Obklopte sa svetom, ktorý vás osvieži a odzrkadlí vaše vlastné radosti. Vytvorte si zoznam skladieb, napíšte a zobrazte svoje obľúbené aspekty seba a získajte múdrosť v šatníku bez toho, aby ste si kupovali niečo nové, aby ste získali späť svoj pocit lásky.
Používajte zrkadlo, šatník a hudbu
Obklopte sa svetom, ktorý vás osvieži a odzrkadlí vaše vlastné radosti. Vytvorte si zoznam skladieb, píšte a zobrazujte svoje obľúbené aspekty seba a získajte múdrosť v šatníku bez toho, aby ste si kupovali niečo nové, a znova získate pocit lásky.
Všetci sme mali tie zlé dni, keď sa prebúdzame s škaredým pocitom. Niekedy je to viac ako len náš fyzický vzhľad. Možno sa váš domov cíti fádny, váš šatník stratil pizzazz alebo sa len cítite byť rušení otrasnými zvukmi. To všetko možno diagnostikovať ako prípady „nedostatku krásy“.
Tu sú tri spôsoby, ako použiť veci, ktoré už máte, na obnovu poškodeného zmyslu pre krásu.
Pozitívne odrazy
Niektoré dni naše vlasy neurobia to, čo im povieme. Pravdou je, že nemôžeme ovládať všetky aspekty svojho fyzického vzhľadu, ale povzbudzujúce správy a pripomenutia si môžeme nechať pre seba. Naberte odvahu a napíšte o sebe pravdivé a milé veci na papier. „Som pútavý a zábavný“ alebo „Moje tiché správanie pomáha druhým relaxovať“ alebo „Som pekná bez ohľadu na to, čo moje vlasy robia.“ Buďte kreatívni, ako chcete! Niekoľko minút strávených premýšľaním o tom, čo viete, že potrebujete počuť, vám dá smer. Nastavte sa na úspech láskavými slovami.
Rekonštrukcia šatníka
(s rozpočtom!)
Oblečenie je obrovskou súčasťou nášho zmyslu pre seba - často je rozšírením toho, čo o sebe cítime (či už to myslíme alebo nie). Čo keby ste namiesto nákupov vyrazili na nákupy, prečo nepozvať priateľa, ktorý vám pomôže vytvoriť nové zábavné kombinácie oblečenia, ktoré už vlastníte? Zmení váš uhol pohľadu a vaše oblečenie bude vyzerať úplne nové. Budete lepšie schopní čeliť svetu s jasným úsmevom, ak sa budete cítiť živí a svieži.
Príjemný zoznam skladieb
Zhromaždite piesne, pri ktorých sa vám roztopí srdce, spájajú vás so sladkými spomienkami a pripomínajú vám osobu, ktorou chcete byť. Vyhnite sa skladbám, ktoré vás rozosmejú alebo nahnevajú. Klasická hudba s rozsiahlymi predohrou je skvelou voľbou, rovnako ako čokoľvek inštrumentálne, čo vás povznáša. Texty môžu viac rozptýliť, ako pomôcť. Starostlivo vybraná hudba vám zdvihne náladu a uľahčí myseľ a mozog bez stresu je o to krajší.
Realizácia týchto myšlienok by nemala vynaložiť veľa úsilia a pošle vás na cestu obnoveného, jasného a milovaného pocitu krásy všade okolo vás.
Súvisiace čítanie
Kde stojíte na škále sebaobrazov?
5 krokov, ako milovať svoj imidž
10 tipov, ako zmeniť svoje myšlienky na vek a krásu
