako pôjdete do Costca a kúpite si fľašu potravinárskeho farbiva, pozrite sa na týchto deväť zelených potravín, ktoré vaše deti zaručene zbožňujú. Bonus: Ani jeden z nich neobsahuje potravinárske farbivo. (Gasp!) Áno, všetky tieto deti schválené potraviny sú prirodzene zelené a prirodzene chutné. Či už teda potrebujete nápady na vraha Deň svätého Patrika pre deti alebo práve robíte obed, celá rodina si zamiluje tieto zelené kúsky klasických obľúbených jedál. Skôr než požiadate o ďalšiu dávku, zistite, či vydržia do nasledujúceho Dňa svätého Paddyho.
Zelené smoothie palacinky
Obrázok: Malé zdravé jedlá.
Nikdy som sa nestretol s dieťaťom, ktoré by nemalo rád palacinky, a títo sú najlepšie, pretože sú vyrobené z zelené smoothie. Áno, smoothies. Urobte si veľké ol ‘smoothie, urobte trochu navyše a pridajte niekoľko ďalších ingrediencií pre dokonalé cesto zo zelených palaciniek. Je to skvelý spôsob, ako vkradnúť ráno svojim deťom zelenú; Svätý Patrik prichádza iba raz za rok, tak ho podojte a do tých vyberavých brušiek nalejte čo najviac zeleniny.
Zelený syr mac ‘n’
Možno to z krabice nevyzerá ako Kraft mac, ale svätému syru to chutí lepšie. Toto si zamiluje aj ten najnáročnejší jedák zelený mac a syr. Prečo? Pretože sa topí v syr. Tiež preto, že jeho ooey-gooey dobrota je tak šialene lahodná, vaše deti nebudú ani komentovať skutočnosť, že vás videli, ako do nich vkladáte špenát.
Zelená smoothie miska
Hm, pozrite sa na ten super-pekný zelený odtieň. Ak sú vaše deti typy, ktoré na raňajky požadujú zmrzlinu, táto zelená sláva smoothie miska je skvelá (a nádherná) alternatíva. Je to dosť sladké na to, aby ste sa cítili ako dobrota, ale plné ovocia a zeleniny, takže sa cítite dobre, keď ho darujete svojim deťom. Pridajte kokos, bobule a orechy na zavŕšenie tohto pôžitkárskeho začiatku ich rána.
Zelený grilovaný syr
Som si celkom istý, že v mojom detstve boli asi tri roky, v ktorých som žil výlučne z grilovaného syra; Kid Me kvôli tomu slintá zelený grilovaný syr plnené avokádovým pestom, smotanovým syrom a žuvacím viaczrnným chlebom.
Zelené marshmallow
Hľa, sila matcha. Tieto nadýchané zelené marshmallow sú vyrobené iba zo šiestich prísad. Sú smiešne ľahké a prirodzene sladené - čo robí perfektné marshmallow. Marec je určite „ako lev“ tento rok a sneh je v predpovedi pre St. Paddy’s na mnohých miestach, takže ich spárujte s pár hrnčekmi horkého kakaa z bielej čokolády snehová nádielka. (Držím palce.)
Zelené Ravioli
Ravioli je klasický obľúbený detský kúsok, a toto ravioli verde používa špenát na večeru svätého Patrika, ktorá uspokojí deti i dospelých. Ak nemáte čas na prípravu tohto receptu od začiatku, zelené ravioly si môžete kúpiť aj vo väčšine obchodov s potravinami, aby ste skrátili čas prípravy. Navrch dajte parmezán a opečené píniové oriešky, alebo to deťom uľahčte maslom, soľou a korením.
Zelené šišky
Nielen tieto zelené šišky hm, zelené, sú tiež pečené - nie vyprážané, takže sa môžete cítiť dobre, keď svojim deťom doprajete po večeri jeden ďalší. Zabalí tiež punč zo zeleného čaju (antioxidanty!), A tak vám poskytnú ospravedlnenie, ktoré ste potrebovali (povedzme si pravdu, ospravedlnenie ste nepotrebovali, ale teraz ho máte) na výrobu domácich šišiek. Sú také ľahké a delikátne, že tieto deti vyhodíte spôsob častejšie ako len deň svätého Paddyho.
Zelené čokoládové sušienky
Títo sušienky z matnej bielej čokolády sú čokoládové sušienky v prestrojení, vďaka bielym čokoládovým lupienkom a zelenému čaju. A verte nám: Vyskúšate si, ako si vyskúšate polovicu prvej dávky, kým budú ešte chladné. Upečte dávku a zmrazte dávku. Alebo dve. Alebo päť.
Zelená pizza
Ak sa opýtate akéhokoľvek dieťaťa od veku, cez ktoré začne hovoriť, navždy, aké sú jeho tri najobľúbenejšie jedlá, je celkom pravdepodobné, že tam bude pizza. A to brokolicová pizza so štyrmi syrmi je nielen sviatočný a zelený; jeho chrumkavá, žuvacia kôrka a štyri syry budú mať z toho dobroty radosť aj toho najvyberavejšieho jedáka. Hľadáte skratku na rušný deň v noci? Zoberte si vopred pripravený naan alebo plochý chlieb, ktorý použijete ako kôru.
Verzia tohto článku bola pôvodne uverejnená vo februári 2015.
