Nabudúce sa zastavíte na miestnom farmárskom trhu alebo v obchode s potravinami, pripravte si pár doplnkov tohto jarného ovocia a zeleniny, aby ste si zmiešali vlastné domáce výrobky na ošetrovanie pokožky! Ušetrí vám peniaze - a chutí skvele.
Citrónový čistič pre všetky druhy pokožky
Kozmetické prísady
- 1/8 šálky mletých mandlí (mlynček na kávu funguje dobre)
- 2 PL mlieka alebo smotany
- 1 lyžička citrónovej šťavy
Dôkladne premiešajte a jemne vmasírujte do pokožky. Dobre opláchnite teplou vodou.
Prínos starostlivosti o pleť
Podľa Sue Dolan, M.Ed., autorky Prirodzene Skinsational: Omladzujúce recepty na starostlivosť o pleť, citróny sú prírodným zdrojom alfa hydroxykyselín (AHA) a antioxidantov. Dolan hovorí: "Prirodzená forma AHA, ako je citrón, sa nachádza v mnohých prírodných receptoch starostlivosti o pleť nielen pre čistiace vlastnosti, ale aj pre tonizáciu a exfoliáciu pokožky."
POMERANČNÁ KôRA REVITALIZUJÚCA POKOŽKU
Kozmetické prísady
- 1 žĺtok
- 1 lyžička medu
- 1/8 šálky čerstvej citrusovej (citrónovej, pomarančovej alebo limetkovej) šťavy
- 1 balíček hladkej želatíny
Dôkladne premiešajte a naneste na pokožku 20 až 25 minút.
Prínos starostlivosti o pleť
Pupkové pomaranče sú skvelým zdrojom AHA a vitamínu C, u ktorých je klinicky dokázané, že predchádzajú tvorbe vrások a jemných liniek. V tomto diele Dolana „Vaječný žĺtok zvlhčuje a spevňuje, med zvlhčuje a citrusová šťava exfoliuje odumreté kožné bunky preč, čím stimuluje tvorbu nových buniek.“
AVOCADO BODY MASK
Kozmetické prísady
- 2 avokáda, dôkladne roztlačené na pastu
- 3 lyžice morskej alebo kóšer soli
- 1/4 šálky medu
- Nastrúhaná kôra z dvoch čerstvých citrónov spolu so šťavou
- 1/4 šálky organického kokosového oleja
Zmiešajte všetky ingrediencie, až kým nebudú hladké a krémové. (Konzistencia by mala byť riedka kyslá smotana.) Naneste na pokožku 10 až 15 minút a potom dobre opláchnite teplou vodou. Nepoužitú časť uchovávajte v chladničke dva až tri dni.
Prínos starostlivosti o pleť
„Avokádo má bohatstvo atribútov proti starnutiu,“ chváli sa Dolan, ktorý obsahuje vitamíny A, D a E, ako aj bielkoviny, lecitín, draslík a beta-karotén, látku bojujúcu proti rakovine. Dolan pokračuje: „Avokádo má tiež vynikajúce zvláčňujúce vlastnosti, ktoré dodávajú steroly, ktoré pôsobia na hojenie pokožky poškodenej slnkom, zjazvenie a zmenšovanie stareckých škvŕn.“
JAHODOVÁ VÝKRESOVÁ FASIÁLNA MASKA
Kozmetické prísady
- 1/2 šálky čerstvých jahôd
- 1 lyžica čerstvého mlieka
- 1 lyžica ryžovej múky alebo kukuričného škrobu
Rozmixujte všetky ingrediencie na hladkú pastu. Rozložte na tvár a krk a nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite teplou vodou a osušte pokožku. Používajte dvakrát týždenne.
Prínos starostlivosti o pleť
Jahody obsahujú prírodné antioxidanty, o ktorých je známe, že opravujú pokožku a pôsobia ako činidlá spomaľujúce starnutie a tiež chránia vašu pokožku pred environmentálnym stresom. Kyselina salicylová v jahodách odstráni odumreté bunky pokožky a odhalí hladkú a žiarivú pokožku pod ňou.
MARCOT A PAPAYA TVÁROVÝ ČISTIČ
Kozmetické prísady
- 1 lyžička prášku z marhuľových jadier (nastrúhaných najemno)
- 3 PL marhuľovej dužiny
- 3 PL zrelej papájovej dužiny (vrchol sezóny je začiatkom leta; koniec jari, ak máte šťastie!)
Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste na tvár a krk po dobu 20 minút. Pri opláchnutí jemne vydrhnite. Leon Rao, prírodný poradca starostlivosti o pleť a autor knihy Leonove tajomstvá krásy proti starnutiu, radí: „Ak nemáte doma prášok z marhuľových jadier, môžete ho nahradiť práškom z ovsených vločiek alebo mandľovým práškom.“
Prínos starostlivosti o pleť
Marhule majú vysoký obsah beta-karoténu a sú známe tým, že zmierňujú problematické kožné problémy. Zmes subkyselín a cukru, marhule, je skvelá na jemné odlupovanie a výživu, takže vaša pokožka bude jemná a žiarivejšia.
MRKVOVÁ TVÁRNA MASKA
Kozmetické prísady
- 2-3 veľké mrkvy
- 4 1/2 lyžice medu
Uvarte mrkvu, potom roztlačte do hladkej konzistencie. Rozmixovanú mrkvu zmiešajte s medom a priložte na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom vylejte studenou vodou.
Prínos starostlivosti o pleť
Mrkva s koreňmi v Afganistane je známa svojou vysokou účinnosťou vitamínu A, ako aj vitamínu C, folacínu a draslíka. Mrkvová šťava zvlhčuje a opravuje kožné tkanivo, pričom ho chráni pred poškodením slnečným žiarením a tonizuje pokožku.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť a krásu
Jarné čistenie vašej starostlivosti o pleť
Tajomstvo starostlivosti o pleť od profesionálov
5 kozmetických výrobkov, ktoré slúžia viac ako jednému účelu
