Po dni strávenom na slnku vás môže svrbieť, odlupovať sa. Odlupovanie pokožky je nielen neatraktívne, ale môže byť aj poriadne bolestivé. Tu je pár jednoduchých spôsobov, ako sa so šupkou vysporiadať.
1. Ochlaďte to
Ak si všimnete, že sa vám koža začína odlupovať, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je dať si studenú sprchu alebo kúpeľ. Studená voda pomôže vašej pokožke vychladnúť a spomalí proces odlupovania. Pri sušení pokožky určite osušte čistým, mäkkým uterákom a vyhýbajte sa treniu. Trením pokožky skutočne môžete urýchliť a rozšíriť odlupovanie pokožky, a to rozhodne nechcete.
2. Zastavte svrbenie
Za každú cenu sa vyhnite poškriabaniu pokožky pri odlupovaní. Môžete si skutočne spôsobiť trvalé poškodenie pokožky vo forme jaziev. Ak dostanete chuť škriabať sa, potom najlepšie urobíte, keď na zmiernenie pocitu použijete ľad. Vložte kocky ľadu do kúska mäkkej handričky a jemne priložte handričku na oblasť pokožky, ktorá vás svrbí. Svrbenie by malo ustúpiť, akonáhle ľad začne pokožku ochladzovať.
3. Hydratujte svoju pokožku
Akonáhle vyjdete zo sprchy a osušíte pokožku, naneste hydratačné mlieko. Hľadaj hydratačný krém, ktorý je špeciálne navrhnutý tak, aby fungoval na spálenie od slnka alebo na odlupovanie pokožky. Lotion by spravidla mal obsahovať aloe vera, ktoré vašu pokožku ochladí, zmierni zápal a spomalí odlupovanie. Aloe vera je prírodný kaktusový výťažok, ktorý bol oddávna oslavovaný pre svoje upokojujúce vlastnosti. V skutočnosti si môžete kúpiť čistý gél z aloe vera (alebo rastlinu rozlomiť, ak ju máte) a aplikovať ju priamo na odlupujúcu sa pokožku, aby pomohla hojeniu, bojovala proti bolesti a vyhla sa infekcii.
4. Vypiť
Teraz, keď ste pokožku ochladili zvonku, je načase začať pracovať na koži zvnútra. Pravdu povediac, vašej pleti nič nepomôže tak, ako vysoký pohár vody. Zdravá pokožka musí zostať hydratovaná. Keď je vaša pokožka poškodená - ako po spálení od slnka - voda je ešte dôležitejšia. Pite veľa vody, aby mala pokožka všetko palivo, ktoré potrebuje na opravu a oživenie. Ak si všimnete, že sa vám koža začína odlupovať, vypite osem až desať pohárov vody denne.
5. Nešúpajte ho!
Odlupujúca sa, odlupujúca sa koža je viac než len dráždivá a neatraktívna - môže tiež viesť k infekcii. Odlupujúca sa koža sa môže nakaziť, ak sa poškriabete alebo sa pokúsite násilne olúpať pokožku. Ak visí segment odumretej kože a chcete ho odstrániť, neťahajte zaň, nech je to akokoľvek lákavé. Namiesto toho opatrne odrežte malú časť pokožky pomocou malých nožníc. Uistite sa, že odrezávate iba mŕtvu kožu a že netrháte kožu, ktorá sa pokúša uzdraviť. Akonáhle odrežete odumretú pokožku, naneste na miesto antibakteriálnu masť (napríklad Neosporin).
6. Zabráňte tvorbe jaziev
Znížte svrbenie súvisiace s lúpaním (a navlhčite pokožku) tým, že si vezmete studený kúpeľ s obsahom koloidných ovsených vločiek. Túto jemnú ovsenú kašu nájdete vo väčšine lekární. Aby ste predišli zjazveniu, podporili hojenie a obmedzili dlhodobé poškodenie pokožky, užívajte antioxidačné doplnky, ako je vitamín C a vitamín E. Naneste aj lokálny krém s vitamínom E ako spôsob, ako znížiť pravdepodobnosť vzniku jaziev.
Byť pripravený: Prevencia je najlepším liekom na peeling. Plánujte dopredu a v prvom rade sa nenechajte opáliť. V čase, keď sa vám pokožka začne odlupovať, znamená to, že škoda už bola spôsobená. Predtým, ako vyrazíte na slnko, vždy používajte opaľovací krém, ktorý vašu pokožku ochráni pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Ak idete do vody, nezabudnite si vždy, keď sa dostanete von, natrieť opaľovacím krémom. Pri aplikácii opaľovacieho krému nezabúdajte na skryté miesta, napríklad za ušami, na ktoré sa často zabúda a nakoniec sú popálené.
Viac o slnečnej bezpečnosti
5 chýb, ktoré robíte na opaľovacích krémoch
Si múdry na slnko?
5 Ochrana pred slnkom tipy, ktoré ste nikdy nevedeli
