Smartfóny sú skvelé, pretože môžeme vykonávať svoju prácu kdekoľvek a kedykoľvek chceme. Alebo sú? Aj keď je potrebné niečo povedať pre pohodlie, je tiež potrebné povedať, že je to otrok dostupnosti. Tým sa veľa ľudí dostáva do šedej zóny (áno, workoholici, hovoríme s vami). Tu je niekoľko pokynov, ako udržať vhodné pripojenie... alebo nie.
Keďže stále viac pracovníkov migruje mimo tradičného kancelárskeho prostredia, inteligentné telefóny sa stali požehnaním. Teraz môžeme prijímať hovory kdekoľvek, kde máme mobilnú službu, čo znamená, že už nie sme viazaní na pevnú linku. E-maily a textové správy môžeme kontrolovať v priebehu niekoľkých sekúnd. Ako to teda môže byť zlé? Rovnako ako ku všetkému, k čomu máme okamžitý prístup, môže byť schopnosť byť online návykovým. Ako rozoznám, že ste prekročili hranicu medzi efektivitou a závislosťou?
Pravdepodobne najzrejmejším indikátorom toho, že máte problém, je to, že otravujete svoju polovičku, deti a/alebo priateľov. Dajú vám vedieť tým, že budú hučať, keď kontrolujete svoj e-mail, prekrížia si ruky na hrudi a budú na vás civieť alebo povedia jemné veci ako: „Naozaj to musíš urobiť?
teraz?”Správne riadenie nepretržitého pripojenia zahŕňa stanovenie priorít a hraníc. Ak je práca, ktorú robíte, včasná alebo ak ostatní čakajú na vašu odpoveď, aby mohli pokračovať v práci, je zrejmé, že musíte urobiť to, čo musíte. Plnenie svojich povinností sa bude stále cítiť nedbalosť alebo hrubosť pre niektorých, ale cesta okolo toho je povedať: „Viem, že to je bolesť. Daj mi chvíľu. Keď to urobím aspoň z telefónu, dáva mi možnosť byť tu s vami na golfovom ihrisku, a nie v kancelárii. “ Tento typ použitia by mal byť obmedzený na to, čo je absolútne nevyhnutné. Ak každých 37 sekúnd kontrolujete svoj stav na Facebooku alebo hráte hru Words With Friends, ktorá čaká, až na vás príde úder golfovou loptou, je načase na 12-krokový program.
Aby ste sa nestali „feťákom spojenia“, stanovte si časové limity, ktoré sú mimo dosahu vášho telefónu. Ak sa nemôžete v priebehu času nastaviť na časový limit inteligentného telefónu rodinné večere, na rande alebo keď trávite čas s priateľmi, dlho nebudete mať priateľov. Ak vás pri myšlienke, že ste hodinu offline, prepadne studený pot, môžete zmierniť svoju úzkosť tým, že poviete šéfovia atď., že budete chvíľu len offline, ale budete pravidelne kontrolovať svoj e-mail počas deň.
Ak máte podozrenie, že ste závislý na chytrých telefónoch, rezervujte si víkend niekde, kde viete, že neexistuje žiadny mobilný príjem. Úplné vypadnutie z mriežky je pre niektorých jediným spôsobom, ako vyrovnať prístup na web a na text. Prvých pár hodín vám to bude pripadať zvláštne, ale nebuďte prekvapení, ak sa do konca víkendu budete nesmierne uľaviť a uvoľniť z toho, že nie ste k dispozícii celé hodiny.
Viac o mobilných telefónoch
Naozaj potrebujem a mobilný telefón a domáci telefón?
Deti a mobilné telefóny: čo potrebujete vedieť
Potrebuje vaše dieťa mobilný telefón?
