Len preto, že bolesť v období nie je neobvyklá - okolo 90 percent ľudí, ktorí majú menštruáciu - to neznamená, že to nie je závažný problém verejného zdravia. Zamyslite sa nad tým: Ak zhruba polovica populácie menštruuje a takmer všetky z toho kvôli tomu spôsobujú nejaké bolesti, je to veľa nepohodlných ľudí.
Napriek tomu, že výskum periodickej bolesti výrazne chýba, konečne začíname pozorovať nárast štúdií zameraných na rôzne spôsoby jej liečby. Jedna nedávna štúdia vykonaná na Charité - Universitätsmedizin Berlin a publikovaná vAmerican Journal of Obstetrics and Gynecologypokúsil zistiť, či pre ľudí s obdobia vo veku od 18 do 34 rokov by vlastná akupresúra bola pri znižovaní menštruačnej bolesti účinnejšia než obvyklá liečba liekmi proti bolesti a hormonálnou antikoncepciou.
Viac: Rok 2017 bol veľkým obdobím v televízii
Akupresúra pochádza z tradičnej čínskej medicíny a zahŕňa vyvíjanie tlaku alebo masírovanie konkrétnych bodov tela. Môže ho vykonávať iná osoba alebo sám na sebe. 221 účastníkov štúdie bolo náhodne zaradených do jednej z dvoch skupín - do jednej ktorá používala aplikáciu, ktorá poučila používateľa o samo-akupresúre pred a počas nej menštruácia.
Napriek tomu, že pokus bol relatívne malý, výsledky boli sľubné. Zo skupiny, ktorá vykonávala vlastnú akupresúru, 37 percent uviedlo 50 percentné zníženie intenzity menštruačnej bolesti po troch mesiacoch používania terapie. Okrem toho tí, ktorí boli v akupresúrnej skupine, používali menej liekov proti bolesti ako tí v kontrolnej skupine a celkovo uvádzali nižšie úrovne bolesti.
Viac: Sú bolestivé obdobia dedičné?
"Boli sme prekvapení, keď sme zistili, že po šiestich mesiacoch dve tretiny účastníkov naďalej používalo akupresúru." Výskum klinickej účinnosti aplikácií bol zatiaľ obmedzený a iba málo z nich bolo testovaných pomocou randomizácie kontrolované štúdie, “hovorí Daniel Pach z Ústavu sociálneho lekárstva, epidemiológie a zdravotníckej ekonomiky, jeden z autorov štúdium, uviedol vo vyhlásení. "Dokázali sme ukázať, že aplikácie je možné hodnotiť v prostredí klinického skúšania." Napriek našim skúsenostiam s konvenčnými klinickými skúškami sme sa toho museli veľa naučiť-niečo, čo sme považovali za vzrušujúce a zároveň otváracie oči. “
Bude to fungovať pre každého? Pravdepodobne nie. Ale stojí to za pokus pre tých, ktorí majú silné menštruačné bolesti? Určite. Ak by ste si chceli vyskúšať vlastnú akupresúru, Luna bola aplikácia použitá v skúšobnom období a je k dispozícii na stiahnutie z iTunes.
