Pamätám si jedno prázdninové obdobie na začiatku môjho manželstva, predtým, ako niekto vedel, že sme s manželom bojovali o plodnosť. Bol som na stretnutí rodinnej dovolenky a jedna žena v mojej rodine sa rozhodla, že mi ukáže obrázky z nedávneho stretnutia so svojimi priateľkami z vysokej školy. Keď mi ukázala každý obrázok, jediné informácie, ktoré mi o ženách dala, boli ich meno a deti, ktoré mala každá z nich. Povedala len:
"Tu je Susie, má šesťročného chlapca a štvorročné dievča." A tu je Jodie, ktorá je matkou doma svojich päťročných dvojčiat... “
Tento člen rodiny sa rozhodol definovať tieto ženy nie svojimi spomienkami na nich na vysokej škole alebo ich osobnostnými vlastnosťami alebo dokonca kariérou, ale ich deťmi. Počas tohto emocionálneho obdobia som sa nechal premýšľať, ako by ma definovala pre ostatných. Alebo ešte horšie, ako by som sa definoval. Nebola som nič bez detí?
Teraz ako konzultantka adopcie počúvam všetky druhy príbehov od svojich klientov o tom, ako trávia prázdniny sezónne zvládanie čakania na budúcu pôrodnú matku, ktorá si ich vyberie alebo na umiestnenie dieťaťa ich. Je to ten istý boj, ktorým prechádza toľko párov, keď sa pokúšajú počať dieťa počas prázdnin, najmä ak prechádzajú v oplodnenie in vitro, vnútromaternicová inseminácia alebo iné postupy neplodnosti, ktoré môžu spôsobiť zmätok v ich emóciách, plánoch a financie.
Prázdniny sú známe ako radostné obdobie, ale často tí, ktorí sa pokúšajú počať dieťa alebo čakať na adopciu, trávia sezónu zvládaním. Stres a úzkosť v tomto období nemá veľa spoločného s nakupovaním darčekov alebo predjedlami na večierky a má veľa spoločného s mnohými problémami, ktoré sa dejú v ich osobnom a rodinnom živote.
Každý má toho bláznivého bratranca, opitého strýka, prehnane znepokojeného rodiča alebo tupého priateľa, ktorý by mohol počas prázdnin povedať alebo urobiť niečo, z čoho sa bude krčiť. Prostredníctvom vlastných skúseností a toho, čo počúvam od svojich adopčných klientov, mám niekoľko tipov, ktoré pomôžu ľuďom zvládnuť sviatky.
1. Myslieť dopredu
Vytvorte si plán vopred, napríklad precvičte si reakcie na sondážne otázky, o ktorých viete, že sa vás budú pýtať. Alebo dajte svojmu partnerovi signál, že je načase predstierať chorobu a odísť. Môže to tiež zahŕňať nábor a vzdelávanie dôveryhodných rodinných príslušníkov o tom, ako a kedy presmerovať nevhodné konverzácie pri večernom stole, aby ste nemuseli.
2. Nájdite si čas „ja“
Najúčinnejším tipom pre mňa bolo odstúpiť. Nechal by som si pár minút v kúpeľni sám pre seba nadýchnuť sa a znova sa zamerať. Akonáhle som sa zhromaždil, mal by som silu znova sa pripojiť k skupine, aspoň na malú chvíľu.
3. Je v poriadku povedať „nie!“
Povedzte nie pozvánkam, ktoré budú pre vás príliš ťažké. Je v poriadku neprijať každé pozvanie, aj keď je to na tradičnú večeru vďakyvzdania vašej rodiny. Vytvorenie naliehavého výletu, ktorý musíte absolvovať tento týždeň, môže byť náročné, ale ak je to jednoduchšie ako účasť na podujatí, neváhajte.
Počas prázdnin tohto roku vás spoločnosť The Adoption Consultancy and Beyond Infertilty pozýva, aby ste sa podelili o svoje príbehy o zvládaní prázdnin prostredníctvom @AdoptConsultant a @BeyondIF s hashtagom #holidaycoping. Radi by sme si vypočuli vaše príbehy, či už sú zábavné, smutné, frustrujúce alebo potešujúce. Každý potrebuje miesto, kde by sa mohol dostať k publiku, ktoré mu skutočne rozumie. Niektoré z vašich najlepších príbehov budú predstavené v inom článku na začiatku nového roka.
Nicole Witt je vlastníkom spoločnosti The Adoption Consultancy, nezaujatého zdroja, ktorý slúži pre adoptívnym rodinám tým, že ich poskytuje so vzdelaním, informáciami a vedením, ktoré potrebujú na bezpečné prijatie novorodenca, zvyčajne do troch až 12 rokov mesiacov. Je tiež tvorkyňou komunity Beyond Infertility, stránky na podporu komunity a online časopisu zameraného na rodiny s neplodnosťou. Túto webovú stránku môžete navštíviť na Za neplodnosťou.
