Nájdenie správnej rutiny starostlivosti o pleť je nevyhnutné pre optimálne zdravie pokožky. Moja láska k starostlivosti o pleť sa začala u mojej matky, ktorá svojim dvom dcéram vštepovala dobré návyky na pleť, ako vždy odličovanie v noci (aj keď už nepoužívam detský olej!).
A keďže starnem a začínam premýšľať o starnutí, opaľovací krém a očný krém sa stali dôležitou súčasťou môjho režimu. Moja mastná pokožka v tínedžerskom veku prešla na suchú pokožku a je to neustála výzva nájsť perfektný zvlhčovač.
Pokožka každého človeka je iná, preto je dôležité pri vytváraní prispôsobeného denného režimu myslieť na svoj vek, konkrétne problémy s pokožkou a faktory životného prostredia.
Tento návod, ktorý bol vytvorený pomocou Dobrý deň, Glow, estetička, Deborah Harju, zdokonalí vašu rutinu starostlivosti o pleť. Najprv však hovorme o typoch pokožky.
Mastnú pleť
Vidíte pri pohľade do zrkadla veľké póry? Máte často lesk na tvári väčšinu dňa bez ohľadu na počasie? Tieto sú bežné vtedy, keď
nadmerne aktívne mazové žľazy spôsobiť mastnú pokožku.- Čistiace prostriedky: Vyberte si čistiaci prostriedok, ktorý dobre pení, aby sa z pórov odstránil olej a nečistoty. A medové umývanie tváre pomáha redukovať olej a baktérie bez toho, aby zbavoval pokožku vlhkosti.
- Zvlhčovače: Bežnou mylnou predstavou je, že mastná pokožka nepotrebuje zvlhčovač. Omyl! Nezabudnite si vybrať ľahký zvlhčovač, ktorý neupcháva póry. Áno, môžete používať trendové oleje na tvár, ale vyhýbajte sa minerálnym olejom a vyberte si základy, ktoré obsahujú tamanu alebo hroznový olej.
Kombinovaná koža/normálna
Toto je najbežnejší typ pokožky, čiastočne mastný a čiastočne suchý. Čo z toho robí výzvu! T-zóna (nos, čelo a brada) je počas dňa mastná, s občasným upchávaním, zatiaľ čo líca sú suché. Mastné časti tváre môžu obsahovať čierne bodky alebo škvrny, zatiaľ čo obvod pokožky je zvyčajne jasný.
- Čistiace prostriedky: Penové čistiace prostriedky sú skvelým riešením na čistenie rôznych oblastí pokožky. Sú účinné pri ošetrovaní mastnej pokožky bez toho, aby ostatné časti tváre príliš vysušovali.
- Hydratačné krémy: Všimnite si toho, že je v poriadku použiť dva rôzne zvlhčovače na rôzne časti tváre, ak nemôžete nájsť ten správny hydratačný krém, ktorý by vyhovoval potrebám celej vašej tváre. Cez deň je dobrou voľbou zvlhčovač s opaľovacím krémom, zatiaľ čo v noci budete s najväčšou pravdepodobnosťou chcieť niečo viac hydratačné, ako jojobový alebo slnečnicový olej, pre oblasti sušičky.
Suchá koža
Ak sa vám pokožka bezprostredne po čistení cíti napnutá a máte sklon k tvorbe jemných vrások, s najväčšou pravdepodobnosťou máte suchú pokožku. Zdá sa, že s každým ďalším rokom je moja pokožka suchšia a je nevyhnutné udržiavať pokožku zvlhčenú, aby sa predišlo vráskam a vráskam.
- Čistiace prostriedky: krémové čistiace prostriedky sú najlepšou voľbou pre suchú pokožku, pretože nezbavia pokožku jej prírodných olejov a nenechajú vašu pokožku napnutú. A jogurtový čistiaci prostriedok je jemný, ale účinný na exfoliáciu. A môj obľúbený čistiaci prostriedok na suchú pokožku je a čistiaci balzam.
- Zvlhčovače: Séra sú skvelé v boji proti jemným vráskam, ktoré často trápia suchú pokožku. V noci používam bohatý pleťový olej s upokojujúcimi prísadami, ako napr šípkový olej ktoré môžu hydratovať. Kyselina hyalurónová je tiež nádhernou ochrannou bariérou.
Citlivá pokožka
Je dôležité si uvedomiť, že okrem ktoréhokoľvek z vyššie uvedených typov pokožky môžete mať aj citlivú pokožku, často sprevádzanú sčervenaním a/alebo podráždením určitých zložiek alebo teplom. Ak máte citlivú pokožku, budete chcieť svojim výrobkom venovať pozornosť a starostlivo si zaznamenať, čo spôsobuje akékoľvek nežiaduce reakcie.
Akonáhle identifikujete svoj typ pokožky, vyberte si ten správny čistiaci a zvlhčovací krém, ktorý vyhovuje potrebám vašej pokožky.
Odlupujte
Všetky typy pokožky potrebuješ peeling! Kroviny sú vynikajúcim fyzickým peelingom a môžu sa používať 2-3 krát týždenne. Alebo si odskočte a relaxujte s maskou s alfa hydroxykyseliny zbaviť sa odumretých kožných buniek.
Chrániť
Všetky typy pokožky tiež potrebujú ochranu pred slnkom. Ak máte mastnú pleť, budete chcieť použiť svetlejší SPF. Všeobecne platí, že čím vyšší je SPF, tým je opaľovací krém ťažší a pravdepodobne sa upcháva. A nezabudnite nosiť klobúk, ak ste dlhší čas na slnku!
Ak chcete získať ďalšie tipy na starostlivosť o pleť, kliknite tu.
Tento príspevok sponzoruje spoločnosť Garnier SkinActive.
