Moja prvá skúsenosť s drepovým záchodom nebola práve pozitívna. Práve som pristál na Taiwane po 14-hodinovom lete a jediné, čo som chcel urobiť, bolo použiť kúpeľňu. Jediné, čo som však mohol nájsť, bol zvláštny stánok s celkom v zemi a dvoma platformami pre moje nohy. Chvíľu to trvalo, ale prišiel som na to.
Viac: 8 dôvodov, prečo nekakáte tak pravidelne, ako by ste mali
Osvojenie si squattingu netrvalo dlho a do konca svojho mesačného výletu som sa zmenil na profesionála. Zdá sa, že všetko tiež prúdilo o niečo lepšie.
A ukázalo sa, že to má skutočne dobrý dôvod.
Lekári a vedci už dlho tvrdia, že súčasné toalety sú pre naše telo škodlivé. Keď sedíme na toalete, naše telo sa zmení na anorektálny uhol. V tejto polohe sa nám „zauzlia“ konečníky, čo nám sťažuje kakanie. Drepy pomáhajú uvoľniť puborektálny sval a uvoľňujú tento uzol, čo nám umožňuje správne odstrániť všetok náš odpad bez namáhania. Táto metóda nám tiež pomáha predchádzať vzniku hemoroidov a infekcií močových ciest, pretože nezaťažujeme.
Viac:Čo o tebe hovorí tvoje hovno
Znamená to teda, že je potrebné zbaviť sa toalety a nainštalovať nový systém? Nie. Rovnaký efekt môžete dosiahnuť zdvihnutím kolien do správneho uhla pomocou systému malých stoličiek známeho ako Squatty Potty.
Squatty Potty sa dodáva v rôznych veľkostiach, aby pomohol každému vo vašej rodine získať správny 35-stupňový uhol. Ceny sa pohybujú od 25 dolárov za ekonomickú verziu do 70 dolárov za elegantný bambusový nočník.
A pokiaľ ide o optimálny zážitok z kakania zakaždým, keď vojdete do kúpeľne? Na nezaplatenie.
