Jednou z prvých vecí, ktoré si mnoho ľudí všimne, je váš úsmev. Uistite sa, že váš úsmev vyžaruje perleťovo bielu farbu. Pozrite sa na tieto jednoduché kroky na bielenie zubov.
Kefujte dvakrát denne
Čistite si zuby ráno i večer, každý deň bez problémov. Pravidelne používajte bieliacu zubnú pastu a dbajte na to, aby ste ju používali ako niť. Ak sú vaše zuby zafarbené, vyskúšajte domáce bieliace pásiky alebo podnosy, ktoré škvrny odstránia a zuby vybielia.
Navštívte svojho zubára
Naplánujte si stretnutie na upratovanie každých šesť mesiacov. Ak máte peniaze navyše, ktoré môžete minúť, zvážte profesionálne metódy bielenia. Náklady môžu byť vyššie ako 1 000 dolárov, ale výsledky môžu trvať roky.
Škvrna dokazuje vašu diétu
Pokojne si dajte kávu, čaj, kolu, hroznovú šťavu, červené víno, čučoriedky a sójovú omáčku. Pri jedení alebo pití týchto jedál použite slamku a umyte si zuby bezprostredne po jedle. Vyhnite sa tiež kyslým jedlám. Rozrušujú zubnú sklovinu, čo umožňuje zubom ľahké zafarbenie.
Prestať fajčiť
Fajčenie spôsobuje nielen rakovinu pľúc a ďalšie choroby, tabak v cigaretách vám tiež farbí zuby. Odložte cigarety (cigary a žuvací tabak tiež!) Nadobro.
Noste strieborné šperky
Vďaka žltému zlatu budú vaše zuby vyzerať žltšie. Namiesto toho noste šperky zo striebra alebo bieleho zlata spolu s diamantmi, kamienkami a bielymi kryštálmi, aby vaše zuby vyzerali belšie.
Vyberte si správny rúž
Vyberte si pravé červené rúže alebo tie s modrým podtónom, aby vaše zuby vyzerali čo najlepšie a najjasnejšie. Rúže s koralovými, oranžovými alebo žltými tónmi môžu spôsobiť, že aj vaše zuby budú žlté.
Ak chcete získať ďalšie tipy na zuby, pozrite sa na to:
Ako si udržať zdravé ústa a biele zuby
