Vyberte si dve možnosti oblečenia
Deti majú radi, keď si môžu vyberať, ale potrebujú malú štruktúru, ktorá im pomôže vybrať si múdro - a rýchlo. Bez vašej pomoci sa pravdepodobne bezcieľne prehrabú v zásuvkách a prídu na raňajky v čase, keď by ste mali vyraziť dverami. Ale ak požadujete, aby si niečo obliekli, môže ľahko dôjsť k záchvatu hnevu, ktorý veci ešte viac spomalí. Šťastným médiom je rozložiť dva outfity buď v noci, alebo ráno, a nechať ich vybrať si, ktorý z nich chce nosiť. Takýmto spôsobom využijú svoje právo na výber a zaistíte, aby neodchádzali z domu s košeľou „Hello, Kitty“, halloweenskymi pančuchami a tutu.
Obedové balíčky večer predtým
Je príliš jednoduché nechať si balenie obedov do rána, ale keď to urobíte, tento potenciálne rýchly a bez stresu sa môže zmeniť na nočnú moru. Skladanie obedov v noci vám ušetrí veľa času a starostí s východom slnka. Ak sa obávate, že sa vaše deti sťažujú, že ich sendviče sú mokré z príliš dlhého sedenia, pripravte si niečo ľahké, ako napr.
Pripravte si batoh z cesty
Ak necháte baliť batohy do rána, je tu veľká šanca, že sa rozbehnete o 7:30 a pokúsite sa vypátrať domáce úlohy alebo učebnice svojich detí. Akonáhle budú deti dostatočne staré, môžete si dať za úlohu každú noc zbaliť kufre a postaviť ich k dverám. Tak budete mať vizuálny podnet, ktorý vám dá vedieť, že sú pripravení na ráno. Ak sa obávate, že sa na niečo zabudne, pozrite si s nimi večer predtým kontrolný zoznam. Príprava vlastných vecí do školy je dôležitou zručnosťou, ktorú je lepšie naučiť sa skôr ako neskôr, a preto má zmysel nechať ich iba súčasťou zabezpečenia rannej rutiny bez stresu. Ak vaši drobci nie sú dostatočne starí na to, aby si zabalili svoje vlastné veci, pravidlo, ako to urobiť večer vopred, je stále dobré dodržiavať. Mať menej práce ráno znamená menej stresu.
Majte po ruke niekoľko raňajok
Keď sú deti ráno mrzuté, povedzte im, čo majú mať Raňajky sa môžu stretnúť s odporom, ktorý vo vašich plánoch na rýchly odchod uvrhne kľúč. Ak budú mať deti niekoľko možností, z ktorých si môžu vyberať, pomôže im to cítiť sa lepšie pod kontrolou svojich rán a budú mať väčšiu tendenciu byť príjemní. Celozrnný toast s arašidovým maslom a banánmi sa dá rýchlo a ľahko spojiť, rovnako ako celozrnné cereálie s mliekom a bobuľami. Vajcia môžete tiež uvariť vopred a nechať ich v chladničke, aby ste si zaistili bezproblémové posilnenie bielkovín. S trochou dodatočnej pripravenosti je ľahké dostať deti nasýtené a včas prísť von.
Vaša e -mailová adresa nebude zverejnená. Povinné polia sú označené *
