Rozchody sú skoro najhoršie. Je ťažké vidieť akúkoľvek striebornú podšívku, keď ste uprostred nej. Ale hádajte čo? Niekedy môže byť príčinou aj rozchod najlepšie vec vôbec... v prestrojení.
Znie to trochu smiešne, však? Potom, čo ste s niekým skončili, môžete sa pozrieť späť a vidieť, že z dlhodobého hľadiska nebol pre vás skutočne ten pravý. To však neznamená, že ukončenie vzťahu bolo tiež touto úžasne pozitívnou skúsenosťou.
Ale môže byť.
1. Nemáte vzťah, ktorý by v prvom rade nebol dobrý
Aj keď je takmer vždy ťažké dostať sa zo vzťahu, ak veci nefungujú, potom to tak nemalo byť a na začiatok to nebol dobrý zápas. Jeho prerušenie vás oslobodí od situácie, ktorá nie je správna. "Uvoľníte sa tým, že budete musieť potešiť niekoho iného v nádeji, že sa o vás postará," vysvetľuje Jeanette Raymondová, Ph. D., terapeutka pre páry a autorka knihy Teraz ma chceš, teraz nie!. "Na to, aby si mal vzťah, si nemusíš dovoliť byť niekým iným."
Viac:Ako zistiť, či by ste mali svoj vzťah ukončiť alebo oň bojovať
Nepodceňujte problémy a ani celú vec neromantizujte, čo je bežná reakcia na rozchod, hovorí Tina B. Tessina, Ph. D., psychoterapeutka známa ako „Dr. Romance “a autor pripravovaného Príručka doktorky Romance o zoznamovaní v digitálnom veku. "Pochopte, že už boli problémy," hovorí. "Ak sa rozídete, bude to asi najlepšie." Neidealizujte si zlý vzťah. Nevyberajte si niekoľko dobrých momentov, ktoré si pamätáte, a ignorujte to, čo nefungovalo. “
2. Naučíte sa, ako zvládnuť stratu
Rozchod je strata a prežiť ho znamená, že musíte zistiť, ako sa vyrovnať so stratou niečoho, čo je pre vás dôležité. Je to cenné ponaučenie, pretože život je plný strát toho či onoho druhu. "Naučte sa vyrovnať so stratou a pokračujte," hovorí Raymond.
3. Prestanete byť definovaní ako súčasť páru
Mnoho ľudí zostáva v zlých alebo priemerných vzťahoch, pretože je v nich zviazaný ich zmysel pre seba. Je dobré, keď títo ľudia skončia a môžu sa prestať identifikovať ako „plus jeden“ alebo ako súčasť páru. "Naučíte sa definovať seba bez toho, aby ste museli používať vzťah ako referenciu alebo označenie," hovorí Raymond.
4. Uvedomujete si vlastnú vnútornú silu
Nie je nič také, ako prežiť niečo také ťažké, ako je rozchod, aby ste videli, akí ste v skutočnosti silní a odolní, a to môže významne posilniť vaše sebavedomie. "Zistíte, že ste silnejší, ako ste si predstavovali, keď odídete zo spojenia, ktoré sa už na prvé miesto nehodí alebo nehodí," hovorí Raymond. „Ceníte si viac, keď urobíte správny krok, keď sa rozídete, aby ste rešpektovali svoje potreby a sami ich splnili.“
5. Prestávate sa cítiť znepokojený a neistý vo veciach
Keď ste s nesprávnou osobou, nemôžete úplne zbaviť týchto pocitov pochybností a neistoty. Nikdy sa necítite úplne pokojne alebo usadene. Keď však konečne máte odvahu vzťah ukončiť, stav „hore vo vzduchu“ sa tým končí. "Už nemusíte žiť vo svete neistoty, ktorý vás robí neistým," hovorí Raymond.
Viac:Rady týkajúce sa rozchodu by ste mali ignorovať
6. Stanete sa sebavedomejším a nezávislejším
Odvaha odísť zo vzťahu, ktorý nefunguje, urobí zázraky s vašou dôverou a vierou v seba. Budete mať pocit, že máte silu zvládnuť všetko, čo vám príde do cesty. "Musíte použiť svoju vlastnú myseľ a byť zodpovedný za seba a svoje rozhodnutia," hovorí Raymond. "To je posilnenie seba samého."
7. Otvoríte sa úplne novému vzťahu - takému, ktorý je pre vás skutočne vhodný
Ak máte nesprávny vzťah, nebudete mať šancu nájsť lásku, ktorá je pre vás to pravé. Ale keď to zlomíte, otvoríte sa stretnutiu s osobou, s ktorou skutočne chcete byť. "Budete mať oveľa viac, čo môžete priniesť do nového vzťahu potom, čo ste sa rozišli a prevzali ste úlohu starostlivosti o seba," hovorí Raymond. Tiež sa naučíte veľa, čo pomôže rozkvitnúť vašej ďalšej romantike. "Po počiatočnom rozrušení skontrolujte dynamiku vzťahu a analyzujte, čo sa pokazilo, čo ste mohli urobiť inak a čo ste sa naučili," navrhuje Tessina. "Z tejto skúsenosti získate informácie, ktoré vám pomôžu urobiť ďalší vzťah úspešným a šťastným."
