Supermodelka Adriana LimaIntenzívny cvičebný režim a šokujúce tajomstvo diéty vyznievajú, že sa viac pripravuje na olympijský šport než na dráhovú show.
Zatiaľ čo mnohé supermodelky zvyčajne mlčia o svojich cvičebných režimoch a diétach, Adriana Lima urobila opak tým, že šokovala svet podrobnosťami o svojich nadštandardných tréningových metódach a diéte, ktoré jej pomôžu s prípravou na nadchádzajúcu módnu prehliadku Victoria’s Secret.
Mysleli by ste si, že brazílska kráska trénovala na diaľkový maratón, ale nie je. Namiesto toho chodí do posilňovne, dvíha činky a vyraďuje zo stravy pevné látky, aby sa uistila, že pre svoj obrat na móle bude vyzerať rovnako elegantne ako kedykoľvek predtým.
Limova diéta pre extrémnu spodnú bielizeň sa dostala do titulkov nielen pre intenzitu cvičenia, ale aj pre jej diétu. Tridsaťročný mladík cvičí denne od augusta, pričom posledné týždne absolvoval dva tréningy každých 24 hodín. Za posledný týždeň však konzumovala iba proteínové koktaily.
Dva dni pred šou vraj Lima nepije nič iné ako vodu. Tiež plánuje, že nebude mať žiadnu tekutinu 12 hodín predtým, ako sa dostane na pristávaciu dráhu.
"Vôbec žiadne tekutiny, takže vyschnete, niekedy môžete práve preto schudnúť až osem kíl," hovorí celebritná mama hovorí Sydney Morning Herald.
Pokiaľ ide o jej cvičenia, nie sú ani prechádzkou v parku. Lima vysvetľuje: „Je to skutočne intenzívne, nie je to skutočne množstvo času, ktorý strávite cvičením, ale je to intenzita: skáčem cez lano, boxujem, dvíham činky, ale nudí ma to. Ak sa nepohybujem, veľmi ľahko sa nudím. “
Aj keď sme si istí, že Lima bude na dráhe vyzerať fantasticky, dúfame tiež, že sa pred týmto tvrdým režimom poradila s lekárom.
Obrázok so súhlasom Wenn
