Suchá koža K tomu dochádza v dôsledku mnohých rôznych faktorov vrátane veku, dedičnosti, počasia, liekov alebo produktov starostlivosti o pleť. Mnohým ľuďom môže suchá pokožka pomôcť vyliečiť už len zmena životného štýlu. Tu je niekoľko spôsobov, ako zistiť dôvody, prečo je vaša pokožka suchá, a ako jej pomôcť udržať ju vlhkú a hydratovanú.
Príčiny suchej pokožky
Suchá pokožka je dôsledkom veku, podnebia, určitých liekov a dedičnosti, ako aj používania produktov, ktoré pokožku vysušujú. Ľudia, ktorí pracujú s chemikáliami alebo si často umývajú ruky, môžu tiež zažiť suchú pokožku. Ľudia často veria, že ich pokožka je suchá, pretože potrebuje vodu, ale Caterina Marra, L.E., Certifikovaný lekársky estetik, ktorý žije a pracuje v New Yorku, New York, uvádza: „Suchej koži chýba olej, nie voda.“ Doplnenie strateného oleja v koži je kľúčom k vyliečeniu suchej pokožky. Ako rozoznám, že je vaša pokožka suchá? The Americká akadémia dermatológie uvádza príznaky suchej pokožky ako:
- Svrbenie
- Šupinatá, drsná alebo odlupujúca sa koža
- Praskliny na koži, ktoré môžu krvácať
- Sivá, popolavá pokožka v tmavej pleti
- Popraskané alebo popraskané pery
Starostlivosť o suchú pokožku
Správna starostlivosť o suchú pokožku tváre a tela je dôležitá, pretože ak ju neliečite, môžu sa pod kožou vytvárať zárodky a spôsobiť infekciu, ktorá sa vyvinie do dermatitídy. Caterina navrhuje použiť jemný čistiaci prostriedok a tvár si umývať iba večer. Vždy používajte teplú - nie horúcu vodu. Ihneď po umytí použite krémový zvlhčovač, ktorý obsahuje ľanový olej alebo minerálny olej, aby držal vlhkosť. Caterina najlepšou radou pre suchú pokožku je zaobstarať si tvár. "Správna tvár odstráni odumreté, suché vločky a dodá vlhkosť." Akonáhle sú mŕtve bunky odstránené, zvlhčujúce zložky majú väčšiu šancu preniknúť do pokožky, “hovorí.
Dôležitý je aj výber správnej kozmetiky pre suchú pokožku. Vyberte si tekutý alebo krémový základ, ktorý je na olejovej báze, aby sa vám nepokvapkal na koži. Krémové alebo tekuté korektory na očné okolie a na zakrytie vyrážok alebo tmavých škvŕn sú tiež najlepšie. Držte sa krémových verzií očných tieňov a farieb na pery, aby ste dosiahli hladší povrch, ktorý sa nezmení do záhybov. V kozmetike sa používa množstvo olejov, preto hľadajte výrobky, ktoré nedráždia vašu pokožku. Bežne používané oleje sú minerálny olej, detský olej, jojobový olej, mandľový olej a olej z hroznových jadierok. Ak je aj vaša suchá pokožka citlivá, použite prípravok vyrobený z olejov bez vôní.
Ochrana suchej pokožky
Zima je na pokožku obzvlášť drsná kvôli suchému vnútornému teplu a chladnému, sviežemu vonkajšiemu vzduchu. Marcy Street, M.D., certifikovaný dermatológ a zakladateľ a lekársky riaditeľ dermatológie pre prístup lekára, MedSpa and Skin Care Products navrhuje držať zvlhčovač pri posteli, keď je v zime suchý vzduch. Používajte opaľovací krém každý deň, najmä v lete, aby ste chránili pokožku pred poškodením slnkom. Dr. Street tiež verí v zvlhčenie pokožky zvnútra von prostredníctvom diéty. „Pite veľa vody a obnovte prirodzené oleje svojej pokožky potravinami bohatými na omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby, mandle a vlašské orechy. “ Pridanie drvených ľanových semienok alebo ľanového oleja do potravín, ktoré denne jete, bude prospešné aj pre vás koža.
Tkaniny v oblečení, ktoré nosíte, môžu dráždiť suchú pokožku, preto si vyberte prírodné alebo ľahké tkaniny, ako je bavlna, hodváb, hodváb a ľan. Vyhnite sa syntetickým a vlneným tkaninám, pretože môžu poškriabať a dráždiť pokožku.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť
Dávky a nerobenia pre pleť so sklonom k akné
Dávky a nerobenia pre citlivú pokožku
Dávky a nerobenia pre mastnú pleť
