Rodiny v celej krajine pozorne sledujú každý dolár v domácnosti. Rodičia sa môžu obetovať, ale vedia, že zubná starostlivosť je rovnako dôležitá v pokročilej ekonomike, ako aj v robustnej. Našťastie môžete urobiť niekoľko preventívnych opatrení na roztiahnutie dolárov za starostlivosť o ústnu dutinu, vrátane mnohých možností doma, ktoré ušetria peniaze a čas strávený v zubnej ordinácii.
Cvičiť preventívnu starostlivosť sa oplatí
Dôsledná pozornosť preventívnej starostlivosti je najefektívnejším spôsobom, ako znížiť náklady na zubnú ordináciu v rodine.
Drž sa ďalej od cukru. Okrem každodenného čistenia zubov a nití by mal každý sledovať svoju diétu. Vyhýbajte sa lepkavým jedlám vyrobeným zo sacharózy (stolový cukor), ktorá neustále prispieva k kazeniu zubov. Žuvačka vyrobená z prírodného sladidla xylitolu naopak môže skutočne pomôcť znížiť riziko vzniku dutín.
Nenasávajte kyslé potraviny. Zlé návyky môžu prispieť k zlému zdraviu ústnej dutiny. Dlhodobé satie potravín s vysokým obsahom kyseliny citrónovej môže opotrebovať zubnú sklovinu, preto sa vyhýbajte dlhodobému pôsobeniu týchto potravín. Maximálne obmedzte spotrebu sódy. Aj keď sú nealkoholické nápoje bez cukru lepšou voľbou, stále majú vysoký obsah kyselín.
Vaše zuby nie sú nástroje. Nevystavujte zuby žiadnym úlohám, na ktoré neboli určené, ako napríklad trhanie otvorených ťažkých obalov alebo žuvanie ľadu, ceruziek alebo iných nepotravinových predmetov.
Nakopte tabakový zvyk. Nakoniec sa držte ďalej od žuvania tabaku a cigariet - alebo ak ich už používate, prestanete. Tieto výrobky zvyšujú riziko vzniku dutín, zafarbenia zubov a sú hlavnou príčinou rakoviny ústnej dutiny.
Myslite na ústne zdravie svojich detí
Starostlivosť o mliečne zuby. Včasné naučenie detí správnemu zdraviu ústnej dutiny vám tiež môže ušetriť peniaze z dlhodobého hľadiska. Je bežnou mylnou predstavou, že mliečne zuby nevyžadujú preventívnu starostlivosť, pretože sú vymenené v priebehu niekoľkých rokov. Pravdou je, že zanedbávanie mliečnych zubov môže spôsobiť predčasnú stratu zubov alebo infekcie a môže ovplyvniť vývoj alebo zarovnanie trvalých zubov dieťaťa. Ak sú mliečne zuby v zlom stave a predčasne vypadávajú, údržba priestoru by sa mohla stať problémom, keď sa objavia trvalé zuby.
Zastavte cmúľanie palca. Sanie palca okolo erupcie prvých pár zubov môže viesť k vážnym problémom so zarovnaním pre malé deti. Môže to spôsobiť skrivenie zubov a spôsobiť problémy, ktoré bude potrebné opraviť. Rodičia, ktorí investujú do interceptívnej ortodoncie, môžu neskôr ušetriť peniaze na rozsiahlejšej ortodoncii.
Flouridát. Deti by mali pravidelne piť fluórovanú vodu. Môžete sa informovať u svojho štátu alebo obce, či je voda z vodovodu vo vašej oblasti fluoridovaná. Ak nie, recept na fluoridové tablety môžete dostať od svojho zubára alebo pediatra. Aktuálne fluoridové ošetrenia, ktoré vám poskytne váš zubný lekár, sú nevyhnutné pre prevenciu detskej dutiny.
Pravidelne navštevujte svojho zubného lekára
Je dôležité poznamenať, že by ste mali požiadať o stretnutie so zubným lekárom predtým prvým znakom akéhokoľvek vážneho problému. Nedostatok prevencie alebo odkladanie nápravných návštev len skomplikuje zubné problémy a bude ich ťažšie - a nákladné - riešenie.
Ak vám to zubný lekár odporučí, nechajte si na zuby naniesť tesniace materiály, napríklad zuby so slabšou sklovinou alebo hlboké jamky a škáry. Prípadné výhody tesniacich materiálov prevážia náklady. V niektorých prípadoch môže jeden povrchový tmel stáť iba polovicu alebo dokonca štvrtinu toho, čo je výplň. Spravidla platí, že čím viac chirurgických alebo výplňových zákrokov (výplne, korunky atď.) Pacient absolvuje, tým je väčšia pravdepodobnosť, že si neskôr vyžiadajú dodatočnú údržbu. Problémy s ústnou dutinou je najlepšie riešiť včas a vyhnúť sa neskôr nákladnejším opravám.
Vyberte si správne zubné poistenie
Šetrenie peňazí u zubára je oveľa jednoduchšie, keď máte správne zubné poistenie pre svoju rodinu. Nezabudnite si vybrať poskytovateľa poistenia so sieťou PPO, ak má túto možnosť; sieť PPO vám pomôže natiahnuť doláre za liečbu. Je to preto, že pri použití zubného lekára v sieti PPO vášho poisťovateľa často vidíte zníženie nákladov, pretože lekár zvyčajne súhlasil so znížením náhrady za zákroky. Váš maximálny prídel môže touto cestou ísť ešte ďalej, čím vám ušetrí peniaze. Skúste si tiež vybrať plán, ktorý ponúka výhody pri prevrátení. Keď máte rok s malými alebo žiadnymi vážnymi problémami alebo postupmi, časť vašich nevyužitých výhod sa presunie do nasledujúceho roka a môžete ich použiť, ak príde niečo naliehavejšie (alebo drahšie).
Dobrá voľba znamená viac úspor
Správne voľby pre vaše zdravie ústnej dutiny vám dnes ušetria peniaze a čas na starostlivosti o zuby a môžu sa ešte viac vyplatiť dividendy v priebehu času, znížením celkových nákladov na zdravie vašej rodiny a zlepšením zdravia vašej rodiny a pohoda.
Viac spôsobov, ako ušetriť peniaze na zubnú a zdravotnú starostlivosť
- Preventívna starostlivosť o zuby: Návod na čistenie zubov
- 7 otázok, ktoré by ste si mali položiť u svojho zubára
- Reforma zdravotníctva a mládež
- Vaše zdravotné poistenie a lieky na predpis
- Potrebujete posilňovňu, aby ste boli zdraví a fit?
