Dodržiavajte tieto jednoduché tipy a triky, aby ste sa pri práci z domu mohli sústrediť a držať krok s ostatnými. Zvýšte svoju produktivitu a stanovte hranice rodine a priateľom a znížte počet svojich úloh na nulu!
Práca z domu môže byť požehnaním aj prekliatím. Aj keď je úžasné mať slobodu vybrať si svoj vlastný pracovný čas, skrátiť čas dochádzania a dokončiť všetku svoju prácu z pohodlia vášho domova (ó, aké požehnanie v zime!), to tiež znamená, že na každom rohu číha rozptýlenie.
Priatelia a rodina si môžu myslieť, že vaša domáca kancelária znamená, že vám môžu kedykoľvek zavolať alebo prísť, vaše deti nemusia pochopiť, prečo sa s nimi mama nechce hrať sú doma a váš partner si môže myslieť, že vám to poskytne čas na pranie, upratanie domu a uvarenie večere, pričom budete mať všetku prácu hotovú tiež.
Ak sa pri práci z domu cítite v strese, možno je načase stanoviť si nové pravidlá, stanoviť hranice pre rodinu a priateľov a urobiť jasnú priepasť medzi prácou a životom. Pripravte sa na zvýšenie efektivity a produktivity... teraz!
Použite kalendár a diár
Môže to znieť ako samozrejmosť, ale mnohí z nás nepoužívajú svoje kalendáre a diáre efektívne. Častejšie ako my máme niekde poštu, kalendár pre chytré telefóny, e-mailový kalendár a polozabudnutý papierový diár. Tiež... Zefektívnite svoje množstvo zoznamov úloh tým, že investujete do denníka na jednu celú stránku za deň a zapíšete si doň všetky svoje každodenné úlohy. miesto. Poznačte si do kalendára hlavné termíny (ako aj sviatky) a kľúčové schôdze, aby boli vopred jasne viditeľné.
Rozdeľte si úlohy
Iste, vaša práca môže byť zdrvujúca, keď sa na to všetko pozeráte ako na jednu veľkú prácu. Skúste namiesto toho rozdeliť svoje projekty na menšie, zvládnuteľnejšie úlohy, aby sa vám práca lepšie spracovávala a vy si mohli užívať uspokojenie z odškrtávania vecí po celý deň.
Stanovte si prísny pracovný čas
Ak zistíte, že ste tak vystresovaní, že pracujete celý deň, cez obed, a neskoro večer, bez prestávky na šálku kávy, môže byť načase, aby ste svoje rozhodnutie prehodnotili pracovná záťaž. Stanovením prísneho pracovného času a zaistením slušných prestávok môžete určiť, do akej miery práce sa môžete reálne zmestiť.
Dobre najesť
Každý potrebuje na dosiahnutie dobrého zdravia dostatok spánku, čerstvý vzduch, čistú vodu a vyváženú stravu. Ak sa cítite unavení alebo malátni, zamyslite sa nad svojim životným štýlom a zistite, či môžete urobiť menšie zmeny. Napríklad si dajte obednú prestávku na rýchlu prechádzku po bloku pred tým, ako si pripravíte čerstvý šalát, alebo vymeňte svoju dennú dávku nealkoholických nápojov za čerstvo vyrobenú ovocnú šťavu. Využite skutočnosť, že vy práca z domu!
Mať ciele
Pracovať na dosiahnutí kľúčového termínu alebo úspechu je fantastický spôsob, ako sa motivovať. Ak skutočne chcete vyhrať túto kampaň, zapôsobiť na svojho šéfa alebo dokončiť projekt, identifikujte svoje ciele a opakujte pozitívne potvrdenia, aby ste sa motivovali. A ak všetko ostatné zlyhá, odmena vám dodá ďalšiu motivačnú podporu! Nové topánky, možno?
Stanovte hranice
Je dôležité urobiť čiaru s priateľmi, rodinou a sebou. Naučte svoje deti, že keď sú dvere zatvorené, mama tvrdo pracuje a nenechá sa vyrušovať, pokiaľ nenastane núdzová situácia. Podobne vysvetlite svojim priateľom, že aj keď pracujete z domu, neznamená to, že leňošíte v dome a ste pripravení vysadiť všetko, aby ste sa mohli vydať von a stretnúť sa s nimi. To platí aj pre obmedzenie tlakov, ktoré na seba vyvíjate. Nakreslite jasné čiary medzi pracovným časom, časom upratovania domu a voľným časom - a nenechajte sa zlákať na vysávanie, keď by ste mali dokončovať prácu, ktorá platí účty!
Viac kariérnych rád
Ste pripravení na zmenu povolania?
Využite sociálne siete na kariérny postup
Sprievodca fungujúcou mamičkou: Nájdite si čas na svoje deti
