Vzhľadom na to okolo 10 percent svetovej populácie má syndróm dráždivého čreva, nie je prekvapením, že liečba tohto stavu bola častým predmetom výskumu. Na základe tohto výskumu už vieme, že psychoterapia je pri znižovaní symptómov tejto niekedy oslabujúcej gastrointestinálnej poruchy rovnako účinná ako lieky.
Viac:Život s IBS je v zásade proces pokusov a omylov
Teraz sa skúmal nový výskum z Vanderbiltovej univerzity rôzne druhy psychoterapie používa sa na zlepšenie kvality života pacientov s IBS a zistil, že kognitívna behaviorálna terapia bola najúčinnejšia. CBT je termín pre niekoľko rôznych terapií, ktoré sa zameriavajú na myšlienku, že myšlienky, pocity, fyziológia a správanie spolu súvisia. Liečba je zameraná na pomoc ľuďom pri vývoji a používaní rôzne spôsoby myslenia a správania s cieľom znížiť psychickú tieseň a sprievodné fyzické efekty.
„Hodnotenie denných funkcií je dôležité, pretože rozlišuje medzi niekým, kto má fyzické príznaky, ale môže sa plne venovať práci, škole a sociálnym aktivitám, a niekým, kto nemôže,“
povedala Kelsey Laird, doktorand Vanderbiltovho programu klinickej psychológie.Viac:Diétne tipy na zvládnutie syndrómu dráždivého čreva
Ukázali pacienti s IBS, ktorí dostávali CBT väčšie zisky v každodennom fungovaní než akýkoľvek iný druh psychoterapie. Podľa vedcov stojacich za štúdiou to môže byť preto, že CBT často používa "vystavenie" - technika zahŕňajúca postupné vystavovanie sa nepríjemným situáciám. Pre ľudí s IBS to môže zahŕňať dlhé výlety autom a miesta, kde nie sú toalety ľahko dostupné.
„Povzbudzovanie jednotlivcov, aby sa s takýmito situáciami postupne konfrontovali, môže zvýšiť ich schopnosť zúčastňovať sa na širšom spektre aktivít,“ povedal Laird. "Je však potrebný ďalší výskum, než budeme môcť povedať, prečo sa CBT javí účinnejšie na zlepšenie fungovania IBS v porovnaní s inými typmi terapie."
Viac:8 dôvodov, prečo nekakáte tak pravidelne, ako by ste mali
