Mamy celebrít to ostatným nikdy nezkazia - ich pôrod je rýchly a ľahký, ich deti sú bezchybne oblečené a ak sú podobné Coco Austin, nemajú problém odraziť sa k telu pred narodením dieťaťa už o týždeň.
Len pred týždňom sme zablahoželali Coco a Ice-T, zosobášeným od roku 2002, k narodeniu ich rozkošného dievčatko, Chanel. Ale oveľa skôr, ako Chanel vôbec debutovala na Instagrame, Austin odhalila niekoľko šokujúcich faktov o svojom tehotenstve s prvým dieťaťom. V prvom trimestri bola hviezdou reality Ice & Coco zdieľala, že v skutočnosti schudnúť, čo ju viedlo k tomu, aby tehotným mamičkám odporučila, aby v prvom trimestri nejedli viac, aby sa počas prvých troch mesiacov vyhli zbytočnému priberaniu.
Austinová po pôrode dcéry zhodila na Instagram ešte väčšiu bombu s tým, že ona počas tehotenstva pribrala iba 13 kíl a o týždeň neskôr takmer dosiahla svoju hmotnosť pred narodením 137 libier.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
1 týždeň po bábätku.. vľavo som bola v 36. týždni (Chanel som mala v 37. týždni) v podstate som bola v kondícii, než som otehotnela ale počas tehotenstva som prerušil svoj cvičebný režim na 4 mesiace a potom som sa skoro stal fruitariánom lol.. Nie nie, jedla som samozrejme aj iné jedlá, ale túžil som po ovocí. Schudla som 10 kíl, kým som dokonca začala priberať na váhe dieťaťa, pravdepodobne preto, že som prestala piť alkohol. 2- Zastavil som zdvíhanie závažia a stratil som veľa svalov a 3- Jedol som skutočne zdravo a užíval som si vitamíny každý deň. (Budem zverejňovať svoje celá rutina čoskoro na mojom detskom blogu www.thecocoblog.com) Celé tehotenstvo som pribral 13 kíl a teraz sa takmer vraciam k normálu na 137 libier. Aj mne je toto všetko čudné, ako moje telo tak dobre znášalo tehotenstvo, pretože som bola psychicky pripravená vybuchnúť ako veľryba a bol som s ňou úplne v pohode, naozaj mi mohlo menej záležať na tom, ako moje telo vyzerá, na tom nezáležalo ja.. Nemohol som sa dočkať, až sa narazím a roztočím to! ..Kekoľvek zdravému dieťaťu by som prešiel všetkým.. Mal by som na mňa dohliadať nebo a každý deň vedieť, ako som požehnaný. Verím, že každý môže tiež prežiť nádherný zážitok, a preto som vytvoril baby blog, aby ľudia vedeli, aké kroky som urobil. Dúfam, že prinesiem inšpiráciu
Príspevok zdieľaný používateľom Coco (@coco) na
Viac:Zoe Saldana nemá 10 týždňov po pôrode žiadnu hmotnosť dieťaťa (FOTO)
Stačí povedať, že väčšina Austinových sledovateľov na Instagrame (a kolegyne mamičky) nie je rada, že sa dozvedia túto správu. Austin nielenže spochybňuje tradičný pohľad na tehotenstvo, v ktorom sú ženy očakávané a vyrovnané povzbudzovaná k jedlu pre dvoch, ale spáchala neodpustiteľný zločin celebrít, aby vyzerala ľahké.
Ale ako sa hovorí: „Nenávistníci budú nenávidieť“, a Austin nerobí nevyhnutne nič zlé, ak by dodržiavala rady svojho lekára. V skutočnosti tento predpoklad v skutočnosti nie je činnosťou širokej verejnosti. Existuje množstvo prípadov, v ktorých môže lekár odporučiť tehotnej žene, aby kvôli telesnej komplikácii pribrala veľmi málo, čo je nemožné poznať len pri pohľade na ňu.
Lekári sa nám už dlho pokúšajú tvrdiť, že jesť za dvoch je jedným z najväčších tehotenských mýtov, do ktorého sa ženy stále púšťajú. V štúdii z roku 2015 publikovanej v eLife, vedci zistili, že táto prax z zdvojnásobenie príjmu potravy počas tehotenstva v skutočnosti môže ženám sťažiť chudnutie po narodení dieťaťa, pretože telo sa prispôsobuje novým energetickým požiadavkám.
Viac: Prečo si prajem, aby som „jedla pre dvoch“, keď som bola tehotná
Podľa Amerického kongresu pôrodníkov a gynekológov sa priemernej žene odporúča získať odkiaľkoľvek 25 až 35 libier počas tehotenstva, a zdá sa, že Austin očividne spadol pod túto hranicu. Ale hoci podváha môže byť problémom pre vývoj dieťaťa, často zabúdame hovoriť o druhej strane mince - prílišné priberanie na váhe môže byť tiež veľkým problémom. Takmer 50 percent tehotných žien priberá na váhe viac, ako sa odporúča, čím sa zvyšuje riziko cukrovky, detská obezita a dokonca mŕtve narodenie.
Viac:Stravovacie plány, ktoré vám pomôžu schudnúť dieťa
Hmotnosť, ktorú Austin počas tehotenstva získala, je opäť medzi ňou a jej lekárom, existujú však určité dôkazy naznačiť, že sa vyhla mnohým zdravotným problémom spojeným s príliš veľkým prírastkom hmotnosti v tehotenstve, a to veľmi najmenej.
Nanešťastie pre Austin, jej rýchly odraz k telu pred narodením dieťaťa predstavuje spoločný dvojitý štandard novej matky. Väčšinu času povzbudzujeme čerstvé mamičky, ktoré sú dostatočne odvážne na to, aby prijali svoje meniace sa telá po narodení dieťaťa, a mali by sme túto podporu naďalej poskytovať. Ale rovnaká úcta si zaslúži aj nová mama ako Austin, ktorá hneď schudla na váhu. Rovnako ako nemôžeme zahanbiť mamy, ktoré ťažko schudnú, nemôžeme zahanbiť ani mamičky, ktoré schudnú rýchlejšie, ako by sme chceli.
