Takže ste sledovali film The Business of Being Born, ste úplne nadšení Kegels, a tvoj narodenie lopta už denne cvičí. Čo teraz? Ak plánujete svoj ideálny prirodzený pôrod, postupujte podľa šiestich jednoduchých krokov uvedených nižšie a postarajte sa o svoje narodenie.
1. Vlastníte svoje narodenie
Aby bolo možné dosiahnuť a prirodzený pôrod v kultúre, kde je väčšina pôrodov teraz naplánovaná, riadená lekárom, plná intervencií a považovaný za zdravotnú pohotovosť, je dôležité najskôr začať vnímať narodenie ako prirodzeného človeka proces. To znamená, že dôverujete svojmu telu a veríte vo svoju vlastnú schopnosť porodiť dieťa prirodzene.
2. Vzdelávajte sa
|
Pretože iba päť percent detí narodených v USA sa dnes rodí prirodzene, musíte si nájsť čas na vzdelanie a stať sa vlastným zástancom pôrodu. Veľmi málo pôrodníkov sa venuje pomoci ženám, ktoré rodia prirodzene a napriek 75 -ročnej rutine nemocnica pôrodu v tejto krajine, neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokazovali, že pôrod v nemocnici je bezpečnejší ako pôrod doma s kvalifikovanou osobou
pôrodná asistentka.3. Nájdite poskytovateľa starostlivosti a pôrodné centrum s rovnakou filozofiou pôrodu
Nie je vždy ľahké nájsť poskytovateľa starostlivosti, ktorý by zdieľal váš pohľad na pôrod, ale môže to byť najdôležitejší krok na vašej ceste k prirodzenému pôrodu. Ak sa so svojim praktickým lekárom nevidíte z očí do očí, je veľmi pravdepodobné, že počas pôrodu dostanete lekárske zákroky a doručenie. Je dôležité tomu zabrániť, pretože čím viac zákrokov sa pri pôrode použije, tým nebezpečnejší bude pôrod a tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete mať komplikácie.
4. Napíšte svoj pôrodný plán
Akonáhle nájdete rovnako zmýšľajúceho poskytovateľa starostlivosti, sadnite si a porozprávajte sa o tom pôrodný plán. Na pomoc vám môže pomôcť jeden z vynikajúcich tvorcov pôrodných plánov dostupných online.
5. Choďte na pôrodnú hodinu
K dispozícii je mnoho vynikajúcich kurzov prirodzeného pôrodu. Bradley, Birthing From Within a HypnoBirthing sú jedny z najznámejších možností. Nepredpokladajte, že pôrodná trieda vašej miestnej nemocnice vás pripraví na prirodzený pôrod. Hodiny pôrodnice v nemocnici majú tendenciu učiť ženy, ako byť dobrými pacientkami a prijímať indukcie a iné lekárske zákroky.
6. Vytvorte si v srdci priestor prijať svoje narodenie také, aké je
Bez ohľadu na to, ako dobre plánujete prirodzený pôrod, existuje niekoľko faktorov, ktoré sa vám jednoducho nedaria. Placenta previa, ruptúra maternice, nepostupovanie, nesprávna poloha dieťaťa a prolaps šnúry sú len niektoré zo skutočných zdravotných komplikácií, ktoré sa môžu vyskytnúť počas pôrodu. Narodenie je prvou lekciou v Škole materstva, kde sa učíme, že napriek našim najlepším úmyslom nie vždy veci idú podľa našich predstáv. Buďte hrdí na svoju pôrodnú cestu - nech je akákoľvek - a vlastníte jedinečný pôrodný zážitok vášho dieťaťa.
Chcete sa dozvedieť viac?
- Výhody pôrodu do vody
- Pôrodné hodiny: Mali by ste si jednu vziať?
- Vývesky k pôrodu
