Rozchody dokáže ľuďom robiť zábavné veci. Pre niektorých to znamená stráviť dni v posteli pri zmrzline a veselých romcomoch. Pre ostatných je to okamih, ktorý inšpiruje zmenu životného štýlu.
To sa stalo komikovi Alecovi Bleyaertovi. Po škaredom rozchode zhodil 80 kíl za rok a podelil sa o svoj štvorkrokový postup pri chudnutí v príspevku Tumblr 2015.
Viac: Výskum ukázal, že ľuďom viac záleží na mobiloch než na ich milenkách
Krok jedna? "Toto je veľká vec, o ktorej ste už pravdepodobne počuli." Zakaždým, keď pijete pivo, je to ako zjesť sedem krajcov chleba. To je veľa chleba! “
Krok dva? "Dobrý trik je, keď príde vaše jedlo, rozrežte ho na polovicu a ihneď požiadajte o odberný kontajner, aby ste mohli uložiť oddýchnite si na neskôr - a čo je ešte lepšie, ak začnete svoje jedlo správne tým, že si objednáte chudé mäso a zeleninu, schudnete v žiadnom prípade čas! ”
A tretí krok? O tom je nové video s Beckom Bennettom z filmu V sobotu večer naživo.
Viac:Po jednom katastrofálnom rande sme sa rozhodli byť kamarátmi, o tri roky neskôr sme sa vzali
"Začni pravidelne chodiť do posilňovne, a aj keď toho o cvičení moc nevieš a si príliš slabý na to, aby si robil takmer čokoľvek." ale dvíhajte závažia s hmotnosťou 5 libier a používajte eliptické stroje so starými ľuďmi, robte to, kým váš pot nevytvorí na zemi kaluž, “povedal Bleyaert píše. "Potom choď domov, choď spať skoro a na druhý deň to urob znova." A potom znova. A potom znova. "
Nakoniec nájdete nejaký zmysel mimo vášho starého vzťahu, ktorý vás inšpiruje ísť ďalej. Práve tento účel bol pre Bleyaerta jeho novou silou - a novou priateľkou, s ktorou sa stretol v posilňovni.
"Volá sa Melissa a pracuje v budove vedľa vás," píše. "Pracuje tam dva roky." Pozve vás na piatok na večeru a sľubuje, že to bude zdravé. “
Viac:Pár vytvoril ultimátny test manželstva, ktorý vyskúšajte predtým, ako zviažete uzol
A aj keď je to povedané z mužskej perspektívy, platí to bez ohľadu na vaše pohlavie. Poučenie z toho je: Život sa zlepší aj po brutálnom rozchode - a pravdepodobne v tomto procese nájdete spôsob, ako sa zlepšiť.
Oh, ale nezabudnite tam aj štvrtý krok. "Žiadna ovocná šťava." Príliš veľa cukru!! ”
