Vo funku? Namiesto toho, aby ste sa vybrali do svojho obľúbeného fast foodu, objednáte si #2 s diétnou colou - sóda pre vás nie je dobrá! -alebo sa cez noc sledujte celý kanál YouTube obľúbeného vloggera, na chvíľu sa zastavte a dýchajte.
Neschopnosť úplne prežiť v tomto okamihu je problém a vedie k jeho zásadnému nedostatku motivácia pre toľko ľudí. Trávime niekoľko dní maznaním sa s našimi telefónnymi aplikáciami, než si uvedomíme, že sme neurobili nič pre poháňanie vlastného príbehu.
Vtedy žijeme v okamihu, keď sa prestaneme pozerať hore a dopredu. Tieto tri veci vám pomôžu zastaviť sa a pozrieť sa dopredu v správny čas a zo správnych dôvodov.
1. Sprav si posteľ
Skočiť do chaotickej postele je jednoduchšie ako vliezť do takej, ktorú ste strávili 5 minút perfektnou prípravou. Ráno si dajte prácu a ťažte z odmeny, keď sa v noci plazíte medzi chladnými prikrývkami. Teraz ste pripravení vziať deň.
2. Jedzte sami - a nepozývajte svoj telefón
Sedieť sám bez svojho kanála na Facebooku ako partner v reštaurácii vás prinúti robiť to, čo ľudia pred 15 rokmi - predvídať ich ďalšie kroky. Doprajte si čas, aby ste pri jedle vyhladli po duši, namiesto toho, aby ste si čas vypĺňali bezduchým rolovaním. Privítajte priepasť medzi vami a myšlienkami, ktoré by vás mohli napadnúť, keby ste mali priestor rozhodnúť sa, čo ste chcieť urobiť ďalej.
3. Pošlite si list
Poštový systém je úžasný. Napíšte list svojmu nemotivovanému ja. Zapíšte si zoznam vedierok. Pošlite si 20 dolárov. Dostávať poštu je úžasné a jej odoslanie vám prinesie niečo, na čo sa môžete tešiť, a pripomienku, že niekomu na tom záleží.
