Nie je ľahké nájsť recepty pomocou tomel, ale toto je rýchly a ľahký spôsob, ako si ich vychutnať v nápoji.
Rovnako ako väčšina ovocia, aj tomel je bohatý na vitamíny a minerály. Majú vysoký obsah beta-karoténu, draslíka a vitamínov A a C a pohár tohto ovocia a ďalšie prírodné a zdravé prísady môžu nášmu telu prospieť. Sú to jesenné plody a perfektne sa hodia do ľadového nápoja na konci sezóny, než sa v ňom usadí skutočný chlad. Uchopte zrelé žeruchy a pretlačte ich v mixéri s perlivou vodou, čerstvým citrónom, cukrom a ľadom. Budete závislí, rovnako ako ja a moja rodina.
Recept na miešaný tombokový koktail
Žerucha je chutné ovocie, ktoré by ste si mali vychutnať rôznymi spôsobmi. Tentokrát som ich zmiešal s citrónom, cukrom, perlivou vodou a ľadom na lahodný sezónny mocktail, ktorý budete chcieť robiť znova a znova.
Slúži 1
Celkový čas: 5 minút
Zloženie:
- 1 žerucha, olúpaná (alebo 1 šálka dužiny)
- 1/2 čajovej lyžičky citrónovej kôry
- 1 polievková lyžica čerstvej citrónovej šťavy
- 1 polievková lyžica cukru
- 1 šálka perlivej vody
- Kocky ľadu
Pokyny:
- Do mixéra pridajte tomel, citrónovú šťavu, kôru, cukor, vodu a ľad. Rozmixujte dohladka.
- Nalejte do pohára a ihneď podávajte.
Viac receptov z tomel
Tomel z perníka
Tomel a jogurt parfait
Tomel a brusnicový sviatočný ovos
