Priznajme si to: Aj keď máte pravdepodobne najlepšie úmysly, nie vždy máte čas (alebo motiváciu) uvariť večeru.
To neznamená, že sa vaša rodina musí starať sama o seba. Tieto jednoduché riešenia znamenajú, že môžete stále nakŕmiť svoju rodinu bez toho, aby ste museli zapnúť rúru.
1. Zoberte niečo vopred zmontované
Ak ste ešte nikdy nepreskúmali oblasť v blízkosti pultu s lahôdkami v miestnom obchode s potravinami, urobte to nabudúce. Väčšina miest má teraz celé displeje vopred zostavených pekáčov, lasagní a oveľa viac. Stačí chvíľu v mikrovlnnej rúre alebo rúre a večera sa podáva. Je to v zásade domáce, nie?
2. Zoberte niečo vopred zostavené... a uvarené
Ešte jednoduchšie ako varenie sú možnosti lahôdok za pultom, ktoré zahŕňajú teplé hlavné jedlá a boky. Dajte si jedno veľké jedlo alebo si vyberte a vyberte jednotlivé taniere pre každého člena vašej rodiny.
3. Vynechajte varenie hlavného jedla
OK, takže existuje veľa strán, s ktorými môžete prísť a ktoré nevyžadujú žiadne (alebo veľmi malé) varenie, nie? Šalát, zvyšky, čerstvé ovocie atď. Je to hlavná časť jedla, ktorá môže byť časovo náročná. Vyzdvihnite si kuracie mäso na ceste domov a večera je takmer hotová.
4. Podávajte niečo studené
Urobte si jeden obrovský šalát zo všetkých tých zelenín, ktoré sedia vo vašej chladničke. Slúži to na dva účely - váš chrumkavec sa konečne vyčistí a každý dostane zdravú večeru. Ak vegetariánske jedlo nestačí na uspokojenie niektorých vašich mäsožravejších rodinných príslušníkov, vezmite si jedno z týchto kurčiat na rošte, o ktorých sme hovorili vyššie, a nastrúhajte ho do šalátu. Niekto z vašej rodiny, kto nežije šaláty? Obilniny fungujú tiež.
5. Urobte si večeru bez varenia
Dobre, takže stále varíte, keď zostavujete tieto jedlá, ktoré nevaríte, ale rúra sa v skutočnosti nezapne, takže je to výhra, nie?
6. Varte vopred
Ak viete, že vás čakajú rušné noci, varte sa, pokiaľ máte skutočne čas. Keď príde večera, stačí už len zohriať tieto hotové jedlá a podávať.
7. Získajte odvoz
Ja viem, ja viem. Toto je v zásade podvod. Ale myslím si, že sa asi všetci zhodneme na tom, že niekedy sa tomu oknu cez prejazd dá jednoducho odolať. Skúste ich vyberať striedmo a objednajte si niečo aspoň trochu zdravé. Poznáte to - na hranolky si vyberte vedľajší šalát a dajte sa na grilované kura. Majte na pamäti, že jedlo so sebou nemusí znamenať rýchle občerstvenie alebo pizzu. Väčšina reštaurácií ponúka možnosti výletov, takže majte poruke ponuky obľúbených miest svojej rodiny so zdravšími možnosťami.
Tento príspevok vám priniesla spoločnosť Perfectly Simple.
Viac jednoduchých nápadov na večeru
Mamičky sa delia o svoje obľúbené rýchle jedlá, keď nemajú čas na varenie (VIDEO)
Doprajte si mrazničku, keď nemáte chuť variť
3 jednoduché recepty na varenie kuracieho mäsa
