V určitom okamihu sa veľa napätých rodičov pýta: „Je moje dieťa bláznivé?“ V skutočnosti typické správanie batoľaťa - záchvaty hnevu, vzdoru, ortuťových výkyvov nálady - môže sa k takýmto otázkam dostávať pomerne často.
Vo väčšine prípadov si môžete byť istí, že vaše dieťa nie je sociopatom zameraným na to, aby sa stalo skutočným Dexterom (ak sa chcete kvôli tomu dostať do buriny, Dr. Robert D. Zajac je dlhoročný študovať Vydaný v Psychologické hodnotenie v roku 1989 o dvojfaktorovom koncepte psychopatie ponúka predovšetkým kritériá pre poruchu). Ale aj keď vám táto starosť nikdy neprešla hlavou, mali by ste stále premýšľať o tom, ako aktívne naučiť svoje dieťa empatii a súcitu s ostatnými.
Pretože nechcete len dieťa, ktoré je nie sociopat (to je dosť nízka latka, však?). Chcete vychovávať dieťa, ktoré je láskavé a ohľaduplný, z ktorého vyrastie vynikajúci občan, dokonca aj aktivista. Chcete, aby vaše dieťa malo emocionálnu inteligenciu, ktorá mu umožní urobiť svet lepším. Správny?
Ako však naučíte dieťa niečomu tak jednoduchému, ale zložitému, ako je empatia? Tipy uvedené nižšie sme spojili so špecialistkou na správanie a antropologičkou Dr. Gwen Dewarovou - ako aj s dôkazmi zo súvisiacich štúdií.
Čítať: Tu je návod, ako som svojmu šéfovi povedal, že moja rodina je dôležitejšia ako moja práca
Za rok 2014 študovať od Decety a Cowella z oddelenia psychológie na Chicagskej univerzite, empatia nie je pevnou črtou alebo to, čo Dewar nazýva „ návrh všetko alebo nič. “ Namiesto toho vysvetľuje: „Existujú rôzne aspekty a stupne empatie a spôsob, akým socializujeme deti záleží. “
Empatia je schopnosť porozumieť a zdieľať pocity ostatných. Je to v podstate schopnosť vžiť sa do kože niekoho iného-o krok vyššie od obyčajnej sympatie. A hoci sa môže zdať hlúpe myslieť si, že môžete naučiť dieťa alebo batoľa umeniu empatie, v skutočnosti existuje niekoľko skutočne dôležité a ľahké veci, ktoré môžete urobiť, aby ste položili základy trvalého procesu rastu a súcitu.
Učte neverbálne narážky
Vaše dieťa sa môže naučiť empatii skôr, ako sa naučí jazyk; Dewar navrhuje na komunikáciu s dieťaťom používať gestá, mimiku a inú reč tela. Pomôže im to pochopiť, že môžu urobiť to isté, aby sa vyjadrili - a pomôže to rozvíjajte ich emočnú inteligenciu a pomôžte im začať čítať ostatných na základe ich zraku narážky.
Buď láskyplný
Počuli ste vtip o sériovom vrahovi, ktorého ako dieťa nikdy neobjali? Na tom môže byť niečo pravdy, myslí si Dewar. Vaše deti potrebujú náklonnosť - tak ich objímte, dobre?
Čítať: 7 tipov, ako pomôcť pracujúcim mamičkám maximalizovať „detský čas“
Podporujte výraz
Spýtajte sa svojich detí, ako sa cítia, nabáda Dewar. Uznajte ich nálady a pomôžte im zamyslieť sa nad tým, prečo sa cítia určitým spôsobom, než aby ich jednoducho odrádzali od silných emócie alebo ich vypnúť. A 2014 študovať od Laranjo v Časopis experimentálnej detskej psychológie fKatedra psychológie na univerzite v Montreale ukázala, že batoľatá mladšie ako 12 mesiacov sa môžu učiť „myšlienkovým schopnostiam“, ktoré im pomáhajú rozvíjať zdravé spôsoby rozpoznávania emócií.
Zapojte sa do sveta
Poukazujte na veci, nech idete kamkoľvek - ľudia kráčajúci po ulici, psy v parku, starý muž v obchode s potravinami. Neponárajte sa iba do času stráveného pred obrazovkou, alebo si myslíte, že vaše dieťa bude samo pozorovať a veciam sa venovať. Pomôžte im zistiť, aký fascinujúci je svet okolo nich a ako veľmi sa z neho môžu poučiť, vrátane toho, ako sa môžu vzťahovať k iným ľuďom.
Ísť príkladom
Buďte si veľmi vedomí svojich vlastných emócií a toho, ako ich prejavujete. Vysvetlite svojmu dieťaťu, prečo sa určitým spôsobom cítite alebo na niečo konkrétne reagujete. Nechajte sa v danej chvíli cítiť a prejavte zdravé reakcie (medzi ktoré patrí aj nechať sa byť nahnevaný alebo frustrovaný alebo smutný - a potom sa ním pohybovať a späť na svoje miesto homeostázy a pokojný). Potlačenie emócií a ukážka dieťaťu, že ste vždy v poriadku, môže byť v skutočnosti viac škodlivá ako užitočná (štúdie ako sú zistenia Srivastavy z roku 2009 z University of Oregon publikované v Denník personalita a sociálna psychológia dokázali to). Umožnite svojmu dieťaťu vidieť celú škálu ľudských emócií, aby mohlo overiť svoje vlastné pocity a dozvedieť sa viac o tom, ako sa môžu cítiť ostatní.
Čítať: 7 vecí, ktoré som povedal, že by som ako rodič nikdy neurobil - čo teraz robím
Zažiť všetko
Vezmite svoje dieťa do nových štvrtí, nových reštaurácií, nových krajín, navrhuje Dewar. Nemusíte však chodiť ďaleko, aby ste ich vystavili novým veciam. Choďte domov inou ulicou, ako by ste normálne chceli. Nechajte ich pomôcť vybrať si v obchode s potravinami niečo nové na vyskúšanie. Vystavenie dieťaťa novým skúsenostiam pomôže rozšíriť jeho myseľ, čo mu dobre poslúži pri adaptácii sa na nových ľudí a situácie.
Zvieratá!
Jeden zo spôsobov, ako zistiť, či vaše dieťa prejavuje sociopatické sklony? Ak ich viac zaujíma ublíženie vášmu domácemu miláčikovi, ako ich milovanie (Americká psychologická asociácia zoznamy ubližovanie zvieratám ako jeden z ukazovateľov).
Ale so všetkou vážnosťou, ak dovolíte svojmu dieťaťu pravidelnú interakciu so zvieratami, môže ho to naučiť empatii. Môže to byť celkom krásne. Naše batoľa sa „prebúdza“, keď každé ráno vidí mačku, a obaja majú malé priateľstvo, ktoré stačí na roztopenie srdca. Dali sme za okno tiež kŕmidlo pre vtáky a arašidy a náš syn trávil každý deň veľa času sledovaním vtákov a veveričiek, ktoré chodia jesť, a miluje to. Dokonca pomáha a nosí vtáčie semienko, aby ich nakŕmil, čo je skvelým znakom starostlivosti o ostatných a nácviku dôležitejších momentov empatie neskôr v živote.
Možno nebudete mať čas prečítať si Malcolma Gladwella Emočnej inteligencie, ale môžete použiť tieto a ďalšie jednoduché kroky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu naučiť sa spájať so sebou samým a s ostatnými okolo nich.
