Ak chcete začať deň správne, musíte na svoju pleť začať myslieť už večer predtým. Tu je pár tipov, ktoré vám pomôžu žiariť, dievča!
Začať
Pred spaním sa určite najskôr úplne odlíčte. Tvoja matka ti to pravdepodobne hovorila od mladosti, ale je to dobrá rada. Ponechanie make -upu cez noc povedie k vyrážkam spôsobeným upchatými pórmi a prebytočným olejom. Zanechanie očného make -upu počas spánku môže tiež spôsobiť dočasný zápal a opuch (a spôsobí chaos s vašimi kontaktnými šošovkami).
Pred spaním použite prípravok, ako sú denné čistiace utierky Biore alebo denné čistiace utierky na tvár, na odstránenie oleja, špiny a make -upu. Mäkké handry bez alkoholu môžu hĺbkovo vyčistiť vašu pokožku až k pórom, ale sú tiež dostatočne jemné na odstránenie očného make-upu-dokonca aj vodotesnej maskary.
Pred spaním pokračujte tonikom a potom ľahkým hydratačným krémom bez obsahu oleja.
A pokiaľ ide o spánok: Obliečky na vankúše často vymieňajte, pretože nečistoty zachytené v tkaninách môžu spôsobiť podráždenie a praskliny.
Nezabudnite na ruky a nohy. Ak máte nohy suché a popraskané, naneste na chodidlá hrubú vrstvu vazelíny alebo hydratačného telového mlieka. Potom si do postele oblečte čisté bavlnené ponožky. Hydratujte aj svoje ruky, ruky a nohy - obzvlášť v chladných mesiacoch jesene a zimy, kedy môže dôjsť k dehydratácii pokožky.
Ranná rutina starostlivosti o pleť
Začnite v sprche omladením pokožky parou na tvár. Naparenú handričku priložte k tvári a nechajte paru niekoľko minút preniknúť do vašich pórov.
Čistiaci prostriedok
Čistenie odstráni z pokožky nečistoty, olej a baktérie, ktoré môžu spôsobiť praskliny. Tiež stimuluje krvný obeh vo vašej tvári a omladzuje vašu pokožku na zdravú žiaru.
Používajte čistiaci prostriedok na pokožku vhodný pre váš typ pokožky. Penivý čistiaci prostriedok, ako napríklad Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-upokojujúci penivý čistiaci prostriedok alebo Biore Skin Recharging Cleanser, prebudí vašu unavenú a malátnu pokožku a zanechá ju zdravú a živý. Tento čistiaci prostriedok používa prírodný citrón, ananás a grapefruitovú šťavu, aby vaša pokožka vyzerala a vyzerala osviežene - a je to pochúťka aj pre ostatné zmysly.
V rukách spracujte čistiaci prostriedok na penu. Umyte si tvár a krk kruhovými pohybmi niekoľko minút a potom dôkladne opláchnite studenou vodou. Vysušte čistým uterákom. Určite nedrhnite príliš energicky ani dlho. Preháňanie to môže spôsobiť zápal, začervenanie a môže viesť k vyrážkam a opuchom - presne to, čo vy nie chcieť.
Toner
Mnoho ľudí má tendenciu ráno toner vynechať. Ale je to skutočne veľmi dôležitý krok, pretože vyrovnáva pH vašej pokožky a pripravuje ju na zvlhčenie.
Hľadajte tonery bez alkoholu, ktoré môžu vašu pokožku vážne vysušiť. Nezabudnite tiež vybrať toner pre svoj typ pokožky; mnoho spoločností ponúka tonery špeciálne navrhnuté pre citlivú pokožku alebo pokožku náchylnú na akné. Naneste toner na vatu a naneste na tvár a krk. Po nanesení toneru nevysušte pokožku uterákom pred nanesením zvlhčovača-nechajte pokožku dýchať a vysušiť na vzduchu.
Hydratačný krém
Každý potrebuje produkt, ktorý pomôže jeho pokožke byť jemnou a hladkou a zostane hydratovaná. Aj keď máte mastnú pokožku, musíte ju udržiavať hydratovanú. Opäť nezabudnite vybrať produkt vhodný pre váš typ pokožky. Je tiež dobré nájsť si zvlhčovač, ktorý vás bude chrániť pred slnkom po celý deň. Chcete niečo, čo dodá vašej tvári dostatok vlhkosti bez pocitu mastnoty alebo mastnoty.
Naneste zvlhčovač na tvár a krk, pričom venujte zvláštnu pozornosť oblasti okolo očí a pier, ktoré môžu byť nadmerne suché.
Správny výber make -upu
Starajte sa o svoju pokožku dobre používaním kvalitnej kozmetiky, ktorá nie je komedogénna (v zásade niečo, čo neupcháva póry a/alebo inak spôsobuje, že je vaša pokožka náchylnejšia na vypadávanie). Vyhľadajte výrobky, ktoré udržia vašu tvár hydratovanú, ale nemastia ju. Pamätajte si, že to, čo je pre jednu osobu takmer magický elixír, nemusí pre iného fungovať vôbec, takže buďte pripravení na nejaký pokus a omyl! Po zvlhčení použite ľahký podklad s SPF 15 alebo vyšším, aby ste vyhladili tón pleti a chránili ju.
Ak je vaša tvár prirodzene mastná, môžete použiť radšej práškový podklad než tekutý. Práškové základy obsahujú menej oleja a zanechajú vašu pokožku s krásnym matným povrchom. Na druhej strane, ak je vaša pokožka suchá, vyberte tekutý alebo krémový základ s označením „hydratačný“ alebo „hydratačný“.
Pozrite sa tiež na make-up obsahujúci minerálny prášok. Táto prírodná kozmetika je veľmi dobrá pre vašu pokožku a neobsahuje chemikálie, farbivá ani vonné látky-čo môže spôsobiť podráždenie a alergie. Medzi rady minerálnej kozmetiky patria bareMinerals, Sheer Cover, glominerály, minerálna fúzia, Jane Iredale, Monave a niekoľko ďalších.
Jesť dobré raňajky
Verte či neverte, ošetrovanie pokožky hneď ráno je aj o vašej strave!
Začnite deň bobuľami. ČučoriedkyJahody a maliny obsahujú vitamíny C a E, ktoré sú pre vašu pokožku úžasné. Vitamín C obnovuje vašu pokožku tým, že pomáha produkovať prírodné kolagény, zatiaľ čo vitamín E ju udržuje vlhkú a hladkú. Ako ďalší bonus sú tieto bobule mňamky a perfektne sa hodia k cereáliám alebo jogurtu.
Zostať hydratovaný je ďalšou životne dôležitou súčasťou, preto pite vodu-najmenej osem 8 uncových pohárov-každý deň. Berte to ako pitie svojmu krásnemu ja!
