Je prirodzené, že sa cítite „mimo“ pred a počas menštruácie. Mnoho žien však každý mesiac trpí oveľa extrémnejšími príznakmi, vrátane menštruačnej migrény, silnej, jednostrannej, pulzujúcej bolesti hlavy, ktorá môže trvať 24 až 72 hodín. Podľa výskumu uskutočneného Národnou nadáciou pre bolesti hlavy (NHF) 94 percent opýtaných žien uviedlo, že trpia bolesťami hlavy pred, počas alebo bezprostredne po menštruačnom cykle. Viac ako polovica z nich však tiež uviedla, že nikdy nehovorili o menštruačnej migréne so svojim zdravotníckym pracovníkom.
NHF tento mesiac zvyšuje povedomie, pričom si 4. jún pripomína ako Deň povedomia o menštruačnej migréne a povzbudzuje ženy, aby sa poučili o tomto liečiteľnom stave.
Menštruačná migréna je extrémna
Asi 12 miliónov amerických žien trpí menštruačnými migrénami, ktoré môžu tiež spôsobiť väčšiu nevoľnosť a vracanie v porovnaní s inými bolesťami hlavy, ktoré sa vyskytujú v iných obdobiach mesiaca. Existujú recepty a prírodné prostriedky, ako sa zbaviť PMS a našťastie existujú lieky na menštruačnú migrénu. Tu je viac o týchto bolestivých bolestiach hlavy a o tom, čo s tým môžete urobiť.
MENSTRUÁLNA MIGRÉNA: PREČO JA?
Pýtate sa, prečo trpíte menštruačnými migrénami? Aj keď presná príčina nie je známa, odborníci naznačujú, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa prirodzene vyskytujú počas vášho mesačného menštruačného cyklu. Zvlášť kolísavé hladiny estrogénu a progesterónu môžu vyvolať migrénu, najmä ak užívate antikoncepčné pilulky, ktoré ďalej ovplyvňujú hormonálne hladiny. Navyše, ak máte v rodinnej anamnéze bolesti hlavy súvisiace s menštruáciou, ste pravdepodobne pravdepodobným kandidátom na tento stav.
OŠetrite SVOJU MENSTRUÁLNU MIGRÉNU
Aj keď sú menštruačné migrény niekedy zdanlivo neznesiteľné, sú liečiteľným stavom. Váš lekár vám môže odporučiť voľnopredajné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) ako Aleve, Advil alebo Motrin, akonáhle pociťujete bolesť hlavy (alebo 24 hodín pred očakávaným nástupom, ak migrény pociťujete vždy v ten istý deň mesiac). Alebo môže predpísať iné lieky, ako sú Triptans (na boj proti bolesti a na kontrolu nevoľnosti a vracania) alebo nízke dávky antikoncepcie (na reguláciu hladín hormónov). A keďže nedostatok horčíka je obzvlášť častý u žien s menštruačnou migrénou, môžete sa pokúsiť liečiť svoju bolesť 400 až 600 miligramov oxidu horečnatého denne.
MÁŠ HLAVU? POZRITE SI SVOJHO DOKTORA DNES
Výskum naznačuje, že takmer polovica všetkých žien trpiacich menštruačnou migrénou nedostáva správnu diagnózu. Návšteva lekára je teda kľúčom k určeniu koreňa vašich bolestí hlavy a k vypracovaniu liečebného plánu, ako sa tejto mesačnej choroby nadobro zbaviť.
Ak sa chcete dozvedieť viac o menštruačnej migréne, navštívte MenstrualMigraine.org.
A ďalšie informácie o zdraví žien nájdete na kanáli zdravia a wellness SheKnows.com.
