Zvlášť po možno až príliš drastickom zostrihu môže byť nekonečne frustrujúce čakať, kým vám narastú vlasy. Nikto nemá rád riešenie nepríjemných dĺžok vlasov a čo sa týka dorastajúcej ofiny? Zabudni na to.
Existuje však niekoľko metód, ktoré môžete použiť na to, aby ste svojim vlasom dopriali rastový rast, ak máte prirodzene pomaly rastúce vlasy alebo ste jednoducho netrpezliví dosiahnuť ďalšiu úroveň účesu. Vždy ste mohli vyskúšať môj pozitívny prístup posilňovania skandovania „rasti!“ 30-krát pred spánkom, alebo choďte jednou z týchto viac vedecky osvedčených ((trochu) menej hlúpych pocitových metód.
Viac: Môže sprchová hlavica skutočne ovplyvniť zdravie vašich vlasov?
1. Masáž pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy je osvedčeným spôsobom, ako stimulovať rast vlasovPodľa štvormesačnej štúdie vykonanej v Škótsku. Vernelle Murphy, odborná stylistka a majiteľka špičkového kaderníctva,
Salón V v New Yorku, hovorí: „Dobrá masáž pokožky hlavy pritiahne viac obehu a krvi do pokožky hlavy, takže vlasy rastú rýchlejšie.“ Tieto masáže môžete vykonávať na suchých vlasoch alebo v sprche. Nezabudnite použiť silný, rovnomerný tlak a snažte sa stimulovať čo najviac koreňových folikulov. Ak máte finančné prostriedky, urobte si masáž pokožky hlavy v miestnom kaderníctve. Ak ste ho nikdy nemali, je to jeden z najpohodlnejších zážitkov všetkých čias.2. Použite dobrý šampón na čistenie pokožky hlavy
Rast vlasov môže byť niekedy spomalený nahromadením vlasového produktu a/alebo znečistením zo vzduchu. Najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, je šampónovanie konkrétnymi výrobkami, ktoré pomáhajú uvoľniť póry na vašej hlave. Je to ako exfoliácia pre vašu pokožku hlavy. Vernelle hovorí: „[Pomôže to] odstrániť nahromadenie produktu a zvyšky, ktoré môžu upchať póry a spomaliť rast vlasov, čo môže dokonca spôsobiť vypadávanie vlasov.“ Odporúča použiť Maxi Wash od Kevina Murphyho, ktorý môžete získať na Amazone.
3. Nepreháňajte štýl
Môže to znieť ako samozrejmosť, ale ak chcete, aby vám vlasy rástli, musíte s nimi správne zaobchádzať. To znamená, že dáte dole žehličku a kulmu. Také horúce nástroje spôsobia lámavosť, ktorá vlasy láme a vyzerá, že nerastú (aj keď áno). Len super zdravé vlasy bohaté na vlhkosť môžu rásť rýchlo (a skutočne aj vyzerať). Horúce nástroje zapnú túto vlhkosť priamo von.
Viac: Alergická reakcia ženy na farbu na vlasy vyzerá neuveriteľne bolestivo
4. Užívajte doplnky
Biotín je odborníkmi na výživu často ponúkaný ako doplnok, ak chcete, aby vaše vlasy a nechty boli silnejšie a podľa štúdie z roku 2012 publikovanej v časopise The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology skutočne pomáha stimulovať opätovný rast vlasov, najmä u žien.
Lauren Carelli, prevádzková riaditeľka spoločnosti Blushing Brides Boston, butikovej služby pre vlasy, make -up a nechty, hovorí: „[To] je možné užívať denne na podporu zdravých silných vlasov, pokožky a nechtov. Je súčasťou väčšiny denných vitamínov, ale ak sa skutočne zameriavate na rast vlasov, odporúčam vám vziať si ich samotné. “
5. Dajte si dole chvost
Neustále nosenie vlasov v chvoste môže vašim vlasom spôsobiť väčšiu škodu, ako by ste si mohli myslieť. Stephanie Johnsonová, kaderníčka a kozmetička, pedagóg hovorí: „Udržiavanie vlasov v copoch alebo nasadenie slnečných okuliarov na hlavu ako čelenka - opakovane - sa bude nosiť folikuly nadol, vďaka čomu nechcú vytvárať vlasy. “ Som si istý, že sme sa všetci previnili zvykom slnečných okuliarov, ale je dobré ho prelomiť, ak chcete dlho, lesklé vlasy.
Viac: Kadernícky salón predstavuje „tichú stoličku“ - presne to, na čo sme čakali
6. Jedzte omega
Omega-3 mastné kyseliny a potraviny bohaté na vitamín D sú pre vaše telo prospešné, ale možno neviete, že s vašimi vlasmi robia tiež zázraky. Podľa štúdie z roku 2012 publikovanej v Kmeňových bunkách translačnej medicíny, vitamín D skutočne pomáha vášmu telu vytvárať nové vlasové folikuly, z ktorých môžu vyrásť nové vlasy. Carla Gentile, spoluzakladateľka>Harper -renomované udržateľné kúpele v Los Angeles, povedal: „Jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínu D, bielkovín a omega-3 mastných kyselín kyseliny ako losos, grécky jogurt, špenát, guava, chudá hydina, vajíčka a sladké zemiaky podporia rast vlasov a zdravie pokožka hlavy. "
