Jedzte potraviny proti starnutiu
Možno ste na cestách, ale stále musíte jesť! Začleňte do svojej stravy niektoré z najlepších kozmetických potravín, aby ste mohli využívať výhody zvnútra. Jedzte viac potravín, ako je losos (vysoký obsah omega-3 mastných kyselín a ľahko sa pečie na večeru) a špenát (plný antioxidantov a luteínu, ktorý pomáha udržať oči zdravé a žiarivé). Orechy, ako sú mandle (plné vitamínu E) a vlašské orechy (viac omega-3 mastných kyselín) a horká čokoláda (obsahuje antioxidanty), všetky majú úžasné vlastnosti spomaľujúce starnutie. Pre mamu na cestách vytvorte balíčky s občerstvením z mandlí, vlašských orechov a lupienkov tmavej čokolády, ktoré budete mať vždy pri sebe. Tomu hovoríme zdravé, chutné kozmetické jedlo!
Hydratujte svoju pokožku
Viete, že cvičenie... vypite najmenej osem až desať pohárov vody denne. Pre väčšie pohodlie môžete v aute držať chladič, aby ste mali vždy k dispozícii čerstvú, studenú vodu. Nielenže je to pre vás dobré, ale tiež to udrží vašu energiu!
Okamžitý žiarivý úsmev
Biele, žiarivé zuby vyžarujú mladosť a vitalitu a na starnutie nie je nič lepšie ako megawattový úsmev. Mamy, samozrejme, často nemajú čas na vybielenie zubov (áno, môžete použiť podnosy na noc, ale úprimne povedané, niekedy vy Len si ľahnite do postele!) Pokiaľ nemôžete vykonávať profesionálne alebo zapojené ošetrenia, vyskúšajte okamžité bielenie, napríklad Luster. TERAZ! Okamžitá bieliaca zubná pasta (Walgreens, $10).
Dvojitý peeling
Exfoliácia pokožky v prípade potreby proti starnutiu. Nielenže odstráni vrchnú vrstvu mdlej, odumretej pokožky, ale tiež stimuluje kolagén, stavebné prvky našej pokožky. Zaneprázdnené mamičky musia mať pri pílingu čo najskôr, preto vyskúšajte výrobok, ktorý kombinuje chemické aj ručné pílingy, ako napríklad Filosofia a Peeling pre malé doručenie (Sephora, $65).
Chrániť a brániť
Prevencia je opäť kľúčom k starnutiu a slnko je jedným z najväčších previnilcov starnutia pokožky. Aktívne matky sú zvyčajne na slnku so svojimi deťmi (futbalová mama, niekto?), Takže SPF 30 a viac je nevyhnutnosťou. Bonusom je nájsť opaľovací krém, ktorý obsahuje aj antioxidanty, ako je napríklad zelený čaj, na ďalší boj s voľnými radikálmi, ďalším vekovým páchateľom. Vyskúšajte prírodný opaľovací krém Alba Hawaiian so zeleným čajom, SPF 45, (Drugstore.com, $10). Ďalšími nevyhnutnými potrebami sú slnečné okuliare a klobúky, ktoré nám poskytnú ďalší stupeň obrany!
Zmrazte vrásky
Verte či neverte, ošetrenia ako Botox a Dysport sú skvelé pre mamičky na cestách, pretože v skutočnosti zastavujú činnosť svalov, ktorá spôsobuje praskliny v našej tvári. Eliminujú tiež čas a peniaze vynaložené na ďalšie produkty alebo make -up. Ak nemáte rozpočet alebo sa vám jednoducho nechce „ísť pod ihlu“, vyskúšajte produkt „zmrazenie vrások“, ako je napríklad zmrazenie 24-7 okamžitých cielených ošetrení vrások (Freeze247.com, $65). Tieto typy výrobkov obsahujú aktuálne svalové relaxátory a dočasne zmierňujú vzhľad jemných liniek a vrások okolo očí a smiechu.
